在迪吧跳舞能否让你舞跳得更好？怎么学？大神们帮帮忙_百度知道
在迪吧跳舞能否让你舞跳得更好？怎么学？大神们帮帮忙
主要我跳想跳跳舞MM给欺负我要报仇
提问者采纳
我觉凭觉主要要放松
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看别跳凭觉
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求舞蹈大神～～一年能练出来大跳么？我只能在地面上下竖叉，没有老师，有一丢丢舞蹈基础T_T，，如果我
求舞蹈大神～～一年能练出来大跳么？我只能在地面上下竖叉，没有老师，有一丢丢舞蹈基础T_T，，如果我坚持练能练出来么？
提问者采纳
能，一年够久了。具体说说你停了多久了吧
停了多久的舞，什么舞种，多大了
小的时候学过好久芭蕾和民族 上高中就只跳街舞那一类渣渣，，现在大一了
只有柔韧性那方面平时会练
……真久啊，大跳要求很高，跳起来不接近一百八就不好看，你要做的大概是苦练韧带加弹跳吧~
建议你找个学芭蕾的同学帮你指导，或者找个地儿练练，有把杆有镜子的那种，比较有效
哈哈，，大学有把杆镜子的地方
……没有舞蹈室么
好吧，反正弹跳一定要强
空旷的地方也行
有舞蹈室没有老师
我好想发那个笑哭了的表情，，
我帮你发了
😂好神奇，，我们大学就没几个女的，，更别说跳舞了
这样啊，那你上网看教学视频吧
实在不行假期恶补呗，反正还有几天就放假了
好哒，，我知道自己是有可能的就行了😂
大跳你得能很轻松的劈叉，还有就是腰、腹、后背肌肉的力量要够。要会用肌肉控制身体。这就是芭蕾里面很重要的一项“控制”不然就算可以劈叉也跳不了。腿要保持外开。
至于大跳则必须在腿功的基础上进行训练，所以必须每天让她们压腿训练，有一定的腿功基础就可以进行跳跃性的训练方法，先在把杆上进行双腿分开跳，训练到一定程度之后就可以在把下进行双腿分开跳的练习，到达一定程度的高度时就可以进行空中行进的大跳拉！
我复制粘贴的，不要介意
还有就是腰上是不是一点脂肪都不能有
也不是，但总不能肉卡着下腰都下不下去吧……
哈哈，，那我还不至于
谢谢妹子～
嗯，祝你成功！一定要坚持住~你为什么要把这个捡起来？还是这么不容易的动作？
一定坚持～因为军训的时候有艺术学院的人来表演，，然后我惊讶地发现现在自己除了会跳街舞剩下啥也不会了，，正好赶上学院晚会，就想捡一捡～～
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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可以，我一个星期就练出来了，主要是天分，还有天生的软度再加那么一点感觉，姑娘实在不行别勉强啦
嗯，只有坚持就能成功
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