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晕车晕船怎么办
　　坐公交没几站就头晕，坐船感觉忽上忽下想吐……令人想起出行就苦恼。据美国“真简单”网站报道，晕车晕船时可以用以下几个小方法，缓解不适。
　　盯住车外高楼。适宜于轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
　　按住手腕。如果感到胃部不适，恶心想吐，可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻。
　　嚼块生姜。生姜辛辣的味道能抑制恶心呕吐的感觉。在坐车之前一个小时服用毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。需要提醒的是，姜会让血液变得稀薄，如果你正在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。
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1、缓解晕车恶心呕吐第一要穴--内关穴 （关注微信公众号：穴位密码（xueweimima），回复关键词：内关穴，可查看更多内关穴的准确位置图》》）
内关穴位置位于人手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处就是内关穴，内关穴通“心”，具有调节中枢神经、益气安神，不但有治疗心脏病的功效，更有和胃降逆的功效，这就是为什么按压内关穴可以缓解治疗晕车、晕船。
按摩内关穴的方法：用大拇指按压内关穴，力度稍重，以感到酸胀为度。
2、缓解晕车恶心呕吐第二要穴--合谷穴 （关注微信公众号：穴位密码（xueweimima），回复关键词：合谷穴，可查看更多合谷穴的准确位置图》》）
合谷穴位于人体的手背部，先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或着食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是合谷穴。按压合谷穴，可以直接作用于胃肠，有效的缓解头晕及恶心呕吐。
按摩合谷穴的方法：如果要按摩左手，就用自己的右手握住左手，右手的拇指弯曲垂直按在合谷穴上，一松一紧的按压，按压的力度要强，出现酸、麻、胀最好。
3、治疗晕车晕车的穴位--鸠尾穴 （关注微信公众号：穴位密码（xueweimima），回复关键词：鸠尾穴，可查看更多鸠尾穴的准确位置图》》）
鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
按摩鸠尾穴的方法：用两个大拇指按压此鸠尾穴，要一边吐气一边按压此穴6秒钟，如此重复十次便能调整胃功能，不会有晕车晕船呕吐的现象。
4、治疗晕车晕车的穴位--足三里穴 （关注微信公众号：穴位密码（xueweimima），回复关键词：足三里穴，可查看更多足三里穴的准确位置图》》）
足三里穴位于人体腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。（即：膝关节处有一个髌骨，髌骨下两边有两个坑，叫膝眼穴，内侧的叫内膝眼，外侧的叫外膝眼，从外膝眼开始，往下，四个指。胫骨的前边一个指头宽，然后四个指头在外膝眼的下面，这个位置就是准确的足三里穴。）
按摩足三里穴的方法：按压足三里穴时必须根据个人的耐受程度，一般按压1-5分钟，有酸胀的感觉即可，按压足三里同样可以缓解治疗晕车的症状
5.治疗晕车晕车的穴位--历兑穴 （关注微信公众号：穴位密码（xueweimima），回复关键词：历兑穴，可查看更多历兑穴的准确位置图》》）
历兑穴位于人体足部，第二趾甲跟、边缘中央下方的二毫米处。按摩历兑穴的方法：按摩第二历兑穴时用拇指和食指，一边吐气一边揉约6秒钟，如此重复，连续按摩数十天，就可以彻底治疗晕车晕船的症状。
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