相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。小编看到总结的几个比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮助尽快入睡。自我联想法——想象出一幅美丽的场景
要睡觉了，躺下就不要胡思乱想了，闭上眼睛，脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙，（或者可以选择自己喜欢的事物）在这个宇宙里什么都没有，只有无数闪亮的星星，你看着这些星星感觉很美很美……慢慢的看着……于是不知不觉你就睡着了食物助眠法——热牛奶、百合、小米等
睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐可以加些有助睡眠的食物。自我保护法——抱个抱枕
还有些人是因为严重缺乏安全感导致很难入睡，睡觉的时候喜欢整个人都躲进被窝，或者用其他的方法隐藏自己，对于这样的情况，没有被子的时候可以试试抱个抱枕或者毛绒玩具之类的东西。如果怕黑的，那就在床前放个小夜灯。书本电影助眠法——选择自己认为枯燥的书或电影
躺在床上实在睡不着，可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看，像我最讨厌看历史书了，认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影，看着看着或许你就困到不行了。运动助眠法——睡前几小时适量运动
对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、想知道自己一生的财运如何,添加大师微信:FS3945,免费给你算命!打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。睡姿助眠法——选择自己认为最放松的睡姿睡觉最重要的是放松，躺在床上可以不用向坐在教室、办公室那样的拘谨，可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。隔离外界干扰法——声音、光线等
有很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。闻香助眠法——摆放有助睡眠的花草、香薰
有很多植物散发的香味都可以帮助我们舒缓神经，利于睡眠，例如茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香之类的植物，如果觉得种植植物麻烦，那就使用方便简单的助眠香薰也是可以的。
今晚就试一下吧~做个好梦吧三个农夫(gh_ff502a24c578)　
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天气变热，人的出汗量也在增加，汗液带走了大量水分及一些营养物质，需要及时补充。这里小农为大家推荐几款适合夏季小农有人说：“休息是为了走更远的路。”的确，中午能小睡片刻确实会给你带来神奇的力量。↑午睡一般都安排在午餐后护●肤不同年龄段的护肤重点不同，护理过度反而会造成皮肤问题哦，今天就来看看一些护肤小提示。25以下清洁25~玉米香甜可口，老少皆宜，非常受大家的喜爱，对于玉米大家的基本认识可能都停留在它是粗粮上，对于玉米的功效与作用小农近日都睡得很晚玩命学习？No No No小农是个讲究劳逸结合的人熬夜打游戏？哼！你把我当什么人了罪魁祸首通常都只有一握粗细，红彤彤的，布满须根，下部分叉。那形象，就像带着璎珞帽子的赤身小人儿，非常可爱。这是什么呢炎炎夏天，能吃上一口凉凉的雪糕，顿时会感到满口凉爽，有一种说不出的清凉和舒适。但是冷饮虽好，多食无益。雪糕热
几款美丽编发~↑夏季到了，妹子还在愁怎么扎一个清爽凉快的美丽发天气渐渐炎热，浙江部分地区已经突破30度啦~各位小主在注意防晒的同时，也来学学怎么制作简单的消暑饮品吧~酸梅小农今天我们就来聊聊能增长智力的11种食物吧！↑维C含量居蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的小农最近微博上很流行一个关于减肥的大敌的话题，今天我们就来聊一聊。乳酸菌66g长肉34g需跑3.8km橙汁4天气渐渐炎热，浙江部分地区已经突破30度啦~各位小主在注意防晒的同时，也来学学怎么制作简单的消暑饮品吧~酸梅早餐，对于大多数的人来说都是随便吃点，并不注重吃什么，怎么吃，其实吃早餐还是非常注重方法的，方法对了，不仅营↑。花色泽艳丽，玉笑珠香，风流潇洒，富丽堂皇，素有"花中之王"的美誉。小农产品介绍
桂花是中国传统十大花卉之一，集绿化、美化、香化于一体的观赏与实用兼备的优良园林树种，继太后大热刷屏后，又有一部韩国电影走入大众的视线。众所周知，韩国电影与大多偶像韩剧不同，多有反映社会现实、抨天气好转，师院女生们的打扮洋溢着春天的气息。在这些打扮中间，最为新颖的发型，便是半丸子头——half b橙子的功效　1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？↑ 早晨起床后，先喝一杯白开水说起大学食堂，总让人产生又爱又恨的复杂情绪，大学食堂菜被戏称为第九大菜系。小农 今天小农就带你们扒一扒这些传清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。清明时节雨纷纷，路上学生飘飘然。本来请明是淡淡的忧桑的节日，但是它放假呀！放Egg↑鸡蛋的营养价值是众所周知的，那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋，对身体是受益最大的大红袍 产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。中国特种名茶。其外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，第56个世界气象日3月23日 今年世界气象日的主题是：直面更热更旱更涝的未来
根据春季多变天气，农夫姑拍照技巧@Z-子晴
网红女神教你如何拍照，姑娘们有男票的给男票看看，没男票的给闺蜜看看
构图延伸 留白大麦茶——美白，护胃，助消化居家旅行必备之良品，一般人我不告诉他哦！产品介绍大麦茶是中国、日本、韩国等民间广春天是许多流行病的高发期，流感就是最常见的一种。那么，我们在春季应该如何预防流感呢？流感又有哪些症状表现呢？怡淡优雅，惊艳绽放 滋味鲜灵具有难于抗拒的味觉诱惑——茉莉花茶 1产品介绍
茉莉花茶是我国十大花茶之一，“ 五种当季水果送给你1
草莓被美誉为‘春天第一果’。补血、益气、健脾、润肺油发定义 油性头发也称"油发"，是皮脂分泌旺盛所致。这种头发具有较镪的抗侵蚀能力，但弹性不够。由于头油多，不315晚会曝光了多种不合格护扶品，其实我们的身边就有许多纯天然的护肤品！美容与养颜，是当今时代的追求。1红枣1.产品介绍花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同椒盐为中国各个地区常见的调味料，是将花椒等磨成粉后与盐混合而成。气味芳香，口味香麻而咸，椒盐的美食更是让人回味无穷转自美食工坊三丁酱拌面原料：面条、胡萝卜、土豆、里脊肉、甜面酱、海鲜酱、香茹酱做法。糖，一个甜甜蜜蜜的东西，人们享受它的味道，可是你真的了解它吗？1糖每天最好不要超过40克“糖”的概念有广义和冬日的火锅，腊月的暖阳。每年寒冬，最爆满的餐馆非属火锅店。老北京的铜锅羊蝎子、四川的麻辣鸳鸯锅、淘米，然后倒掉淘米水？真的很浪费哦！其实，看似无用的淘米水用处可是非常多的呢！减轻鱼肉腥味腥味重的食材，如海进入冬季，天气变凉，体质较弱的人很容易感冒。不少人会选择吃感冒药来缓解病症，或者提前喝板蓝根预防。其实，很多圣诞就这样不期而至，平安夜互相送的甜甜的大苹果已经将感情升温，圣诞歌，红帽子，鹿角的发卡，温馨美丽！自制热姜水　　取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡【鸡汤抗感冒】母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳gh_ff502a24c578你的健康，我来呵护。绿色天然农产品，健康养生花草茶，农夫食疗养生，给你更好的关怀！热门文章最新文章gh_ff502a24c578你的健康，我来呵护。绿色天然农产品，健康养生花草茶，农夫食疗养生，给你更好的关怀！安丰网《四风问题》专题 为您提供最新最全最专业的四风问题,四风问题新动向,四风问题清单信息。
四风问题表现，一是形式主义，群众反映最突出的是追求形式、不重实效，图虚名、务虚功、工作不抓落实。二是官僚主义，群众最不满意的是办事推诿扯皮多，效率低下，不作为、不负责任。三是享乐主义，基层和群众反映最多的是一些领导干部安于现状、贪图安逸，缺乏忧患意识和创新精神。四是奢靡之风，主要是条件好了，许多方面做过头，大手大脚、铺张浪费。
“五一”来临、“端午”将近,也是“四风”问题集中爆发期,公款购买赠送粽子节礼、公款吃喝、公款旅游、滥发津补贴、大操大办婚丧喜庆借机敛财等违反中央八项规定精神的行为极易蔓延,防止“四风”反弹刻不容缓.省纪委选择在“五一”节前一天对7起典型问题进行通报,释放出纠正“四风”持续从严的强烈信号,再一次表明了省委、省纪委狠刹“四风”的坚决态度.这7起典型问题表明,仍有一些单位和少数党员干部无视纪律,顶风违纪,不收敛、不收手的还大有人在,“不敢”还没有触及到每个人,“不想”还任重道远.各级各部门要紧盯时间节点,坚决防止“四风”反弹.纠正“四风”是一场输不起的斗争,一旦反弹,将失信于民,给党造成更大伤害.要紧密结合实际,紧盯“五一”“端午”重要节点,聚焦突出问题,既重点关注变换方式违纪的“隐身衣”问题,还要着力解决群众反映强烈的突出问题,露头就打,违纪即查.各级党委（党组）要严格落实主体责任,把纪律挺在前面,真正使纪律成为管党治党的尺子、不可逾越的底线.要抓住领导干部这个关键少数,管好领导干部的“第一次”“小毛病”,多咬耳朵、常扯袖子、勤打招呼,使其不踩红线、不越雷池.特别是在发放津补贴方面,要迅速纠正传统遗留的违规做法；在外出培训方面,要坚决打消绕道延时公款旅游等违纪念头.各级纪检监察机关要认真履行监督责任,执纪问责要越来越严.对顶风违纪行为,严查快处、动辄则咎；创新监督执纪方式方法,注重从网络舆情、街谈巷议中发现问题线索,引导群众积极参与监督,使“四风”问题无处藏身.同时,加大点名道姓通报曝光的力度,释放“越往后执纪越严、越往后处理越重”的强烈信号,对十八大后、中央八项规定出台后、群众路线教育实践活动后、学习讨论落实活动后仍不收敛、不收手的,不仅要加大对参与者、组织者、决策者的查处力度,而且要严肃倒查主责部门党委（党组）的责任.各单位（部门）纪检监察机构要随时掌握本单位或驻在单位培训、发放津补贴、公务用车等情况,对本单位或驻在单位出现顶风违纪且未提醒、未制止,或“四风”问题禁而不绝的,要严格追究监督责任；对纪检监察干部参与公款旅游、接受违规发放津补贴等行为,要从严从重处理.本报长沙讯5月1日,五一假期第一天,湖南省党风廉政建设责任制领导小组办公室、省直机关工委从公安系统、新闻媒体抽调人员,在长沙城内派出两组人马,对五一期间“四风”问题进行了明察暗访.此次暗访包括现场查看公园景区是否存在公款旅游问题；宾馆、酒店、休闲农庄是否存在违规公款消费情况；城区道路和高速公路是否存在公车私用情况.两个暗访组人员分赴城南和城北,对月湖公园、世界之窗、洋湖湿地公园、梅溪湖公园等景区逐一检查,并选择性抽查了数家宾馆酒店和休闲农庄.根据安排,对于此次暗访中发现的问题,将进一步调查核实,督促相关部门及时整改,按程序和权限严查快处,追究责任.对明察暗访中发现的典型案例、突出问题将进行点名道姓通报曝光.记者杨杰妮
近日,为深入推进党的群众路线教育实践活动,集中整治党员干部存在的&四风&问题,确保实践活动第二阶段见实效.兴仁县环保局就领导班子及成员&四风&问题进行征求意见,征求对象为企业、基层服务对象和全体干部职工.征求意见采取多种方式进行,重点查找&四风&和履行职责、服务群众方面存在的突出问题.一是深入基层问.领导班子成员带队深入基层调研,利用驻村扶贫工作、执法检查工作等契机,面对面了解企业和基层群众的真实诉求；二是召开全体干部职工座谈会,倾听干部职工的心声；三是发放问卷调查表和征求意见表,共发放问卷调查表和征求意见表30余份,征求意见、建议52条,梳理归纳问题12条.针对存在的&四风&问题,我局按照&照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病&的总要求,努力开展&四风&突出问题专项整治,着力转变工作作风、提升服务质量,树立环保良好形象. 购买了特价衣服、鞋子,却发现产品存在质量问题,要求退货时,商家却以特价商品为由不允许退换.工商部门提醒,消费者购买特价商品,如果出现质量问题的话,商家必须履行三包规定或与消费者的约定,任何对消费者不公平、不合理的规定都是违法的.□记者吴志明 实习生陈炼萍 案例 购买特价商品有质量问题 退换被拒绝 2014年12月,安溪消费者林小姐在该县县城某服装专卖店购买一件衣服,回家后发现里面的线裂开,便要求商家退换.商家承认质量问题,但称该衣服属于特价商品,概不退换.林小姐便向安溪县工商局投诉. 2015年2月,市民张先生在晋江一家商场以129元的价格买了一双原价329元的品牌运动鞋.没想到,只穿了几天,其中一只运动鞋鞋底竟然裂胶了.张先生要求商场换一双新鞋子.但商场销售人员指着“打折商品,概不退换”的告示牌告诉张先生,鞋子出现问题商家只负责修理,不能退换.几经交涉未果,无奈之下,张先生向晋江市工商局投诉. 调解 经工商介入 商家给予更换产品 安溪县工商局接到林小姐的投诉后,经了解,证明消费者所反映的情况基本属实.经营者解释称该衣服属特价商品,概不退换,里面裂线属于正常现象,用缝衣针缝上就行,不是质量问题. 安溪县工商局执法人员指出,“特价商品不退换”属霸王条款,在法律上是无效的,经调解,商家同意为消费者更换一件新的衣服. 晋江市工商局也对张先生的投诉内容进行了调查,发现该商场特价鞋柜前还摆放了一块醒目的“温馨提示”,上写“打折商品,概不退换”.调解过程中,商场工作人员也表示给宋先生的消费凭证上明确注明了特价商品不能退换,而且鞋柜的告示牌上也写得明明白白.张先生不但知道事实,而且也接受了商家这一规定,现在不应该反悔.
林书豪尚未痊愈新浪体育讯　北京时间4月12日消息,据《湖人内幕》报道,在最近一次训练中,洛杉矶湖人主帅拜伦-斯科特对中锋塔勒克-布莱克赞不绝口,认为他有机会在下赛季留队.而林书豪虽然膝盖伤势好转,但还是在接受治疗,并没有出席这次训练.湖人本赛季表现不佳,但也有一些球员表现不错,中锋塔勒克-布莱克就是其中之一.湖人新赛季能留下谁,目前还是一个疑问,但塔里克似乎有很大机会留下.他和湖人还有一年合同,但只是无保障,而且年薪仅为85万美元.“我们还需要一年来观察他,看看他能从中获得什么.”湖人主帅斯科特说.布莱克确实需要一些稳定性.他去年选秀落选,随后加盟休斯顿火箭,虽然打得还算不错,但火箭为了签下自由球员约什-史密斯,还是裁掉了布莱克.随后,湖人捡到了布莱克,而布莱克也发挥不错,场均能拿下7.2分6.0篮板；而在过去17场作为先发的比赛中,他场均能得到9.5分6.9篮板,命中率60%,其中还包括连续4场两双.湖人主帅斯科特表示他很喜欢布莱克的强硬、运动能力和积极态度.斯科特也称布莱克是球队里最好的防守沟通者.布莱克准备打湖人的夏季联赛.原标题:毛万春:聚焦“四风”找准问题、认认真真解决问题西部网讯（陕西广播电视台《新闻联播》）省委常委、省委组织部部长毛万春今天（6月30日）下午为全省基层党组织书记专题培训示范班作专题辅导报告.他强调,搞好第二批特别是第三茬次教育实践活动,最关键的是坚持领导带头、以上率下.基层党组织书记要带头把自己摆进去、把要求严起来、把作风转变好；最重要的是坚持反复学习、强化自觉,要向中央基准看齐、向先进典型学习、向人民群众请教,不断强化思想和行动自觉；最核心的是坚持问题导向、立行立改,聚焦“四风”找准问题、认认真真解决问题. 昨天上午,市人大常委会机关举行党的群众路线教育实践活动总结大会.受市人大常委会主任白天委托,市人大常委会党组副书记、副主任罗莉总结教育实践活动的基本情况.她表示,下一步要巩固活动成果,以优良作风推动人大工作上台阶.罗莉说,自市人大常委会去年开展教育实践活动以来,机关全体党员干部在严格执行上级部门统一部署的基础上,立足于不同阶段的不同特点,创造性地开展工作,较好地体现了人大工作特点和履职特色.活动中,广大党员的思想认识和宗旨意识得到强化,工作作风与精神风貌明显提升,解决“四风”问题的长效机制不断完善.罗莉说,教育实践活动绝对不是“一阵风”.下一步,我们要深入贯彻落实中央八项规定,反对“四风”毫不动摇,持之以恒.不断巩固扩大群众路线教育实践活动成果,坚持善始善终,切实把整改措施落到实处.增强责任意识,以作风建设的更大成效,促进人大的各项工作迈出新步伐.春节将至,罗莉特别提醒市人大常委会机关干部要廉洁自律,坚守岗位.同时,切不可公车私用,过一个风清气正又舒心愉快的春节.市人大常委会副主任刘军、刘恩、高振怀,市委督导组组长曹绍业等参加会议.
本报北京4月27日讯　记者万静　记者今天从工业和信息化部获悉,为认真落实中央纪委强化监督执纪问责深入纠正“四风”电视电话会议精神,工信部今天发出通知要求下属各单位抓住关键节点,严肃查处“四风”问题.紧盯“五一”、端午等重要时间节点人情往来密集的特点,加强日常检查、强调监督执纪,重点纠正节日期间利用公款互相宴请、赠送节礼等不正之风,严肃查处公款吃喝、公款旅游等违规问题,对心存侥幸、不收敛不收手、我行我素、顶风违纪的严肃处理.尤其要紧盯“四风”新形式、新动向,监督检查中央关于厉行节约、干部住房、公车配备等规定的落实情况,严肃查处公款宴请进入机关食堂、以培训为名公款旅游、通过电子红包送礼等变换方式违纪的“隐身衣”问题.工信部要求严查快处、通报曝光,充分发挥从严执纪的正面引导和惩戒警示作用,使纪律立起来、严起来.要加大问责力度,层层传导压力,坚持“一案双查”,对出现严重顶风违纪问题,或“四风”问题禁而不绝的,不仅要追究直接责任,还要追究领导责任,不仅要追究主体责任,也要追究监督责任.（记者 夏军）节假日是“四风”问题集中暴露的关键节点,广西多地重拳出击,通过案件通报警示、明察暗访监督等举措,严查“四风”新动向. 在“五一”劳动节到来之际,广西多地对“四风”典型案件进行通报,以警示教育广大党员干部.其中,南宁市纪委通报,今年2月,南宁市调解处理土地山林水利纠纷办公室部分公职人员,在一家大酒店公款吃喝消费后,其中酒水费用以“板报设计制作费”等虚假名义报账.相关人士受到严肃处分.广西梧州市、隆安县、上林县等多地纪检部门都对“四风”问题典型案件进行了通报. 除以案示警外,广西许多地区还通过明察暗访,对各种“四风”新动向予以坚决打击.“五一”节前,自治区党委、自治区纪委等组成多个调查小组,对“四风”问题进行明察暗访；广西凤山县要求除应急车辆及执法车辆外,其余公务车辆一律按要求到指定的场所封存,并强化群众监督和举报,派出督查组明察暗访,对顶风违纪者,发现一起、查处一起. 广西纪检部门介绍,当前“四风”问题的病原体并未销声匿迹,变换形式的“四风”隐身衣问题层出不穷,广西各级纪检监察机关要把维护党的纪律摆在更突出位置,继续把住一个个关键节点,保持抓常、抓长、抓细,坚决防止“四风”问题反弹.
30日上午,我市召开落实中央八项规定纠正&四风&工作会议.市委常委、市纪委书记丛浩主持会议并讲话,要求进一步坚定持之以恒纠正&四风&的坚强决心,坚决防止&四风&反弹回潮,扎实推动解决发生在群众身边的&四风&和腐败问题.丛浩在讲话中指出,当前&四风&问题在面上有所收敛,但不良作风积习很深,病根未除、病因还在,纠正&四风&仍处于&不敢&层面,远未达到&不能&和&不想&程度.全市各级各部门各单位要坚定持之以恒纠正&四风&的政治信念,将正风肃纪工作锲而不舍地坚持下去,使纪律真正挺起来、立起来,使作风建设真正落地生根、成为新常态.丛浩要求,各级各部门要坚持问题导向,积极推动解决发生在群众身边的&四风&和腐败问题.重点解决生冷硬推、吃拿卡要、与民争利、欺压百姓等&四风&问题,严肃查处小官巨腐、&小老虎&猖獗等基层腐败问题,严肃查办基层党员干部在土地征收流转,&三资&管理,惠农补贴、扶贫救济、低保医保、旧村改造资金管理使用等方面损害群众利益的问题,以及执法、监管、公共服务等窗口行业和领域违规收费和收红包、购物卡等突出问题.要严格责任追究,推动任务落实.基层党委、纪委要切实担负起解决发生在群众身边&四风&和腐败问题的责任,主要负责同志要亲自抓、负总责,重要问题亲自协调,重点案件亲自督办；各级纪检监察部门对&四风&问题要严查重处,毫不留情.
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四风问题热门排行S工作室每天会为大家放送一个小故事，什么类型都有呦~~并且是绝对的原创哦~~喜欢就关注我们吧！七年不知痒（十一）文/凡夫俗紫&左两人到校门口的清真馆坐下，卫来抬手叫了服务员来了一打啤酒，又点了些烤串和下酒菜，王旭龙一直没吱声，也没看卫来。毛豆花生上了两盘儿，啤酒搬来开了六个，卫来递了一瓶给王旭龙，王旭龙接过放在桌上，卫来看了眼王旭龙，抬手拍了拍王旭龙的肩膀，“先走一个。”王旭龙看了卫来一眼，卫来举着啤酒瓶子对着王旭龙抬了抬胳膊，王旭龙叹了一口气，拿起酒瓶子和卫来碰了一下，俩人对着吹了半瓶子。王旭龙本就不是什么矫情的人，跟卫来认识时间不过一个月，但王旭龙真把卫来当兄弟，而反过来他和姜小寒关系虽然没那么要好，但也比普通同学强上不少，他放下酒瓶子又叹了口气，“说说吧，什么情况。”卫来一只手撑着脑门，一只手撕着啤酒瓶儿外面那层包装纸，“我之前跟你说了，我对姜小寒不是你想的那样，你不信。”“我草，是个人就他妈能看出来，装什么孙子啊，你不喜欢人家你帮人出什么主意，不喜欢人家干啥给人买零食，你不喜欢人家人家失恋了你他妈那么开心，你有病啊？”王旭龙本来嗓门儿就不小，这脾气起来了更是收不住声儿。周围几桌都回头看了看王旭龙，又关注了一下卫来，卫来拍了拍王旭龙，“小点声儿……”王旭龙也往周围看看，没说话，卫来这才接了茬儿，继续往下说。“我有个亲姐姐，我们家俩孩子，我姐呢，比我大五岁，已经工作了。”卫来一边漫不经心的剥花生米，一边说道。“这和姜小寒有啥关系么？”卫来刚说了一句，王旭龙就接了话茬。卫来把花生米塞进嘴里，看着王旭龙，“大哥，你听我说行么？”王旭龙点着头，“得，你说，你说。”说着灌了口酒。不像普通八零后九零后的独生子女，卫来家里两个孩子，上面有一个姐姐，他是老二。他爸妈结婚第24年的时候，也就是卫来刚上高中二年级的时候，卫爸爸搞了外遇。对于卫来父母那一代来讲，婚姻是无比严肃和严谨的，卫妈妈或许是因为心理承受不了，或者是为了寻求那一份虚无缥缈的安全感，被她的老姐妹鼓动参加了一个宗教教派。卫来不知道怪谁，也许是怪卫爸爸对感情的不忠诚，或者怪卫妈妈的逃避，总之从那年开始卫来的家庭生活变的一塌糊涂。卫妈妈那个宗教教派卫来觉得其实可以称之为邪教。因为卫爸爸常年不回家，一回家就和卫妈妈吵架，所以回来的次数更是越来越少。卫妈妈因为参加了宗教教派，开始吃素，卫来的姐姐还好，已经上班有自己的收入，而卫来才是个高中生还未成年，在家连吃喝都成问题。而卫妈妈的性格也变的越来越偏激，有的时候会沉默不言，有的时候会言辞激烈。卫来曾经和姐姐商量了这个事情，两个人都比较理智，觉得父母过不下去就离婚各自寻找新生活，可卫妈妈越来越神经质的生活方式和状态，让卫来和他姐姐跟母亲沟通都变的尤为困难。在卫来提到让母亲和父亲离婚的时候，卫妈妈大发雷霆，死活不离，说教派不允许离婚，一哭二闹三上吊，让没见过世面的卫来吓得破了胆，再也没和卫妈妈提过这个事情。卫来和姐姐和卫爸爸提了这个事情，卫爸爸只是嗤之以鼻的，觉得卫妈妈神经有问题，没法沟通，又表示他愿意离婚，可是卫妈妈不同意，不离婚拉倒，爱咋的咋的，卫来和姐姐只好作罢。在卫来高二暑假的时候，卫来的姐姐带了自己男朋友回家，卫爸爸闻讯赶回家，而卫妈妈也十分高兴，餐桌上一片和谐，可突然因为卫爸爸一个言语不当卫妈妈当时就爆发了，摔碗掀桌子，卫妈妈骂不爽，直接对着卫爸爸动起手来，卫爸爸没办法只好甩手离去，把卫来姐姐的男朋友吓到了，他觉得娶了一个媳妇还搭了这一家子人，没几天就一拍两散了。“后来我就想，我一定找一个能忍受得了我爸我妈的媳妇。”卫来说完，拿起酒瓶子，又吹了半瓶子。一边的王旭龙点了根儿烟，看了卫来一眼，没说话。卫来当时的同桌就是杨丽娟，两个人两年都是同桌，关系很好，上课的时候传纸条，下课的时候侃大山，慢慢变成了无话不谈的朋友，而因为家里的事儿，杨丽娟渐渐变成了卫来发泄情绪的一个渠道。而日久生情，兔子爱吃窝边草，两个人渐渐就走到了一起，卫来非常感谢杨丽娟，她不但能理解他家里的情况，还经常安慰他，高三寒假的时候，卫来就把杨丽娟带回家，他也聪明的选择父母只有一方在家的时候。卫来的父母非常喜欢杨丽娟，虽然是个孩子，但是在父母面前十分乖巧，也有眼力价，而卫来父母觉得快18岁的孩子不是很小了，只要不耽误学习就行。特别是卫来的母亲特别喜欢杨丽娟，因为两个人一个高中，两家离得也不远，杨丽娟就经常来，还能把卫来的母亲哄得很开心，甚至觉得卫来的母亲做的素餐很好吃，这让卫来十分开心。“其实我知道有事儿她也是忍着，假装很开心，假装很喜欢我妈做的菜，但我仍然很感谢她，她单亲家庭一直很早熟，现在甚至我妈情绪都越来越稳定了。”卫来说着，看了一眼王旭龙，“这姑娘，对我有多么好，而且为我付出了多少你能明白么？”一桌子的烤串儿已经凉了，王旭龙喝了口酒，叫了服务员把烤串重新加热，又看了卫来一眼，“得，我是明白了，那你就他妈和人家姜小寒说明白了，别耽误人家。”卫来也喝了口酒，接着说道：“但我其实说实话，我他妈挺烦她的，她是那种三分钟不回短信，就连环夺命Call那种。”杨丽娟本身很懂事，而且很精明，但是相对的，她对卫来的控制欲非常强。她看卫来看的很紧，自从和杨丽娟在一起，卫来就失去了异性朋友，说句话，见面点头微笑都会让杨丽娟生气发脾气。这让卫来十分头疼，也吵过几次架，甚至校内活动和姑娘一个组都不能说话，距离要在两米以上，这种没有自由的感觉让卫来喘不过气，而每次两人吵架过后杨丽娟都会去找卫妈妈诉苦，让卫来回了家都没个安生，直到卫来上了大学。“我是对姜小寒有好感，但是你知道么，我现在没法分手，我不想让我妈再受刺激。”卫来叹了口气。王旭龙看了卫来一眼，叹了口气，抬手拍了拍卫来的肩膀，“这事儿，你自己得想好了，处理好了。”拿起酒瓶子和卫来碰了一个，“这事儿啊，草，龙哥我不多说什么，各家有各家愁你知道吧，但是你得他妈想好了怎么和姜小寒说，我没法帮你说，我说了小寒肯定觉得你是个骗子，我可以帮你先瞒着，但你得清楚我没法帮你瞒一辈子啊。”说完了王旭龙又自己干了几口，又叹了口气。&右姜小寒醒了的时候已经是快到中午的时候，前一天恨不得让胡青把所有的衣服都试了一遍，才挑了一套最满意的出来，那兴奋劲让胡青哭笑不得。她拿起枕头边上的手机，看了看时间，又发了个短信给卫来：“醒了没有啊？”自从两个人上次去操场遛弯之后，感情就日益加深，短信多得都看不过来，姜小寒也不是死皮赖脸的人，虽然上次告白失败很让人沮丧，但是缘分这东西强求不得，她也渐渐的就不想了，没准两三年以后见到方远的时候，还能握握手打打招呼夸一声“哎呦变帅了”，而忘了曾经告白的事儿。卫来这个人呢，姜小寒觉得人不错，细心，贴心，有耐心，怪不得胡青那小妮子前几天还问自己觉得卫来这人怎么样，姜小寒躺在床上想着，嘴上“啧啧”两声，拿起手机看了看，卫来还没给自己回信息，又发了一条过去，“不会还没起床吧，太阳晒到屁股啦！”那就试试呗！想着小寒起了床，下地之后发现胡青已经起了，穿着睡衣坐在桌子边上看网页，“几点醒的呀？”一边说着一边拿了自己的洗漱用品。胡青抬头看了看姜小寒，嘲笑道：“我八点半就洗漱完了，哪像你。”等到姜小寒洗漱完毕之后，两人一起换了衣服出门吃了个午饭，回来的路上又逛了几家小店，胡青喜欢看书，又扽着姜小寒逛了逛书店，两个人嘻嘻哈哈磨磨蹭蹭的，回到宿舍已经三点多了。姜小寒第N次拿出手机，看是没有卫来回复的短信，趁着胡青去打热水，这才忍不住给卫来拨了个电话过去，电话响了七八声，卫来才接起来：“喂……”声音还带着被窝的温度。姜小寒噗哧一声笑了出来，“大哥，三点多了，你还没起呢啊？”感觉到卫来沉默了几秒，“小寒啊，昨儿我和王旭龙喝酒喝到后半夜才回来。”“大哥，你忘了今天晚上有什么事儿了么？”姜小寒有点调笑的语气，她甚至能想像到卫来听了她的话会皱眉头，然后仔细的想。“什么事儿啊，今儿没什么重要的课啊。”仍然是沉默了几秒，卫来问道。姜小寒有点恨铁不成钢的说道：“你问问王旭龙，还想不想追姑娘了。”三秒钟的安静过后，她听见卫来在电话那边喊道：“我草！”然后一阵丁玲桄榔的声音，“你丫起床！他妈的三点多了你知道么！你他妈还想不想追姑娘了！”姜小寒听的差点笑背过气去，突然听见开门声，她也没来得及和卫来打声招呼便挂断了电话。“笑什么呢这么开心？”胡青问道。姜小寒摇了摇手机，“没啥，和卫来发短信呢。”看着胡青看过来的暧昧眼神，姜小寒“嘿嘿”笑了两声，说道：“我跟人家约得晚上六点，就在学校食堂楼上那个小饭店，咱俩五点半多点出发就行。”胡青点了点头，坐到床上开始看书。姜小寒也换了鞋横着坐在床上，靠着墙。手机短信声音响了，姜小寒拿起手机看见卫来发来的短信：“幸亏你叫我起来了，六点，不见不散。”五点多的时候，姜小寒催促着胡青换好了衣服，她又装模作样的帮胡青捯饬了两下头发，两人这才高高兴兴的出了门。看姜小寒神神秘秘的样子，胡青笑笑也没多问，就这样跟着姜小寒到了食堂二楼的饭馆。说是饭馆其实装修的也算不错，姜小寒轻车熟路的拉着胡青走到最大的包厢门口。她看着胡青笑了笑，推开了门，然后把胡青推了进去。欢呼声顿时响起，各种喷花，彩带满天飞，姜小寒看了看，王旭龙早已蓄势待发，捧着一大束花走了过来，交到胡青手上，打量了一下，看胡青穿的跟小公主似的，这才偷偷冲着姜小寒竖了个大拇指。姜小寒看了看大包房里乌泱泱的全是人，乱成一团，她又撇了一眼胡青和王旭龙，觉得自己可以功成身退了。她的目光搜索着，突然看见角落里卫来趴在桌子底下找着什么，周围的人和他说了句话，卫来回了句话，几个人一起蹲着开始找。姜小寒侧身越过几个人往卫来方向走去，看见卫来隔壁宿舍一个哥们儿，她拍了拍那人肩膀，“诶，卫来干啥呢？”那人回头来看了看姜小寒，“听说他跟他媳妇一起买的戒指刚才在屋里弄丢了，正找呢。”姜小寒脑子里“嗡”的一下，她看向卫来，卫来边上正好有个人问道：“是不是这个？”卫来赶忙起身过去，“是，草，终于他妈找着了。”姜小寒看见他把戒指放在嘴边吹了吹，确实是枚戒指，吹完了又在衣服上蹭了蹭，擦干净了正要往裤兜里面放，抬头的时候看见了姜小寒。两人隔了三四个人就这么对望着，卫来的手就僵在裤兜边缘，而姜小寒就这么呆呆的站着。过了十秒钟，十秒钟对于两人来讲好像过了十个小时那么长，欢呼的声音，起哄的声音，起红酒塞的声音，周围人的各种表情，上的饭菜的味道，都和他们无关。十秒钟，姜小寒率先回过神来，转身就走，头也不回，心里一片冰凉。&作者凡夫俗紫微信号：zizi_0524快加关注吧！欢迎大家帮小编催更啦！（待续）关于我们s视觉艺术工作室（ID:soul-studio）:&S视觉艺术工作室愿用一生节操，换来我们绚丽的人生！请相信生活中充满了快乐的艺术！关注S工作室，做自己人生中的艺术家！想了解更多，请点击下方“阅读原文”S工作室(soul-studio)　
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