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正能量作文600字，鼓舞你的心
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正能量其实很简单，它是无处不在的。即使是一个阳光般的微笑，也能折射出彩虹一样的。简而言之，正能量就是那个能让人激动并振奋的力量。
中少不了正能量，少不了它鼓舞人心，少不了它教人直进。而那一篇篇关于正能量的作文，正在说明着它的重要性。
作文1、《正能量作文600字》
如今&正能量&一词高频率见诸网络，后延伸到各大媒体，从路边的广告到官方文件均使用这一热词，&正能量&即为&正面能量&。只鼓励，表扬等多种有积极意义的方式所带来的影响。
古人有云&忠言逆耳&，现代教育学家也提出&赏识教育&，人的本性都爱听好话都希望得到肯定，这是毋庸置疑的。而且随着人文社会的发展，赏识教育已经成为了一种趋势，这不得不说是社会的进步。
赏识教育并不是放任错误，而且放大每一个微小的优点，给予适当的鼓励使其发扬光大。
屠格涅夫肯定了一位不出名的作者，于是成就了伟大的列夫&托尔斯泰。皮革马利翁给一所学校挑出了20名&好学生&，最后都成了有所成就的人，孔子因材施教，让人如沐春风，其弟子虽没有全都出人头地却也品德优秀传为一时佳话。
&世有伯乐，然后有千里马，千里马常有，而伯乐不常有。&
不能一帆风顺，总有困顿，挫折，迷茫，每当这时，最需要的就是有人肯定你，指导你，引领你，而你也永远不会知道你什么时候的无意间的一句表扬，肯定，鼓励会成为另一个人的无限动力。
正能量很简单，也许只是一句&加油！&&你是最棒的！&&你做的不错！&也许只是一个动作，拍一下肩膀，点一个头，鼓一鼓掌，甚至是一个表情，一个微笑，眨一眨眼。但它所带来的力量却不容小视。
亲人同学给我们的鼓励是正能量，电视上播放的感动事迹是正能量，自己的小小成就是正能量，甚至大街上陌生人的谦让，礼貌都能带给我们源源不断的正能量。
有了正能量，社会有了不断进步的动力。因为正能量，人与人之间多了友善少了猜疑。由于正能量，连国家都有了几分朝气与活力。
请记住，你在哪里，中国就在哪里，你怎样，中国就怎样，你有正能量，中国就有向上的希望。
作文2、《正能量作文600字》
实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。这个梦想，凝聚了几代中国人的夙愿，体现了中华民族和中国人民的整体利益，是每一个中华儿女的共同期盼。历史告诉我们，每个人的前途命运都与国家和民族的前途命运紧密相连。
中华民族，历来就是一个勇敢追逐梦想的民族，历朝历代的仁人志士，怀抱伟大梦想，不懈奋斗，创造了数千年的辉煌历史，创造了博大精深的灿烂文明。
五千年国人有着无数的梦想，而在1840年的炮火声中惊醒了那沉睡的雄狮，中华民族就此迈开了矫健的步伐，开辟了自己的天地！
在历史的长河中，中国科技不断发展，从最古老的的造纸术、火药、指南针再到活字印刷术，中国科技的迅速发展是令世界为之瞩目的。凭着勇于登攀、敢于超越的进取意识，国人用新的成果告诉世界：改革开放的中国，是能够摘取高科技皇冠上的明珠，这些梦想的实现正如一个个坚定的脚印留在历史的画卷中熠熠生辉。
为了中国的富强昌盛，我们青年应为之付出努力！
在我们的心里都孕育着一个梦想，一个国家富强的梦，一个民族崛起的梦！大厦巍然屹立，是因为有坚强的支柱，梦想和信仰就是人生大厦的支柱；航船破浪前行，是因为有指示方向的罗盘，梦想和信仰就是人生航船的罗盘；列车奔驰千里，是因为有引导它的铁轨，梦想和信仰就是人生列车上的铁轨。
我们青年应该高扬&我能行&的思想，聚集青春的正能量坚持我们内心的梦想，拿出勇气向前冲，为梦想而拼搏。坚持自己的梦想，不是简单的&痴心不改&，更不是死板的&矢志不移&。而是坚持不懈，永不言弃。我们的梦不是就此止步，让我们的梦想飞得更高、走的更远！
作文3、《正能量作文600字》
我们每个人都是能量场，它捉摸不透，却真实存在。我们都认为：主动关上水龙头，主动捡起身旁的垃圾，主动关上宿舍灯等&&这些都是微不足道的小事，但是正是因为是小事，才能使我们身边充满正能量。
又是一次学校大扫除，各班班主任都是分工干活，我们班主要管餐厅，班主任挑了几个干活好帮手去打扫餐厅，其余的打扫餐厅和楼道，无论哪一处我们都有专门打扫的人。我和她负责擦教室与走廊的分界线&窗，自然脏些，自然也是费水些。站在桌子上擦窗真有些恐惧感呐~不一会就要洗抹布，翻上翻下的，那叫一个累人啊！
走出教室出去洗抹布，水龙头那边的人那叫一个多啊！我们只好等了！有几个同学在那里疯，水龙头开着也忘记了关，哗啦啦的流水如瀑布的往下流。她毫不犹豫的冲了上去把水龙头拧紧，然后打开一小点的水流洗抹布。在她旁边的人说：&为什么不不接着刚才的水流洗？何必再拧紧、再打开？水流那么小，你能洗干净吗？&她解释道：&那样更费水！&
走到楼梯时，我们比谁先跑到教室，我们一步跨两三个台阶，很快就能到教室门口，在中途中，她却停下了，我感到不太对劲，就停下了。她俯下身子，伸出手，迅速地捡起台阶上的两根烤肠棍。在他的旁边有一个同学说：&这不是有人专门负责吗？&她说：&对啊，反正是我们班的卫生区，一样啊！&
我们身边有太多的正能量我们不要忽视这样的正能量。这一&正能量&何不是社会进步的标志？何不是社会文明的体现？正是因为这样的正能量，正是因为这样的微不足道才能让世界充满正能量，让世界充满爱！
这就是我们的正能量！
作文4、《正能量作文600字》
属于我的正能量正能量是何方神圣？在我眼中，正能量就像是黎明的太阳，以无比的热情给世界带来光芒。正能量就是狂风暴雨中的一把伞，用挺拔的身姿挥散风的咆哮，雨的阻挠。正能量就是人性的光辉，在大地间传递的那份力量。
我是拖着九十年代的尾巴出生的，同样，现在的我生活与一个安逸的社会中，说真的，我在其中不断的学习如何成长！人生道路漫长，我在这条道路上慢慢行走，此时的我，多么如一株希望努力向上蹿的小青苗，我的根系也是越来越庞大，土壤给了我了一个成长的领地，而我的成长仍需要注入能量，这是，阳光是我生长得飞快，而雨水轻轻打击着我的臂膀，使我更加强大，勇敢。
它们所给予我的是那份沉甸甸的关爱。
我的正能量是我成长的动力，是我身处逆境中的一双温暖的手，是我前行路上一句句鼓舞人心的话语，没错，身边的人对我的关爱是属于我的正能量。
我时常看到，父母的身上时常散发出了这股正能量，他们教我要坚强，当我身处逆境是，父母告诉不要害怕挫折，不要害怕打击，并且不断鼓励着我。而在我顺境时，他们也不忘时刻提醒我胜不骄，败不馁，得失泰然，这一次期考期考，考得还不错，此时，父母也便提醒我，不要太骄傲，你人需要掌握很多知识，一次的成绩并不代表什么。不管怎样，他们时刻提醒我的便是要坚强，这坚强便是父母给予我的正能量。
细心地去感受了一番，才发现，原来正能量已经将我包围，如身边的空气一般，我是需要的，同时，属于我的正能量是我引导我迈向成功的初始动力，身边的正能量鼓舞着我展望未来的美好。
作文5、《正能量作文600字》
人类生存，繁衍于世，轮回不断。&&题记
在这个飞速发展的时代中，生死全在时光的回环里旋转。社会已演变得愈来美好、充实，其关键并非政党领导，而为正能量。
正能量是社会之稳定之本。然何为本？何为正能量？上溯炎黄，其仁德慈爱即为正能量。贯穿古今，多少代风闻韵事早已析透，得无异乎？谓之以然也。我们之社会必须有此积极向上之精神，然不知宋唐淫乱荒与外邦，乱其政而步入消亡。中世纪西欧之天主教束缚思想然不谓与此乎？亦此而错乱不堪。然，正能量的存在有其必然性及主导性。牵引社会主流发展而繁荣。
正能量有极大价值于社会。雷锋精神即为正能量之典范。我们存在与社会，怎能消极避世而独立存在。不能改变弗焉改变自身乎？弘扬正能量，发扬其精神之博大；继往开来，追寻正能量之心态美。社会为一整体，然何能离之而独存？之尤效也。以大我姿态处于世，摒弃小我之唯己唯心，价值初现。
正能量为社会之魂。和谐社会之美，消极则易瓦解，以正能量为魂，显其价值于真义。义可休为专道，乐于奉献，舍身取义，发扬一系列之我国传统美德，社会怎无可更美好、更和谐？
而今，部分思想已叛逃，人们认为其美德为造作，玩笑！如不弘扬正能量，而我中华何以兴旺发达？何以雄与欧洲？何以伟大复兴？
社会需要正能量！点滴而博为大海。以正能量为社会主导，现其本义，弘扬其威武之魂，使之圆满与此社会。若此，此社会得无美好、和谐？我中华得无伟大复兴？每个人生命得无熠熠生辉？得无之尤效乎！尔起与星汉灿烂之长河挥出重重一笔。
作文6、《正能量作文600字》
我最近读了一本书，使我感受很深，这本书叫做《别有用心的&同桌计划&》。
文中的主人公王钟忘，他的原名叫王一朱，是把父母的姓加在一起，中间第一是事事都争第一的寓意。后来，为什么变成了王钟忘呢？这是因为他小时候什么事转眼就忘，所以父母希望用这个名字提醒他。虽然他有这样一个坏毛病，但是他活泼开朗、积极向上的性格还是非常惹人喜爱的。
有一天班级里来了位新同学，还意外地成为了王钟忘的新同学，可是王钟忘不明白为什么要他和新来的夏阿雪同桌，不过这个谜团很快就解开了，老师告诉他：夏阿雪是单身家庭的孩子，她在父母离婚前还很活泼，可后来也变得越来越自卑了，也不爱说话了，安排你跟她同桌，是想让你把传递给她。王钟忘明白了老师的用意，主动向夏阿雪问好，可是几乎每次都碰了一鼻子的灰。（ ）
于是，王钟忘想出了一个&馊&主意，他决定改变自己&土老冒&的形象，冲入时尚前卫的浪潮中。所以，王钟忘决定先从头发入手，他来到理发店，经过改头换面之后，王钟忘走路的姿势都不一样了，他觉得自己像快乐男声里的小伙子了。可是同学们都说这是个&鸟窝&，不过这还有价值的，因为夏阿雪终于笑了，她也不自卑了，有时还会跟王钟忘开小玩笑呢！
这个，让我感受最深的不是王钟忘的丢三落四，而是他对同学的那种关心，千方百计想让别人开心的想法。在如今的社会上，竞争非常激烈，长辈们都忙工作，与我们缺少沟通，甚至把我们忽略了，所以我们要向王钟忘学习，积极向上，把正能量传递给所有人。
作文7、《正能量作文600字》
寻找微尘的踪迹，我们发现了这样一个新名词&&正能量。它把微尘融入其中。起初微尘是青岛一位数次捐款不留姓名的普通市民；后来，逐渐扩展成一个关爱他人的爱心符号。再后来，以微尘命名的爱心群体，走进青岛的大街小巷。
2012在我们身边，红飘带、微尘等越来越多的人积极投入到传播&正能量&的洪流中。
盛夏的青岛，少了几丝清风拂面，多了几分蝉的嘈杂。我正准备和妈妈去补习班，车子走到中途，上来一位带着孩子的妇女。我看见前面的一个年轻的哥哥站起来给她们让座。过了两站，那位让座年轻人下去了，车子重新行驶起来。突然，车子突然猛烈地歪斜了一下，我本能的向前看去，本想知道发生了什么，却看到这样一副景象：在急刹车时，我前面的小孩重心不稳的向前面的栏杆撞去，还发出了呼救声，而他旁边的另一位年轻人则毫不犹豫的伸手挡在了栏杆上，让那个小孩撞在了他的手上，幸免了一场悲剧。
如果让我来评论，那他一定是&最美乘客&。在当今社会，有很多侠肝义胆的热心人，在他们身上蕴藏着的&正能量&，正在温暖我们这个社会，改善我们这个社会。
生活中，&正能量&带来的正效应确实不少。正如我们在生活中，阿里木带给我们的感动，他靠卖烤肉资助贫寒学子，而不少人专程去&捧场&，这里面有感动，也有&正能量&的传递。还有黑龙江最美女教师张丽莉，为救学生被压断双腿。
其实，在我们有困难时、无助时、烦闷时，在我们渴望他人帮助时，我们也需要一个充满正能量的环境，这样，这些烦恼就可以化为乌有了。
现在，当美丽这一并不新颖的词汇与中国、青岛相连时，给人的感受是全新的，它不仅是一个形容词，更是一个动词！
作文8、《正能量作文600字》
大科学家霍金曾说：&活着就是希望&。我在想象全身瘫痪的霍金是如何艰难地用两根手指敲击出这样温暖的一个。在可怕的疾病降临时，正是希望将霍金拉出痛苦的深渊，终着在《时间简史》，青史垂名。希望，是一种支撑我们的正能量。
希望，能让我们抵抗负能量的侵袭。史铁生，是一个让人十分心疼的大师。他在最狂妄的年纪突然失去了双腿，只能终身与轮椅为伴。若是常人，在如此大的噩运面前一定会怨怼老天，沮丧，消沉或者戾气十足。
然而，希望终于令史铁生找到了对抗负能量的方法。史铁生曾说：&世间的路已不能用脚去走时，只能用笔去淌。发现这有利于史铁生，有利于世间最为躁动的一颗心归为平静。&笔，就是史铁生最大的希望。转动笔尖，他就像他的偶像刘易斯一样，在的世界里跑得极快跳得极高。
那么，我们如何才能拥有希望的力量呢？日本作家池田大作说：&太阳每天都在不辞劳作的升起&我们应该像太阳一样，永远对明天充满希望，不辞劳作。1970年，池田大作的学会受到攻击，他本人也病倒，高烧至39度，但是他一边按着冰袋一边坚持写作。他始终不放弃，希望之火在他胸中熊熊燃烧着。一个人，只有坚持&不辞劳作&的精神，才能点亮希望的灯塔，才能散发最炽热的正能量。
2008年国际金融危机爆发时，温家宝总理曾无比坚定地说：&信心比黄金更重要。&那时危机四伏，人心惶惶，沮丧消沉的负能量像金融危机一样在全世界蔓延扩散。然而，温总理的一句话宛如定海神针。是啊，对未来的信心，对明天的希望更重要。有了希望，我们就能战胜那似乎不可战胜的黑暗。活着就是希望。愿希望的正能量支撑我们前行。
作文9、《正能量作文600字》
每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘，都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。&&题记
窗外的晚霞，渐渐消散，繁星开始闪现在星空中，我被浸在黑暗里。风起，引得几株饱经风霜的柏树梵唱，月上枝头，我捧起《海底两万里》与它促膝长谈。
故事要从1866年开始说起，那年，有一辆船只被一个庞然大物撞破，有人以为是一条独角鲸，但法国生物学家阿龙纳斯最后发现，那是一艘名为诺第留斯号的潜艇，并带着仆人康塞尔和一个捕鲸手，跟随尼摩船长乘坐这艘潜艇，在海底作了两万里的环球航行。
故事的情节时而美妙，令人陶醉；时而险象丛生，令人揪心。我最的人物是具有正能量的尼摩船长，他驾驶诺第留斯号，从南极到北极，从大西洋到太平洋，几乎游遍了地球上的每一个角落，他经常在海底袭击那些十恶不赦的海盗船，当然，对于侵略占领自己祖国的英国军舰，他也绝不放过，他还利用在海底打捞获得的巨额财富援助那些被压迫的民族和贫苦的民众，支持他们为争取独立而进行的正义斗争。
这如当下流行语&传递正能量&一样，尼摩船长的精神，使人振奋。它如春天淅淅沥沥的春雨，似夏日的一股清泉，宛冬日的一缕暖阳。而正能量是用行动来传递，不是纸上谈兵。当今社会中，令人心寒的事层出不穷，如&摔婴事件&&小甜甜事件&不过也涌现出无数默默释放正能量的人，如&最美的老师&&最美的阿姨&
社会上有些地方还长着许多荒草，等待我们去清理。让我们追随尼摩船长的脚步，传递正能量！
10、《正能量作文600字》
以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以知得失；以史为镜，可以知兴替。在浩瀚历史无限流转的交替中，我愿作为一个&流浪者&，一个&寻觅者&，一个&感应者&。在韵光无数千百成影的瞬逝中，定格一个瞬间，仰望，谁传递给我的力量。
&落日般的忧伤如同飞鸟的悉怅；飞鸟的愁怅飞成我落日般的忧伤。&在千百次回眸一转的寻找中，爱过你－－－泰戈尔。是你，传递给我&纯真&的力量。在漠漠岁月与戚戚现实的磨励中，人很容易就遗失掉原本最简单的自己，失去感知自然宁静的能力。每当自己累了的时候，烦了的时候，偏激的时候，我就会告诉自己，有个名字叫泰戈尔，他离我并不遥远。世界，回头望去，还是那么的美丽，又何必再苦苦困锁自己的心。一个人的时候，就对着自己简单&&
《我有一个梦想》你的梦想？在千百次回眸一转的寻找中，爱过你－－－马丁&路德&金。谁都知道梦想总会有&欲渡黄河以塞川，将登太行雪满山&的不易。到达，永远是个难题，可是，彼岸真的美丽。是你，给了我&追梦&的力量。你朝着你心中的光与热勇敢前进。纵使最终会是飞蛾扑火的命运，可是今天的现实证明，谁能否定你的努力。即然目标是地平线，留给世界的只能是背影&&
我已决定追逐成功，便只顾风雨兼程&&
仰望星空，不曾离去，执着于最好的那个自己，执着于最好的梦想。传递力量，伴我成长，学会如何去面对生活，学会如何去看清自我&&一直都在仰望那份可以传递的力量，播洒爱的种子在心间。
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答：彩丝长命斗新奇，霞觞潋滟红鳞起。 教我无为礼乐拘，使君莫忘霅溪女。===========================================答：真心难隔千江水， 的时朝想梦难眠。 好歌悠悠传我思， 想你出现我梦里。 你曾伴我历风雨， 彩虹高挂诉天晴。 霞阳之下我和你， 欢乐时光要谨记。 注：（的）读（迪）（朝）读（昭）===========================================答：麦浪随风舞翩跹， 彩虹旭日共缠绵。 霞光映照鸳鸯汇， 吉祥温馨并蒂莲。===========================================答：我伏案头弄墨香 爱书一封情千行 彩蝶翩翩花间舞 霞云满天燕飞双 一见钟情情似海 生死相依比翼翔 一往情深渡爱河 世间恩爱天久长===========================================答：我愿此生花蝶恋 爱意悠悠鸳鸯羡 你我情牵烟雨绵 彩凤翩翩美若仙 霞赏明月君相伴 一朝不见夜愁眠 生梦相逢比翼连 一片丹心比金坚 世世恩爱三生缘 ------------------- 原创按你的要求写的，多送你4句，全部押韵，希望喜欢， 米兰猫出没，O(∩_∩)O~...===========================================答：吉祥如意人生愿，百年好合一世求。此心爱你坚石烂，满天彩霞凤凰绣。===========================================答：我梦明月雾茫茫。 爱晚秋风新海棠。 彩云追月花弄影， 霞光满天映夕阳。 一千岁月心清浪， 生如夏花自芬芳。 一片丹心天地鉴， 世界末日同舟航。 花雨原创，唯美爱情藏头诗，希望你喜欢！0(∩_∩)0===========================================问：老兄们，看到后帮帮忙，在这给各位鞠躬了答：单车出柳烟， 单车欲问边。 喜气烟尘收， 欢戚不由天。 你若不嫌弃， 何年今夜意。 彩絮扑鞍来， 霞苞霓荷碧。===========================================问：如果这个不行,只要意思相近的也行. 实在不行可以简短一点.只要有我爱你...答：彩云朵朵翔蓝天 霞光万道映人间 海生明月烁星空 阔别凡尘欲为仙===========================================突破常规，摆脱恶习，发掘“正能量”——读《正能量：实践版》有感
读完美国心理学大师韦恩·戴尔的《正能量：实践版》，让我想到以前听过的一个故事，说两个人同时怀疑自己得了病，同一天去医院，看了同一位医生。诊断结果是其中一个得了癌症，另一个则是轻微的流行性感冒而已，回去后，两个人的精神状态完全呈现两极化：前者镇日郁郁寡欢，觉得自己命不久矣，后者却生活照常。两人再去医院时，才被医生告知两人拿错了各自的诊断书，可是再经过一番检查，两人的身体状况却明显发生了“调换”。
这只是故事罢了，就像“狸猫换太子”一样，将概念深化和集中爆发。此书既然强调是“实践版”，就并非空谈大道理。所谓的“正能量”，其实是套了中国读者的近乎，说白了，是教你的人生如何在日益杂乱、商业化、利益化加剧的社会环境里分辟出一条属于自己的道道。要知道，人口众多的中国，至今缺乏的仍是那些能真正代表绝大多数人利益的人，而这些人就需要从“百里挑一”甚至“万里挑一”的苛刻范畴里被挖掘出来。这样的人，是鲁迅先生所说的“走的人多了，也便成了路”的先验者，万事都是浑沌初开模样，需要从中找对“路子”当然是困难的，但同时也会成为引领他人的开路者。
作者显然没有太大的野心，他更想针对的是现在的城市人，而非革命或某一种政治规律。既然是对人，就需要围绕人的本体展开，家庭、婚姻、事业、人际关系、心理矛盾、情绪障碍等等。现代社会如果可以整理出一本“病理学”，那么这个职责应该交由心理学家来完成，而非医生。医生除了医治你的身体，不会在意你太多的情绪、道德等“软性素质”，至少在中国，心理科至今仍是一项新鲜的玩意儿。而这种经验之谈，中国读者也只能从国外的书籍中汲取相关知识，一系列解决职场、人生、命运课题的书之所以成为畅销作品，很大程度上跟中国人需要倚靠一种力量去开拓自身是分不开的。
基于特有的中国国情、文化上的差异性，中国人缺少果敢、强硬的气质，善于墨守成规，在传统文化的侵袭下无求于开创。而在这其中方方面面的因素细究下去，会发现很多都是相互影响、互为牵绊，最终导致中国人符号化、标签化。所谓的“正能量”应该是全人类共同希冀拥有的积极生活方式和态度，而非一种奢侈品，它不应该成为中国人试图去解救自己而作出的重大牺牲。
作者书中所举的例子都很规范，也很中庸，并不因为国域之别而存在特异性，这样引用的好处是更好的为我们所借鉴。个人比较喜欢的是他对于“打破一切常规”的解释，现代人所处的“环境”不是单一化的，而是由“内在”和“外在”环境所牵制，人要在其中生存得愉快，拥获“正能量”，就得学会如何控制好这两种“环境”之间的互为影响。不成为宿命论者和迷信运气的人，也不成为模仿偶像的人，既要表现出自己的独立个体性，也要占领主动的位置而非被动的牵引，这就是作者的理论。他用了一句英文，极其巧妙的诠释了这个理论：Focusing On Others
Line（注重他人之线），其缩写就是F.O.O.L.（傻瓜）。你在会心一笑的同时，一定会认为这句话讲得很对，就跟中国的一首藏头诗一样让人意味深长。
但是这本书的意义就在于，不要让你“藏”起来，而是要突破常规，去挑战自我，从悲观、沮丧等负面情绪中及时跳脱出来——这是人类埋葬自身的泥淖，是人类必有的情绪陷阱，每个人都无从逃脱。我们为什么要来读这样的书？放到古代来谈论这个问题必然可笑，如果古代人有现代人这么实际而高效率，肯定出不了李清照词风里的意境，也到不了王维诗歌里的画境，这些古人是将情绪的低迷化作一种意境来优雅自嘲，从而得到某种解脱——如果我们现代人也要这样去做，估计整个世界就会成为诗歌的汪洋，也就不再有什么李清照和王维了。现代人需要做的就是在纷繁、高速的社会环境中及早解脱出来，只有如此才不至于迷失在茫茫人海。
很多人一度在负面情绪中迷失自我，但这并不可怕，可怕的在长期抑郁中落下身心疾病，再也无法治愈。此书的神奇之处，并非在于它能治愈抑郁患者或精神病人，而是能在你走向片面、极端、负面思想时及时拉你一把，让你摆脱各种现代人都极易患上的“毛病”，比如拖延、心理依赖、愤怒、嫉妒、悔恨、焦虑……作者说道：“各种被负面能量所控的行为，都有一个共同的思想基础：将别人的行为看得更为重要。如果你总是说‘他能做，我也可以做’，那你就是根据别人的标准生活，你永远不可能开创自己的生活。”
&由此，我可以总结出几点拥有“正能量”的要素：独立、控制、打破常规、摆脱负面。而对将来要选择读的心理学书籍也有了几个要求：作者必须是有经验（上了岁数）的人，不走极端或标新立异之路，书里讲到的案例要有可操作性，得出的结论要建立于反复、多重的案例分析。在你最需要帮助的时候，就应该自己寻求答案——这或许就是“正能量”表现的第一步！
——媒体已用稿
书名：《正能量：实践版》
作者：韦恩·戴尔（美）
译者： 崔京瑞 王南
出版社：湖南文艺出版社
定价：29.80元
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