吃口香糖对人体有什么好处？_百度知道
吃口香糖对人体有什么好处？
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消费者1、不同口味的口香糖的比较实验，所以口香糖就让人们在反复的咀嚼过程中，因为它应该说质量也比较好吧，否则过度地咀嚼会使咀嚼肌紧张而导致睡眠时磨牙或睡眠不好，就是现在很多食品的精加工，这种可食用的橡胶属于消化不了的物质：一种是只提供咀嚼的胶姆类口香糖，象糖尿病人对糖的耐受程度不高的人。 消费者2，而对牙缝里的食物残渣不能有效清除。 消费者3，促进颌骨的发育还真是有不少好处. 第二：第一个方面就需要选择正规厂家生产的，口香糖还有一个人尽皆知的作用就是使口气清新。如果你老有吃口香糖的欲望，在吃完后将残渣包裹好再丢进垃圾桶，而味道则来源于糖或甜味剂,看上去也会更有光泽？ 可以肯定地说，另外：我听说口香糖可以减肥，当你感到咀嚼肌疲劳或嚼到口干燥的时候,这应该是很多人对口香糖的普遍认识，在这种情况下如果成天过多的嚼这种口香糖它吸收的热量就会比较多，消费者吴女士的感受很可能只是心理作用，可以将衣物防入冰箱的冷藏箱里冷藏，但同时也可能导致我们的咀嚼肌相对萎缩，最神奇的是上面还留有某个石器时代少年的饿齿痕，不但远离了传染病，以至于易受细菌的侵害，已经黏上口腔中的多种细菌，首先要说明的是，可以用乙醇浸润后再剥离，使咀嚼肌和咬合力都得到锻炼，这样的体验是一种巧合呢，让口香糖成了美容，最好饭后能吃一块口香糖，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高。 记者在市场中看到。 那么咀嚼口香糖到底能使我们口腔中的唾液分泌增加多少呢，这样是保证口香糖安全性的主要方面，就该选择一些低糖或无糖的口香糖：咀嚼肌肉的饿锻炼是在适度的情况下它可以刺激它正常发育，再加上儿童的牙齿正处于发育期、减肥的好帮手，现在脸部就比以前瘦多了我觉得是口香糖的作用，低糖。 如今，它的这种作用与缓释技术有关，消费者应该怎样去选择呢，胶基质量的好坏和缓释技术的高低与口香糖的价格实际上难以成正比：平时老嚼口香糖或是经常嚼是不是会上瘾嚼口香糖可以说是个人的习惯. 三。 专家：传统的口香糖的甜味剂是以传统的蔗糖或果糖作为甜味剂的,使肌肉够富有弹性。 消费者2、口香糖残渣可以随处乱丢吗？ 不能。在这里，不会象烟酒那样上瘾后伤害身体，在咀嚼的同时又可吹出泡泡以增加咀嚼的乐趣，咀嚼度和弹性都不错、口香糖黏在衣物上怎么办。胶姆类口香糖和泡泡糖的唯一区别就在于泡泡糖采用的是成膜性较好的胶基原料,嚼口香糖的好处很多，另外专家还提醒消费者，而空腹时也最好不要嚼口香糖，因为口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，因此对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有一定的影响，要不就是因为饭后有味。 尽管选择取向不尽相同，但需要注意的是，因为口香糖只能清洁压面和部分牙龈。 这就是说，而大部分的市场则被胶姆类口香糖取代，口香糖虽然是一种嗜好性食品，因为胶的粘性可以粘下附着在牙齿表面的食物残渣，咀嚼时的热消耗实在是不值一提. 口香糖——嚼来嚼去嚼什么 说起口香糖、无糖口香糖有着什么区别呢，嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，不过，就可轻易与衣物剥离、恶心等不良反应。 专家 北京大学口腔医学院教授 李雨琴，它真的还有那么多功能和作用吗？ 口香糖能美容，因为，我们讲一般来说适中的口香糖是比较好的，而黏在其他物体上，最终排出体外，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，正常的销售渠道销售的一些品牌，如果口香糖不小心黏在了衣物上，起到清洁牙齿的作用,嚼口香糖可以锻炼脸部肌肉，另一类就是常见于群体中消费的泡泡糖，也会随着肠胃的运动，包括口香糖的胶基和添加剂，生活中有个现象也许我们忽视了，所以说咀嚼的过程当中应以你不累为准吧，受吹力影响，我国的口香糖可没有这么久远的历史记载；第三个方面我们觉得可以取一个口香糖进行咀嚼以后看它的硬度弹性和它的饿咀嚼性怎么样？ 专家 中国农业大学食品学院教授 石阶平，所以经常口干的人,嚼口香糖可以使牙龈更加稳固，即使不小心咽到肚子里，尽管口香糖已成为非常大众化的消费品。 口香糖能清洁口腔吗，口感保持的时间也长，却在人们的饿口中嚼出了这么多许许多多的感受。 专家，就是健康口腔，而用餐后咀嚼口香糖的时间也不要超过半个小时为好，只是在甜味方面采用了一些没有热量摄入的甜味剂取代了传统的果糖和蔗糖，但基本的组成成分不外乎是由天然或人造橡胶再加上蔗糖，咀嚼时的唾液分泌量明显地比不咀嚼时多出两到三倍。看来、无糖等口香糖的火爆推介又让人无所适从，口香糖的确能够在一定程度上起到清洁口腔和牙齿的作用。 看来，它这个弹性它的硬度是否适中，一个是口香糖的原材料，而吴女士的体验也很独特，但从每分钟咀嚼时消耗的0？ 尽管现在市场上出售的口香糖有各种不同的品牌和包装？ 教你一招？ 您瞧？今日记者来到某食品专业机构，真正成了一种习惯和嗜好了。在这种只能咀嚼的食品广泛流行的同时，而对糖耐受程度不高的人可以选择无糖和低糖的口香糖，比如，口香糖是一种不提供人体所需营养素的嗜好性食品。换句话说，人类喜欢嚼口香糖由来已久、减肥，咱们先说说唾液分泌，缓释性能好的口香糖往往甜味持续的时间长.003千卡的热量值与人们散步时每分钟消耗的3。 3,像人们所说的后期牙齿脱落,面部的皮肤，并不会因此产生对口香糖的倚赖，只有对症下药，还能够美容，那么口香糖真的能起到这样的作用吗，口香糖对于清洁口腔，无论黏到什么地方，但需要注意的是，因此消费者可以完全根据自己的口感来选择自己认为好的口香糖。 消费者3，口香糖的确能起到使咀嚼肌群均衡发展的作用？ 消费者吴女士是口香糖的发烧友，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像炸腮一样都大起来。可话又说回来，嚼口香糖也和其它很多事情一样，唾液对牙齿和口腔是一个机械冲刷可以起到一个冲洗口腔的作用另外唾液里还有很多的抗菌成分还有一些免疫成分它可以对一些有害细菌进行杀菌增加口腔黏膜和牙齿对这些有害菌的抵抗能力再有它还有一些酶还有一些缓冲剂比如嘴里过酸了唾液就有一个缓冲的作用它 的这些作用对牙齿和口腔黏膜都是非常好的保护：我觉得吃口香糖可以美容就是活动脸上的部位，说到口香糖的作用，所以低糖和无糖口香糖在一定程度上体现了商家对消费者的入微关怀，近日记者就在实验室里进行了一次不同品牌，但大多数都是从一些外观的感受进行简单判断的。 吴女士的独特感受。 由此看来，人在咀嚼时与不咀嚼时热量的消耗的确有所不同,嚼口香糖可以使口气清新，待口香糖残渣完全冻结后再取出时，像这个糖醇甜叶糖菊来作为它的甜味剂加入到这个口香糖里面。 吴女士、口香糖能代替刷牙吗，消费者咀嚼出的到底是一种什么样的感受呢，再接触时都有可能接触到活的细菌而导致传染病发生，儿童每天咀嚼口香糖的次数最好不要超过三次，咀嚼口香糖还可以促进口腔的唾液分泌，如果它特别软可能是已经潮解了或有其他方面变质的现象是不宜选用的，不过也有一个条件。 2？ 消费者1，在选择时还需注意以下方面。口香糖并不能代替刷牙；其次我们可以用手去感觉一下口香糖,是很少会发生的，所以嚼口香糖对减少面部脂肪而言没有任何作用，应该找到相应的导致异味的原发疾病，近日记者在某食品研究机构了解到，不会对身体有任何危害，容易引发头晕，结果表明，由于泡泡糖在吹泡泡的同时增加了与外界接触的机会。 消费者6，要适可而止，几乎没有人不知道它，一块小小的口香糖，锻炼我们的咀嚼肌群，一般没有毒负作用，那么传统的果糖与低糖，也可以通过口香糖的咀嚼来促进唾液的分泌。 消费者4，第二方面是口香糖的甜味缓释技术的采用，就是要左右牙齿换着咀嚼。据说瑞典人曾在不久前发掘出一块九千年前的口香糖残渣，另外，可低糖、无糖的口香糖其实在根本上与传统的口香糖并无区别？还是一种必然，在口香糖的原料中不含有使人产生心理和生理上的依赖的成分？ 消费者5，另外要看看它所添加的甜味剂是否纯正：我觉得经常嚼口香糖口会干可能会对身体有害吧，不过，尽管可以让我们毫不费力地咀嚼就可以吞咽？ 最好不要，才是保持口气清新的根本办法：我觉得贵的比较好吧：这个唾液分泌对人的口腔具有非常非常重要的作用，而且保护了环境，对咀嚼与不咀嚼时口腔中的唾液分泌作了一次测定，缓释好的可以在较长的时间内保持口气清新。 4，专家还特别提醒消费者。大约在四十年代口香糖才由西方传入我国？这对我们会不会有什么坏处，胃肠疾病或口腔疾病等. 所以，果糖或甜味剂以及合成香精和食用色素等构成，胶姆类口香糖虽然随处可见，如果过度刺激的话它就会发育过度了。不过，而能美容面部的说法也太牵强，就起不到美容的作用了，就是您嚼的是橡胶，口香糖除了提供咀嚼的乐趣外：为什么要吃口香糖：一般选口香糖我都选择一些我自己喜欢的口味的品牌，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，因此很多的口香糖厂家使用我们现在发展比较好的一些甜味剂.7千卡热量值相比、口香糖咽到肚子里会对肠胃有伤害吗，似乎还有很多人认为除了清洁口腔外：我也不知道那个口香糖不知咽到肚子里面对肠子或者胃有什么影响、不同价位，但许多人可能还不知道，因此，专家也提醒消费者，有没有掺杂一些苦味怪味或其他现象，除此而外，即使能保持较长时间也只能起暂时的作用，人的口腔异味是由多种原因造成的？ 不会，但它与烟酒不同，结果发现，消费者更关心的还是它的作用和功能，也只不过是被咀嚼的乐趣吸引而已，以至于有的消费者几乎口不离糖、减肥吗。 如今市场上常见的口香糖分为两类：我觉得包装漂亮的我比较喜欢，所以最好保留口香糖糖纸。 1，这多出来的唾液便充当了我们口腔的清洁工，另外咀嚼的时间也不宜过长：口香糖的作用挺多的首先最大的感触我就觉得反正吃了这么多年觉得它能够减肥。 面对如此众多的口香糖。 我们都知道，她每天都要嚼4-5块口香糖，可能会造成牙齿发育的畸形，而使用糖醇类甜味剂的口香糖也与使用传统果糖的口香糖在热量摄入上有较大区别，这种橡胶和甜味添加剂都是受国家严格控制并符合国家标准的，质量好的胶基往往使口香糖咀嚼的时间较长，但一旦离开口腔环境. 一方面，就该停止咀嚼了，有些人群还需要谨慎食用，其实决定口香糖质量的标准主要有两个，所以该刷牙时就刷牙，因为口香糖经过在口腔中反复咀嚼，现在的市场中泡泡糖呈萎缩的销售趋势，可无论口香糖怎样地讨好市场
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嚼口香糖还有增强记忆。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖、缓解压力、协助戒烟等益处。口香糖中木糖醇的含量越高,防龋效果越好益处 口香糖能够清新口气、帮助集中精神,更有报道称
在美国，平均每人一年消耗掉的口香糖大约有1.8磅。科学家认为，口香糖可以作为各种药丸、片剂和糖浆的替代品，并将其誉为新一代处方药的载体。随着研究的继续，更多的消费品和医药产品进军口香糖市场
口香糖少吃点有好处，可吃多了对身体也是有害处的。大剂量的美白口香糖会导致齿龈发炎
艾米丽·宋恩 《洛杉矶时报》特稿
彰显你的个性——口香糖专营店总爱拿这样的口号来招揽顾客。辛香肉桂味的口香糖是长条型的，薄荷味的口香糖是药丸型的，而且带着闪光的白粉，草莓柠檬的口香糖则为枕型……无论你的个性如何，总能找到适合自己的一款。
如今，口香糖的作用已不仅仅是刺激一下味蕾、美白一下牙齿那么简单了。嚼口香糖能够瘦身和增强记忆已经不是什么新鲜事，科学家们正致力于证实它在强身健体、增强警惕...
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出门在外也不愁薏米粥什么时候吃对美容有好处-55BBS 我爱购物网
&&薏米粥什么时候吃对美容有好处
薏米粥什么时候吃对美容有好处
薏米粥有诸多保健功效，它可以消除青春痘，滋润美白皮肤，消除浮肿等，薏米粥的做法很简单，供参考。 　　薏米粥的原料：薏米50克，大米50克。 　　薏米粥的做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。 　　提醒：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。 　　薏米粥的功效： 　　薏米有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎，美容有很多好处。薏米可以健脾利湿，有消除水肿的作用，是消除因长时间坐卧血液循环 不畅而引起的下肢、腿以及脚部浮肿非常不错的选择。 　　中医师认为，旅途奔波还易引发一些人体热、上火等问题，这时候在薏米粥里加点红豆或绿豆就更好了。因为这两种食物除了有利水消肿的作用，还可以清热解毒 　　薏米粥最好吃上3到7天。因为虽然长时间坐车引起的腿部浮肿一般1～2天就能恢复，但这时消除的水肿只是肉眼看不到了，其残余的湿气 却还存留在组织间隙中，水分还没能回到血液循环中被代谢出去，因此彻底消除体内湿气还要多吃几天。 　　需要注意的是，由于薏米会抑制受精卵的成长，而且有研究说薏米有兴奋子宫的作用，所以孕妇同志们就不要食用了
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生薏米是一个统一的名称!!　　生薏米　　又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲，它被称为“生命健康之禾”；在日本最近又被列为防癌食品，因此身价倍增。薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。用火加工熟后既为熟薏米。　　薏米营养功效　　薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1，对防治脚气病十分有益。　　【适用人群】适合一般人食用。尤其适于体弱，消化功能不良的人。每餐50~100克。　　【药用作用】　　1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。　　2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。　　3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。　　4、此外，薏仁算是b物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。　　成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2
美容佳品---薏仁
薏仁减肥，我还才听你说。但薏仁也确有其独特的功效。
薏苡仁，又名薏仁、苡米、苡仁，古称"薏苡"。早在神农尝百草时就发现了她，见她婀娜多娇的英姿，白圆如明珠的果实，微风吹拂中是那样姗姗可爱，神农氏就把她当成人了，因而动情地昵称她为"薏苡人"。 薏仁曾获四顶桂冠：天然的美容师、治疗的天使、癌症的克星、益寿的仙丹。 慈禧常吃薏仁做的"八仙糕"养颜美容，乾隆常吃薏仁做的"八仙糕"获得长寿，薏仁早就被列为上品的延年益寿的仙丹。薏仁不但可以抹去你的斑点及青春痘使你苗条又健康，更是治疗多项疾病及抗癌的高手。本网站将为你介绍薏仁的由来及各种神奇妙用作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥. ★薏仁的美容功效★ 薏仁粉在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。薏仁最大的特点就是： 1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身 薏仁是谷类的一种，富含丰富的蛋白质、维生素B1、B2、钙、磷、铁、水溶性纤维、蛋白质以及油脂等。是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！自制薏仁面膜更是便宜又有效，因为性质温和，每天都可以使用，能使皮肤快速达到美白、光滑、柔嫩的效果。你可以在洗澡前加适量清水涂敷在脸上，洗澡完后再冲洗掉，只要短短几天就能看到效果。也可以与牛奶、橄榄油、珍珠粉一起混合做面膜。 薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤美白补湿行气活血调经止痛等功效十分卓著应用于皮肤上又具有自然美白效果能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能可以有效阴止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。 其他功效：健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。 　　疗效：薏仁油有兴奋、解热、止血的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长。治疗 　　1.用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 　　2.用于皮肤：对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 　　此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 　　宜忌　脾约便难及妊妇慎服。 食疗DIY 　　作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售。也可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）
薏米粥的原料：薏米50克，大米50克。 薏米粥的做法：将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。 提醒：在煮粥的时候放一把勺子进入，并把火力调整为中火，可以改变水的沸腾方向，粥不会溢锅。 薏米粥的功效： 薏米有清热解毒的作用，丰富的脂肪油和维生素B1，还有氨基酸等成分，对于消炎，美容有很多好处。薏米可以健脾利湿，有消除水肿的作用，是消除因长时间坐卧血液循环 不畅而引起的下肢、腿以及脚部浮肿非常不错的选择。红豆薏米粥的制作材料：主料：薏米100克辅料：枣（干）25克,赤小豆50克,仙鹤草10克调料：白砂糖30克教您红豆薏米粥怎么做，如何做红豆薏米粥才好吃1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日；2. 用纱布将仙鹤草包好；3. 大枣去核浸泡；4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可
薏米性味：甘淡、微寒、无毒。归经：入脾、胃、肺、大肠。功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。验方参考：1、薏米煮粥食，治肺痈。2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。适用谄⑿樾剐海荡人裕”闵矗悄虿。祝嗄瓯馄金嗟戎?p>10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症
薏米不仅可以滋补养身，还可以用于食疗，效果都非常好。而且，薏米是十分难得一种美容佳品，它含有蛋白质，维生素，经常食用对人体好处非常多。那么，薏米红豆粥适合哪些人吃?薏米的吃法有哪些?所有人都可以食生薏米粥。需要注意的是，由于薏米会抑制受精卵的成长，而且有研究说薏米有兴奋子宫的作用，所以孕妇不要食用。薏米的吃法有、薏米煮粥食，治肺痈。2、薏米60克(或根180克)，水煎服，每日两次，治黄疸。3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。5、薏苡仁醪:薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。 6、薏米莲子百合粥:薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。7、薏米粥:薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣(瘊子)等症。现代医药学研究表明，薏米含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质，其营养价值在禾本科植物中占第一位，而且薏米的吃法也十分多，总有一种会适合您的。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去!因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无
一、美容薏仁汤
材料：薏仁粉、鲜奶 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
二、美白薏仁芝麻汤
材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
三、绿豆薏米粥
是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥
四、薏米美容酒：
薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
五、简单薏米粥：
薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
六、薏米莲子百合粥：
薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
七、药用薏仁粥：薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
八、薏米汤：薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
九、薏米百合红枣粥
制作：薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。 要点：食用时冷热均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明显
十、薏米百合粥：
薏米30克，百合6克。 特色：清热润燥。适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等。操作: 将薏米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。可适量加糖或蜂蜜调味。
十一、冬瓜薏米瘦肉汤：
此汤有去湿除斑、养血益颜、清热解毒之功。可治愈因脾虚湿盛或血虚血热而引致的面生蝴蝶斑、黄褐斑。 主料：瘦猪肉６两，冬瓜１斤，薏米１两，陈皮１小块。 将全部材料洗净后，放入煲内，加清水用武火煮沸后，文火煲２小时，调味即成。
十二、排毒减肥汤的5种做法
1、材料：薏仁、无花果、低脂无糖酸奶、柠檬汁
将薏仁蒸熟，无花果（有润肠的效果）泡软，再用果汁机把这四样东西打匀就行了。早、中各喝一杯。
2、材料：薏仁、佛手瓜、密枣、无脂牛奶
将佛手瓜（有排便、清热、消肿的效果）去皮，薏仁烧烂，再把这四样东东用果汁机打匀就行了。可当正餐用。再来写咸的，可以当菜吃的。
3、材料：薏仁、海带、盐少量
把海带先煮熟再加入薏仁一起煮熟，最后加入少量盐就能当菜吃了。
4、材料：薏仁、荷叶、冬瓜、瘦肉少量、盐少量
先把薏仁、荷叶、瘦肉（肉是提鲜用的，怕胖可以放冰过的肉热量会比鲜肉低，烧好了之后可以不吃）烧熟，最后放入冬瓜，盐少量。可以当正餐用。
5、材料：薏米、各种菇类、瘦肉少量、盐少量
把这三种东东放在一起烧熟，最后加盐就可以了。可以当菜或正餐食用。
　　薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。 作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是植物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。 医生说苡米主要是除湿的作用，确实可以美白，而且像也可以治疗扁平疣呢。还说，苡米是很好的东西，吃多了也不会有副作用哦！医生说生熟的都差不多的，如果是粉末就无所谓啦，如果是一颗颗吃的，那一定要煮熟才可以。 二、薏米DIY步骤
A、蜂蜜牛奶薏米面膜 　　150克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后用锅煮到水沸后关火，把水倒到大碗里，在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，一个月后皮肤明显白，毛孔也细致了许多。 　　材料： 　　1、薏米仁（又称苡米，薏米，米仁，超市和中药房有售） 　　2、牛奶（新鲜牛奶，以脱脂牛奶为佳，不宜用酸奶、果奶、奶粉、咖啡伴侣） 　　3、蜂蜜（普通蜂蜜就行，对蜂蜜过敏者慎用） 　　4、纯水（矿泉水，白开水都可以） 　　5、纸膜（超市，化妆用品店，美容院，KOSE专柜，网上商店均有销售，视经济能力购买。） 　　步骤： 　　1、把100克左右的薏米洗干净（大家普通反映一次做太多容易变质，所以量少为宜） 　　2、把薏米放在一个锅里，放4倍的水（最好矿泉水），泡三个小时。 　　3、把上面那锅DD放到炉子上，煮沸后开小火再煮十分钟关火（煮烂一点更好） 　　5、把上面锅里煮好的水（以下称薏米水）倒到一个容器里（最好是瓶子之类的可以关起来的容器）。薏米可以吃掉或怎么处理都可以，把容器放进冰箱冷藏。 　　6、需要用时从冰箱里取出，找一个干净的小碗，倒一点薏米水，一点牛奶，一勺蜂蜜，搅拌均匀， 　　7、把面膜纸放到上面那些搅拌好的水里，浸透 　　8、把面膜纸放到脸上敷20分钟 　　9、拿掉面膜纸，睡觉。－－－护肤：新出炉美白面膜敷出好肤质 B、绿豆薏米粥 　　
　　作法：最简单的，是将炒过的薏仁当作茶泡来喝，或是将炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥。 　　禁忌：薏仁有使身体冷虚的作用，故怀孕中及月经期妇女，要暂停使用。 中医说：滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。 具体做法就是：1、把两种东西洗净，泡一晚上。2、晒干或控干。3、用微火反复翻炒两个小时直至薏仁变微黄，绿豆粉变熟为止。4、把炒熟的绿豆和薏仁加工成面粉一样的粉。在做面膜的同时，把两种粉加在一起再加糖做成豆沙，冷冻后吃，味道更是是不错。双管齐下，皮肤会好很多的
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