尽量不要进行搔抓发病期间忌辛辣刺激性的和海鲜类的食物，不能饮酒浓茶等。建議口服：富马酸酮替芬片和赛庚啶片脱敏止痒治疗局部涂抹：海普林软膏，缓解症状过敏的人要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

      带状性疱疹。带状性疱疹是水痘带状疱疹病毒感染这种病毒第一次感染出现症状为水痘。出現水痘后这种病毒继续在体内当抵抗力弱的情况下就出现带状性疱疹。
      出现带状性疱疹及时去医院诊治年轻人抵抗力强容易好如果抵忼力弱部分会有并发症（心肌炎脑膜炎睾丸炎等）和后遗症（神经性疼痛长短不一有的几月有个别几年）治疗抗病毒提高抵抗力止痛为主。
      以上是对“腿上长的一开始像个粉刺似的有白头”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好这种情况，有可能是局部的毛囊燚的表现可能和上火有关，建议平时勤清洗清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物局部可以抹点芦荟胶，或者红霉素软膏