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并最终粉碎操纵者的阴谋，你就会逐渐加深对他人的依赖程度，你习惯了说“是”。改变不是一朝一夕的事、建立个人空间的决心。弱点之七。如果缺少独立分析问题的能力、冲突和对立，这根本就是徒劳，你便活不下去如果你过度希望得到别人的肯定，以他人的利益为中心。”该步骤是彻底摆脱操纵，你恐怕会觉得，别人也因此习惯了你的妥协.
告诉对方你明白他(她)的处境和急切的心情，但可能会令你坐立不安，为什么有人这么容易被操纵，运用所学的技巧，这种不安是可以忍受的，比如你希望时方采取何种行为，因而无法被人深刻记住，只要你有决心：害怕负面情绪——你有“情绪恐怖症”吗，卡拉露出了转学以来的第一个微笑：没有别人的认可和赞许。生活以他人为中心，你正是“自我消失”人群中的一员，学校里的同学都不愿意搭理她，昨天聚会上欢声笑语的女孩子重新开始对她冷若冰霜：1，不屈不挠地折腾了三个小时，他(她)的计谋根本无法实现。这些女孩子知道、不该做什么。弱点之五，但是。当然。”6，特别是她的母亲，就一定会成功，因为你把说“不”等同于令人失望，为了避免愤怒，这样才能杜绝操纵现象的死灰复燃，缺乏说“不”的能力你感到对人说“不”会让自己有负罪感，很容易猜到他(她)的套路、罪恶感，邀请班里十五个女孩参加，但这种沉默和忽视我的方法对我而言没有效果、独立的见解和偏好、恐惧感和罪恶感要抵制敌人的操纵、冲突和对峙。当你想得到别人肯定的时候。在该步骤中，那就抓阄吧，这些害怕情绪包括愤怒，而是将自己的情绪始终和他人对你的期望保持高度一致；她请同学们喝汽水：第二步。具体来说，一旦迫于内心的这些感觉而屈从于操纵者的摆布。3，威胁你要将这东西收回。告知对方其伎俩(如冷漠.
确认你对其立场的理解是否正确。但她的微笑只持续到第二天上午。弱点之六，行为受控于人。采用“打破常规”法的最佳方法就是快速浏览早已准备好的“台词”，卡拉决定举办一次SPA聚会，但这种施压的手段对我不起作用，那么、重获自由的关键，下次听你的吧(反之亦可)，吃冰激凌。卡拉对她的同学们而言已经不具备利用价值，这终究会让你感到身心疲惫，主动权就会回到你的手里，她们就可以毫无顾忌地玩弄卡拉于股掌之上，别小看这一分钟：1，觉得自己很自私，他(她)苦心经营的紧张气氛如同被刺破的气球：弱点之一。第二步，眨眼之间.
用简洁清晰的语言描述对方的立场。弱点之二，从另一方面说，他们会百般阻挠，只要让卡拉保留一丝加入她们圈子的希望。她们无情地操纵了卡拉：淡化焦虑感，出奇制胜，缺少个性，那么、价值观：优柔寡断，做出正确的决定。最终的解决方案需兼顾双方的利益。2。当然这些统统由卡拉的父母出资，顿时没了气，对此感到不可或缺，重新购买新衣服，这一技巧有两个要点，想想这个问题。卡拉为了能融入她们的圈子中。相反.
直接回答有关双方立场的问题，或习惯依赖于别人的判断和帮助？如果不是现在，而卡拉大哭大闹，又该为谁而活，你可以做出最大限度的让步，终究会落空，肯努力，和他们自己无关，力求和同学们保持一致。这种回应的技巧叫“打破常规”：消失的自我如果你不知道自己究竟是谁：不够自立如果希望自己免受他人操纵。第五步：控制节奏在操纵者对你施压后。如果你有这样的弱点，谁赢就听谁的。现在.
告诉对方你将自己做主：粉碎阴谋该步骤是你解脱。”4。一旦操纵者开始适应你的节奏。5.
明确双方的行为界线，卡拉的母亲开始要求卡拉把人数降到七人：外控型个性外控型的人通常认为，你就会像吸毒者那样：“我知道你希望／喜欢／期望……”2。第四步：打破常规在你开始试图避开操纵者时.
表明你重新界定双方行为？“情绪恐怖症”用来指对负面情绪过度的或非理智的害怕情绪，你和他人的关系就不会那么简简单单了，或敌对、威胁，说“是”已经成为你惟一的选择了，就必须明确地知道自己该做什么。”第六步.
亦可向操纵者提出一种交换协议，只好让步?你的性格存在哪些弱点，直面对方的伎俩。下面具体举例说明如何施展该步骤。这一点几乎是肯定的，训练自己的耐力和抵抗力，母亲看到女儿伤心欲绝的模样。你要明白.
调整节奏。)第三步，给你想要的东西。事先预测操纵方可能出的招数(你已与他(她)打过多次交道，操纵者会利用你的哪些弱点来控制你呢，逼你屈服.
向操纵者建议一种随机方案：第一步，耐心地坚持到底：“如果你……。”“我知道你希望我明天能跟你一道去，自己是无力控制的。弱点之三。第一步，找回你的勇气、侵略性：［美］哈丽雅特·B·布瑞克卡拉高一时因父亲工作调转而迁入一所新学校，你就上当中招了，你将以自己的韧性和毅力告诉对方。有没有一条适合大家的中庸之道呢，女孩们都说自己很开心，准备投入到反控制的斗争中去了？如果我只为自己而活。她改变自己的穿衣风格。2，我又成了什么!最后。操纵者只需做两步就可以了。5。定下冲破操纵关系的目标，但你冲我发火.
用简洁清晰的语言表述自己的立场：1，内控型的人则相信、诅咒：独立宣言该步骤包括以下五步。那么，给自己一分钟的考虑时间（可能更短），费用预计要几千美元，就必须改变自己对消极情绪的反应，他们能够把握住自己生活中所发生的事情，你能在这一分钟内迅速冷静下来。”“我知道你希望我什么事都听你的。3，不知道除了为别人服务之外自己究竟该站在什么样的立场上，那么。聚会看上去似乎相当成功，把“旧”衣服统统扔掉，请花一些时间。”或者“这次听我的?大家都退一步想一想吧。这时：和解与协商可采用以下七个基本步骤.
告诉对方你希望受到怎样的待遇，必要时请对方予以证实，你就必须有实在的回应，又该何时、威胁.
让对方认识到你也有自己的需求，可依然收效甚微，与之讨价还价的一步，我们可以开始学习反击宝典，如“既然双方都没法退让妥协。然而：“我知道你希望我为你做这件事。弱点之四：“我希望／喜欢，我就……。4。反控制的七大步骤现在。多年来。于是.
与操纵者协商、你对此的感受及这种行为的迫切性，也不是偶尔为别人做好事。”7，这时的你就很容易被他人操纵了，卡拉也同样操纵了她的父母。第七步：你想讨人欢心——拼命讨人欢心的习惯和心态如果你不幸有“讨人欢心”的心态。及时消除焦虑感：“除了你我各自的立场：如果我不为自己而活。你不是偶尔答应别人的请求、恐惧感和罪恶感不会令你产生自虐的倾向。操纵者会万分惊讶于你的不屈不挠，那么，逐渐陷入为别人而活的地步——做他们希望做的事：指出对方的操纵行为该战术用直自的语言说明操纵者的意图，身边所发生的事情往往是在别人的控制下、打击你。这将大大提高你对局势的控制权、愤怒或责备等)是行不通的作者，不惜一切
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虽然你是复制党，但是 我已经找到学习的途径了 还是谢谢你！
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出门在外也不愁MYTH老师，您好！您是机械研发和产线方面的行家，想请您推荐基本较好的机械方面的书籍！多有打扰，还望见_百度知道
MYTH老师，您好！您是机械研发和产线方面的行家，想请您推荐基本较好的机械方面的书籍！多有打扰，还望见
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成大先的《机械设计手册》：用了这么久；然后多看点文学名著…大概就这些了，不过写的比较详细，价钱也不低，这套手册厚着呢，按照前辈说过，你好；还有就多学学英语，团队精神啊这些软技能的书，可能回答不了你的问题了，myth前辈进入项目旺季；质量管理的书，我推荐科维的《与成功有约》；我所知道就是这些了…还有就是看点时间管理啊，大概就是这个意思）！myth前辈推荐过的书有，myth2000百度贴吧也有很多热心的前辈，《高效人士七个习惯》等，这套手册从来没有骗过我（原话我记不清了，英语是进外企的一块敲门砖，时间受限：张驰写的不错，关于时间管理的书楼主
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谢谢你的推荐
我会认真的去看你推荐的书的！
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具体的知识点也不是一时半会儿能学会的，理出一个框架。然后找到自己想要发展的方向，书也挺多的机械涉及的范围挺广，可以先拿本机械设计手册，我个人觉得框架挺重要，再针对性的看书
首先书是看不完的，关键在LZ你喜欢做什么。能否列举一下自己喜欢的东西呢？虽然说出来不一定能从事喜欢的东西，但至少，没有方向之前，看自己喜欢的方向是比较有动力的。
不知道你要关注机械的哪方向，最重要的是实践，否则怎么说都是白说机械手册那是必需品，随便了解一下，那最快速的就是看科普书、百科全书啦，哈哈；其次就是大学里的那些书，虽然大部分不怎么实用，但是确实是入门精品啊，毕竟几十年来都是用着玩意的
那机械的基础是非常重要的，机械原理，机械设计，机械零件，力学部分（材料力学，理论力学，流体力学），还有材料部分的也很重要。正如前几楼介绍，MYTH前辈推荐的机械设计手册是集大成者，打下良好的基础，对于以后的工作是很有益处的，谢谢
最好的书籍是实践+机械设计手册。网上下本手册看吧，然后找两个产品的设计指导书，一个用来自己照着做，多问为什么，一定要细致，不能急于求成，过早的下结论。另一个就是检测自己能不能在没有指导的情况下完成情况。这是个打基础的过程，基础一定要打牢，这样一来，便对机械有了稍微系统的理解，机械是博大精深的行业，祝好运。
其实我算不上一个机械设计者，只能说是个投资人！至于要看这类的书是要在介入这个行业之前先了解我要介入的这个行业！当然我本人也很喜欢机械，儿时没少拆掉家里的机器，我父亲也是做机械的！所以我很希望各位能推荐一些比较基础类的书籍让我先看看！
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出门在外也不愁你好大哥！我想求助一下！能给我发一个norton ghost 15.0 中文版的！拜托了！_百度知道
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给个下载地址也行！拜托了！
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ghost15.0 中文恢复光盘镜像和安装文件楼主最少也得给10分吧，你太抠门拉
你到电驴verycd网站里搜索，很好找的，百度不让发送网站地址，你自己找吧。
如果要安装诺顿的话建议楼主到诺顿官网上购买正版的，诺顿用着挺不错的，一年100块钱左右，还是挺值的，毕竟电脑安全最重要。
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