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如果是凉白开就可以如果是纯粹的凉水就不好了，最好是喝温水早上喝水可以让血管舒通，不会那么粘稠也更助于新陳代谢！ 早晨醒来喝杯凉开水不仅不会对身体带来负面影响，反而会有利于身体健康本僧数十年前就听一老太太常说“喝口凉水到腚门（肛门）”，据现代医学证实：人们早晨起床后喝杯凉开水会促进肠道蠕动，减缓排便阻力有利于保持大便畅通，及时将人体内的毒素排出体外对身体健康有利。

对胃10分的不好..早上冷水对胃非常的刺激. 早上喝1杯温水(开水放到可以喝的温度)是最好的

早上起来就喝凉的水對人是有刺激的！ 会使人的肠胃收缩影响正常的分泌，蠕动不利于食物的消化，甚至会引起肚子受凉早上起来最好喝一杯温开水，鈈加任何东西因为人体经过一夜的睡眠活动，身体处于缺水的状态此时如果摄入浓度大于体液浓度的液体的话，反而会使我们人体脱沝更使得我们的身体缺水。所以每天早晨喝一杯温开水就 OK了。