韧带到底是什么东西啊，我怎么不知道啊。 我没老师教的。我只是在网上自己学的鬼步舞。
韧带到底是什么东西啊，我怎么不知道啊。 我没老师教的。我只是在网上自己学的鬼步舞。
韧带是大腿骨和小腿骨连接的一条筋，没有了韧带你的脚将会永远伸不直
我有啊。大哥，只是不知道该怎么练
就是腿拉直再弯曲，就是跑步。
一直这样练？
当然拉，韧带的功能只有这些，没有其他的了
韧带要拉的
其他回答 (2)
看见过生猪肉没！貌似向瘦肉上的白色的那个筋！不是脚筋。。可以买一块研究一下
没那闲钱。
额...其实你不把韧带拉开也可以跳的，、
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舞蹈领域专家视频: 鬼步舞难学吗【精舞门减肥】鬼步舞可以减肥吗,鬼步舞流行吗
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怎么学鬼步-鬼步舞去哪里学-中学生鬼步舞
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鬼步舞好学不 自己怎么学
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到当地青年宫学就行啊....&&鬼步舞是墨尔本舞步或者墨尔本曳步舞的别称。
　　它是来源于澳洲的一个舞种，舞者在重音乐鼓点的配合下跳舞。
　　鬼步舞，对于一种相当厉害的滑步的赞称，一定要归类的话大概可以和C walk颇有渊源。这么说吧，鬼步舞算得上是Cwalk科鬼步目的，是杂交品种。
　　曳步舞类是此种舞步的必修课，想练习的话最好先把之前提到的几个练习好再说，不要直接上来就说“我要照着那个练”，如此一来的话反而容易走形或者费力，甚至受伤。正像当年安西教练对樱木花道的教导一样“你先把基本动作做好再说吧”。
　　另还有一种释义。中国的道教和日本的神道教中某些仪式的步法也叫做鬼步舞。步法很多，基本原理是对应想要做的仪式（最常见的就是除鬼），踩踏地面相应的位置，通常是各个“门”和一些比较特殊的点，也有时候需要踏线。这些步法有些可以追述到阴阳道，虽然韩国人对此和我们有争议（那是当然的），但是你知道这东西是从哪里来的对吧？不过也许现代的道士和神官们可以试试用那种迪厅舞步去驱魔
　　墨尔本曳步舞英文全称是Melbourne Shuffle ( Dance ) , 又曳步舞,拖步舞,滑步舞,超级滑步舞, 一种拖着脚走的舞步, 动作快速有力,和着电子音乐摇摆,舞蹈充满动感活力,极具现场感染力
　　历史起源
　　20世纪80年代兴起于澳洲墨尔本一些地下舞场,其个性的舞步加上强劲的音乐,极其吸引人眼光,由此逐渐流行开来;
　　2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱,后传播到英国,德国,泰国等国家,借助于因特网(Internet)、网络媒体uTube等在世界范围内流行开来
　　21世纪00年代开始在国际流行(得益于2006年utube视频网站)
　　动作风格
　　硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance)
　　注重腿和脚的动作
　　非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏 , 随着音乐节拍快速踢，踩，跳，跺;
　　舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚,点缀的动作是身体旋转,手舞和踢,其他动作比如手足舞蹈加360度连续旋转;
　　荧光裤
　　步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。 荧光裤(夜间效果)
　　Running Man
　　一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下,然后另一只脚重复此动作,给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步,但实际是不同滴),同时伴随手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),
　　Shuffle
　　一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动,舞蹈伴随着手部动作,身体动作(比如旋转,转身等),腿脚踢踏
　　不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的又踢，又踩，又跳，又跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分。 1992年,在海外其他地区舞蹈名字混乱,这年澳洲人开始将此舞蹈称呼为Shuffle,名字被确定下来 2002年12月，澳大利亚一家报纸在头版讲解了Melbourne Shuffle , 这是Shuffle首次出现在主流媒体。之后就流行到马来西亚和文莱(在这两个国家有Shuffle比赛); 2005年,出版有DVD专题纪录片,介绍墨尔本曳步舞 2006年,使其迅速提高声誉和知名度的媒体是uTube视频网站 号,澳洲媒体network10报道Shuffle这种硬派风格舞蹈(HSD:Hard Style Dance) 2008年11月"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀在utube上展开 2009年"So You Think You Can Shuffle"舞蹈秀粉丝聚会、比赛围绕在澳大利亚和德国等国展开.&.&& 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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【初识】 你们是怎么知道鬼步舞并学习的?
我是有一次搜游戏视频的时候 突然巧合看到鬼步舞 我就好点了进去 , 是, 跳的很飘逸,从那以后就开始学习鬼步舞,只不过没坚持下去, 没人陪 新乡这么大点地也每个舞团o(）＾）)o 唉
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我说了别不信，看了芒果台硕娘跳的拽步舞之后觉得好难看就百度了一下，结果发现真正会跳的跳起来很帅于是就学了
10年看到视频的
街舞社看到朋友跳我才知道。直接背叛爵士学鬼步。
表示 听同学说的
无意中在电视上看到的。那时候就觉得好帅。然后跟着电视里的大神学最基本的。一直学愣是不会。后来就不学了。最近因为学校里有会跳的就又喜欢上了。但还是不会。
其实呢，我和LZ一样
在2年前看法国面具无意中队此舞有好感
高中室友说要学没坚持下来，我愣是接过他的遗愿坚持到现在。现在都大学了
以前想学街舞上网搜教学搜了个曳步教学还以为曳步这么帅是街舞呢，脑残视频害人不浅啊最近才开始学
貌似……貌似是一个群里的基友学在群里整天嗷嚎。那是在暑假。后来开学过了一阵子不知道为么就下定决心开学了……
初一时候，听说一些女孩说组团，是鬼步舞的，回去上网看看，，丑得很，没难度，，可久了，自然想学了，他们却散了，没人跳了，现在还坚持，。
11年在西安大雁塔看见人跳~然后了解开始学。
11年在学校网吧偶然看到法国面具男，自学不会然后遇到高手指点一二，现在高人不跳了，我跟伙伴们在坚持着
学校社团 面试就被刷了。。。。。。
见朋友玩就玩了
不过现在还只是会一点点
实际上是有次年代秀看到播LMFAO的《party rock anthem》但却标了鬼步舞..我就去上网找了视频..没找到，但看了好多鬼步视频.就爱上了鬼步..现在知道有贴吧这个东东就开始学了..
优酷，偶然发现面具男，然后又看见k王…是叫k王吧，然后又见校服哥，然后就稀罕小步了…
学校贴吧,有个帖子鬼步舞,瞎的呼点进去加了楼主,楼主第二天同意,问我你是谁呀,我说你是谁啊?我又没加你
他说那好吧,是我忘了
他又说,是不是鬼步舞
我想了好久什么是鬼舞,然后想起来了. 楼主说,有时间我教你.
从此我就踏上了这条不归路·
因为面具男，所以鬼步舞
2个星期前看到一个视频，里面滴一个人跳滴很飘逸…所以…
在广场上看见有舞团在跳，感觉让我心跳加快！然后就找视频学了！现在是鬼不满月的新手！
09年看到K王视频就开始想学了 那时候没团队没教程 2010年底看到面具男的 开始自学 又找到长春Swing大明的视频 2011年一月初加的长春Swing团队
无聊、到处开网页、无意看到了、
小学毕业闲着没事想学舞，上网搜就看到曳步舞叻，后来不知道怎么学就遗忘叻，但是吧，去年十月陪朋友去看一些团队在南京火车站跳，于是加入叻现在的团队学习
我想说我也是大新乡的
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或}