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怎样让皮肤变得白净一点，现在我看...
小男生 当时年龄：
怎样让皮肤变得白净一点，现在我看上去脸上皮肤有点泛黄！
您好，很高兴为您解答，皮肤泛黄皮肤暗黄常见原因如下：1，因日晒，荷尔蒙，药物，熬夜，压力等导致黑色素过度生成2，可能是抽烟，疾病或疏于运动，使得皮肤血中含氧血红素下降，从而也会影响到皮肤了！3，角质代谢失常引起老废角质堆积4，季节变化，过度清洁，空调所引起的肌肤保水能力不足5，吃太多胡萝卜素（如胡萝卜，番茄，木瓜，橘子等）导致皮肤看起来黄黄的建议做好防晒工作,多吃含VC较多的水果和蔬菜，多喝牛奶，多吃豆制品，多喝水,长期坚持下去，有很好的美白皮肤的功效的，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
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你好，一般皮肤暗黄心脾两虚，肌肤失养的表现。可以从内部调理。建议服用中成药归脾丸，具有补益心脾，养血益气的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好。好好调理会好的。
你好，一般皮肤暗黄心脾两虚，肌肤失养的表现。可以从内部调理。建议服用中成药归脾丸，具有补益心脾，养血益气的作用。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白，微量元素和维生素的食物，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好。好好调理会好的。
你好，是干燥,手掌的油脂分泌少,用带有蛇油成份的润手霜,擦一段时间可以改善.平时在饮食上也要注意，多吃含有维生素的东西，水果蔬菜要多吃。
由于粪便长期停留在肠道,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等养成每天排便的习惯，平时多吃有益肠道的食物像青菜、水果、蜂蜜、乳酸菌等的，特别冬天切忌辛辣、燥热饮食。
由于粪便长期停留在肠道,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙,痤疮等养成每天排便的习惯，平时多吃有益肠道的食物像青菜、水果、蜂蜜、乳酸菌等的，特别冬天切忌辛辣、燥热饮食。
您好，很高兴为您解答，这种情况应该暂化妆品的使用的，长期化妆本身对皮肤的影响就较大，很容易引起皮肤毛孔堵塞，继而长痘痘或者是痤疮的。建议暂停一段时间化妆，采用鲜黄瓜汁、白醋等量调匀。 先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上，擦后过10分钟用温水洗去，连用半月可治愈痘痘的，您可以尝试看看，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
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怎样让皮肤变得白净一点，现在我看...
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怎么样才能让皮肤变白一点，我就算是冬天也会变黑，哎，真郁闷！拜托各位大神
这次又变黑了，郁闷啊？帮我想想办法啊！
提问者采纳
第一步：用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳轻轻在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步：清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下
最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得乾燥。
这种一丝不苟的洗脸方法有很多功效，比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。 清晨 漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。 洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分；而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果 。 上午 上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。 当然了，多喝水也是最好的补充水分的方法之一，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。 午餐 皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的７１％以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。 晚上 皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后；还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸；最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。 如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10％-30％的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。
但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10％时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失， 导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？ 一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
①随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
③某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
⑤饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
⑥干性皮肤。由此可见，由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
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出门在外也不愁怎样让皮肤好呢，想白一点，和身体没色差
怎样让皮肤好呢，想白一点，和身体没色差
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想要科学有效的美白，就不要乱拿自己的脸当实验品，要早日选择好的美白产品。最有效的办法虽然做起来很繁琐，但是基本没有什么副作用，特别对敏感皮肤比较好。
1：尽量躲着太阳，特别是正午和下午就尽量不要出门，出门前也要半小时前涂上厚厚的防晒霜，最好带把防紫外线的伞吧，久了就看到效果咯……
2：尝试做些自制的面膜吧，柠檬美白祛斑的、青瓜排毒的、酸奶和牛奶是美白的，加入美白药粉制作成面膜一周2-3次敷于面部，也可以缓解太阳灼伤的疼痛，美白修复受损的皮肤很管用喔……
3：平时只要不被太阳晒得很频繁的话就以保湿为主就可以了……
内服外敷 1 内在补充胶原蛋白 多吃点胶原蛋白含量多的东西 或者直接服用胶原蛋白产品 2 身体外部的话就是要先去角质
同事注意防晒 夏天记住必须用SPF30 PA+++的防晒霜涂在身体暴露在外的皮肤 阴天也要涂！因为紫外线能穿透云层！同事注意美白保湿
这样的话一般来说皮肤细胞周期是28天 加上基底层生成细胞时间为14天 总共42天后就能看到效果了
你很黑吗？有我黑吗？不用担心，有的人天生就色素较重，没关系的！如果你有什么好的方法请加我，我们一起来探讨这个问题1
尽量减少户外活动的时间
（新鲜柠檬汁、蜂蜜、面粉、3滴维生素E）面膜。
用水，白醋，盐水比例9：3:1兑水然后擦脸，一天两次，作用美白除痘，见效快哦
用白醋和甘油按2比1调和，每天擦脸二到三次，一个月后你就看到结果了。
再就是用珍珠粉做面膜啊，我自己用得，效果很好。
可以多吃点 含有维生素C的食物
& 中午出去阳光太厉害的时候撑伞保护一下！
我个人认为牛奶比较好 用牛奶洗脸 连续几天后皮肤会明显白了，而且嫩了呢？
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