重庆迎来踏青赏花好天气 周末两天阳光相伴气温宜人
周末两天阳光相伴
适合全家踏青赏花
▲昨日，市民在巴南樵坪风景区迎龙峡赏花。陈江 摄
昨日惊蛰，预示今后气温回升，雨水增多。市气象台预计，周末两天我市大部地区有望与阳光相伴，气温最高19℃。
&突然就好热了！&昨日，阴雨多日后阳光重返，气温上升很快，一片春意盎然景象。2月28日以来阴雨天气结束，迎来本月第一个艳阳天。市气候中心预测，预计本月我市大部地区气温较常年同期（11.5～14.5℃）偏高0.3～0.6℃。今年3月应该是个温暖3月。
受天气偏暖影响，我市各地桃花、梨花、樱花、油菜花等齐齐盛开。今日周六，自驾出行赏花迎来高峰。
最近3天天气
今天，东南部阴天，其余地区阴天转多云，大部地区气温4～19℃。主城阴天转多云，9～17℃。
明天，东南部间断小雨或零星小雨，其余地区阴天转多云，大部地区气温5～19℃。主城阴天转多云，11～18℃。
后天，东南部阴天转多云，其余地区多云，大部地区气温5～20℃。主城多云，12～19℃。 （记者 朱隽）
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我身高1.78体重81公斤。我想加肥。而我又是学厨的。该怎么办！怎么减肥大神们
我有练习过。做了一个星期多了
加肥？我要是醉了
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减脂的话以有氧运动为主 常见的减脂有氧运动就是跑步了 锻炼前1-2小时吃顿饭 先快走热身 注意动作姿势保护好膝盖建议每次锻炼40分钟以上 刚开始可能跑不了那么久 尽量去坚持 感觉有不适的话就及时休息注意控制饮食 每餐5-7层饱 少油盐糖 晚餐以低脂肉类和蔬菜为主 最好以粗粮来代替主食再有不懂的可以加我Q
减10公斤差不多了
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