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好及施,胶原蛋白片,吃了对人体有哪些好处?
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胶原蛋白是皮肤主要成分，占皮肤真皮层的75%以上，构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑皮肤，使皮肤润泽、光滑、充满弹性，被专家称为“肌肤软黄金”。 不过是最好用食补例如： 在日常生活中，不少人买回带皮的猪肉时，爱把皮切掉弃之。殊不知，猪皮是个宝，常吃有益于健康。
中医认为，猪皮味甘、性凉、有滋阴补虚，清热利咽的功使。近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。尤其对阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的患者食用更佳。
家庭中食用猪皮的方法如下：
猪皮胶冻 猪皮1000克去毛，洗净，切成小块放入锅中，加水适量，小火煨炖至皮熟烂，汁液粘时，加黄酒、酱油和盐、葱、姜等调料，再加热调匀即可。冷却后凝固为胶冻状，可随意佐餐或当零食吃。
猪皮红枣羹 猪皮500克去毛，洗净，切成小块，与洗净的干红枣100克，放人锅中，加水适量，以小火慢炖，也可加冰糖适量。分顿随意食之，或佐餐食用。本方除有一般的滋补作用之外，还可治疗血小板减少引起的各种出血病症。
油炸猪皮汤 干猪皮1000克，先用碱将上面的油污洗净，以温水发透，再以小火炖至五成熟，捞出，滤去水，切成小条。用温油炸至金黄色酥脆时即可贮存备用。食用时，以鸡汤或精质猪肉汤，煨炖炸好的肉皮，再加笋片、黄瓜片、黄酒、盐、味精等，佐餐食用。
猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。含有大量的胶原蛋白。能使皮肤光滑,祛皱效果是其它东西没法比的。 据报道,猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质,有促进 坏处是胆固醇太高啦！ 还有多吃一些芒果，因为芒果粒含有大量的胶原蛋白，对皮肤也是相当有好处的。
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胶原蛋白：是一种填充在细胞之间的蛋白质，使细胞排列更紧密，所以可称为“生物粘合剂” ，可以增加皮肤弹性，尤其是对眼尾、嘴角部位的细纹效果更佳。 ◆鱼蛋白：能促进全身肌肤再生能力与超强的保湿功能，使肌肤保持青春活力。 ◆刺梨：堪称“维C大王”,可有效清除体内多余的自由基，对色素沉着、美丽肌肤、延缓衰老具有好处。 ◆葡萄籽：可以保护体内器官免受自由基的破坏，能有效帮助红外线及电脑辐射对皮肤的伤害，淡化色斑、祛除皱纹。 哪些人需要胶原蛋白 ◆增加皮肤弹性和厚度及保湿能力的人。 ◆皮肤老化松弛，嘴角眼角细纹增多的人。 ◆修复被日光灼伤的皮肤，祛除色斑的人。
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能增加皮肤弹性，补充流失的胶原蛋白 吃胶原蛋白最好配上VC，能更好吸收。 我有吃过一个多月，现在还在吃，基本没感受到什么效果，可能时间不够 另外也会附带一些副作用 所以以后不会买了
胶原蛋白片的相关知识
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出门在外也不愁胶原蛋白维生素c片，有什么牌子的好点，给推荐一下_百度知道
泰国colly ，找我们
但我们这都没有安利的牌子呀
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我不太喜欢在网上买东西
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为什么大家都在喝colly pink胶原蛋白？
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请问汤臣倍健胶原蛋白和胶原蛋白粉有什么区别？哪一个效果更好一些？我发现胶原蛋白粉网页上些的服用周期是45天，而胶原蛋白片的服用周期是15天。这两个是效果不一样么？质量不一样么？
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广州天河社区医院&&&全科
建议：对于哪种胶原蛋白最好 这个问题你一定要慎重对待，关于哪种胶原蛋白最好 这个问题为你解答如下：多吃补钙食物。常吃奶类食品不仅含钙量丰富，而且吸收率高，特别是酸奶对预防衰老最为有益。此外奶酪、石膏豆腐、芝麻酱，还有绿叶蔬菜，都是膳食钙的好来源。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：对于哪种胶原蛋白最好 这个问题你一定要慎重对待，关于哪种胶原蛋白最好 这个问题为你解答如下：常见补充方式有如下几种： 1、口服含胶原蛋白的食物 比如多喝富含胶原蛋白的骨肉汤、口服胶原蛋白补品等。但由于会被人的消化系统过滤掉很大一部分，且真正能到达肌肤并起作用的量非常有限，因此，其过程比较冗长，效率也偏低。 　2、直接皮下注射 主要用于填充深的皱纹，皮肤损伤造成的缺损（如青春痘疤）和修补脸形的缺陷等。其效果立竿见影，但注射到皮肤内的胶原蛋白会被人体逐渐吸收，因此其功效只能维持半年至一年，而且少数人群可能会出现过敏、感染等副作用。3、口服小分子胶原蛋白肽　这是目前最为成熟和最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是最好是纯天然无添加的小分子胶原蛋白肽。祝您健康。
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建议：什么胶原蛋白最好?在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡皮、鸡翅、鱼皮及软骨等中含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辩识吸收的胶原蛋白。
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建议：最好胶原蛋白?直接使用富含并能促进胶原蛋白的保健品：这是目前最为有效的胶原蛋白补充方法，但需要注意的是必须是含有活性胶原蛋白成份的护肤品才能真正进入真皮层帮助修护肌肤，重建胶原蛋白层。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：胶原蛋白（也称胶原）是细胞外基质的一种结构蛋白质，英文名“collagen”，由希腊文演化而来，多糖蛋白，呈白色，含有少量的半乳糖和葡萄糖，是细胞外基质（ECM）的主要成分，约占胶原纤维固体物的85%。胶原蛋白是动物体中普遍存在的一种大分子蛋白，主要存在于动物的结缔组织（骨、软骨、皮肤、腱、韧等）中，占哺乳动物体内蛋白质的25%～30%，相当于体重的6%。在许多海洋生物，如鱼类的皮，占其蛋白质含量甚至高达80%以上。对机体和脏器起着支持、保护、结合以及形成界隔等作用。除了生物力学方面的以外，还具有诸如信号转导、生长因子与细胞因子的运输等功能。[1-3]
畜禽源动物组织一直是人们获取天然胶原蛋白及其胶原肽的主要途径，但由于疯牛病（BSE）、口蹄疫（FMD）、禽流感等疾病的发生，使人们对陆生哺乳动物胶原蛋白及其制品的安全性产生了质疑，另外来源于牲畜的胶原蛋白在信仰伊斯兰教等地区的应用受到了限制。正在逐步转向海洋生物中开发胶原蛋白。虽然欧洲食品安全局（EFSA）已证实了即使是动物骨骼来源的胶原蛋白也是安全的，不存在感染疯牛病和其它相关疾病的可能。[4-7]
由于氨基酸组成和交联度等方面的差异，使得水产动物尤其是其加工废弃物―皮、骨、鳞中所含有的丰富的胶原蛋白具有很多牲畜胶原蛋白所没有的优点，如一定的凝胶性、高度的分散性、低粘度性、吸水性、持水性以及乳化性等，另外人们发现来源于海洋动物的胶原蛋白在一些方面明显优于陆生动物的胶原蛋白，比如具有低抗原性、低过敏性、变性温度低、可溶性高、易被蛋白酶水解等特性。因此水产胶原蛋白可能逐步替代陆生动物胶原蛋白。[8-10]
胶原蛋白种类较多，常见类型为Ⅰ型、Ⅱ型、Ⅲ型、Ⅴ型和Ⅺ型，胶原蛋白因具有良好的生物相容性、可生物降解性以及生物活性，比如低抗原性、在体内易被人体吸收、能促进细胞成活与生长、促进血小板凝结等在食品、医药、组织工程、化妆品等领域获得广泛的应用。它不仅可以作为保健食品、美容产品、包装材料，还可以作为食品添加剂应用在肉制品改良、冷冻食品、饮料、糕点以及乳制品等中。在医学领域中，胶原蛋白由于具有低免疫原性、纤维的再形成性、强的机械性能和生物可降解性等优点，可制成胶原海绵、胶原膜、人工皮肤、固定化美酶载体和胶囊等。中国传统的胶原保健品“阿胶”主要是以驴皮为原料（其实就是驴皮中所含胶原蛋白），经特殊的工艺生产出来的，具有较高的滋补保健作用，有中药三宝之一的美誉
&&&皮肤内科
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤内科
建议：你好！选择一个正规专业的医院进行注射胶原蛋白是很重要的，这样才能发挥出胶原蛋白的效果，胶原蛋白可以滋养皮肤，活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强，它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
&&&激光治疗中心
擅长：专长中西医结合治疗红斑狼疮、皮肌炎、白塞氏病等结缔组织病、以及银屑病、痤疮、白癜风、鱼鳞病、湿疹、异位性皮炎、脱发、黄褐斑等皮肤疑难病。并对激光治疗色素病及血管瘤有特殊研究，另外擅长采用硬化剂冷冻治疗血管瘤、冷冻治疗腋臭。
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建议：对于您的这个问题，没有确定的回答，不是那个牌子的胶原蛋白是最好的，而且还根据你自己的身体体质来选择，不是说贵的一定是最好的。因此我们一定要慎重的选择。如果要想通过胶原蛋白来解决皮肤的一些问题，还是希望大家一定要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查，根据医生的正确诊断来选择适合自己皮肤的胶原蛋白，只有这样才能起到效果，切勿盲目的选择，以免没有效果，还浪费的金钱和时间。
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副主任医师
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