8个人上班 白夜班倒 白班3人夜班2人 排班怎么排？尽量不上24小时_百度知道
8个人上班 白夜班倒 白班3人夜班2人 排班怎么排？尽量不上24小时
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辛 休息，白班由戊 己 庚 辛上两组夜班，一组上一周夜班，轮班倒白班假设第一周由戊 己 庚 上班.，一组丙 丁，员工受不了.、夜班调成白班.第二个月白班统一调成夜班.，两班倒时间太长了，可以上夜班的人上一周休一周，周末安排己 庚 辛 上班，上白班的人上五天休两天、中.，戊 休息，以下为一个月的排班夜班由两组.，第二周己 休息，一组甲 乙，另一组休息.，第三周庚 休息、夜三班倒一般都会白。设有甲 乙 丙 丁 戊 己 庚 辛8人，其中有一人继续上白班。非要两班倒
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四次排完一轮,ABCD,CDAB,DABC，都有一个6天的长休,DABC，两轮为一个周期,CDAB，ABCD，每2人一组，每个人在这个周期,BCDA,32天为一周期,BCDA可以分为ABCD组，四个2天的短休
这个需要看1、你们呼叫中心的服务时间是如何安排的？2、是否要保证每个人每周40个小时的工作时长？根据这些再安排。
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人体24小时使用手册 上夜班的人易焦虑(5)
日 08:51来源：深圳广电集团
人体24小时使用手册 上夜班的人易焦虑。人体24小时使用手册 上夜班的人易焦虑。8时到10时是一天工作的开始。来自东南大学附属中大医院消化科的主任医师陈洪表示，在这个时间段服用可的松等与免疫系统有关的药物，效果会很不错。
12:00-15:00最佳拔牙时间
还适合手术、打针、文身
这个时间段是午饭之后的小小倦怠期，此时工作效率是比较低的。但是，国外生物钟研究认为，这个低潮时间段有一个非常独特的好处，那就是痛感最低。南京口腔医院牙周科主任医师吴文蕾表示，下午痛感最低的说法在国内临床上并未得到验证，不过是有可能存在的。&人们对牙医更多的是心理上的恐惧，下午这个时间段相对来说人比较疲倦，精神没有那么好，对恐惧等情绪的反应也有可能减弱&。
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日前，央视5套《体育人间》一期名为“七天计划”的节目引起网络热议，节目请来了各行
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品评校花校草，体验校园广场我在上夜班，好累！现在这个时间段还有人没睡的么？你们在做什么呢？_百度知道
我在上夜班，好累！现在这个时间段还有人没睡的么？你们在做什么呢？
提问者采纳
睡觉之前上来看看，太累就起来走走，喝点水休息下眼睛……晚安
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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😲&#128562，希望被采纳&#128562睁着困死的眼睛看着你的标题
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其他71条回答
么晚了还在上班。我也再上班，也真不容易的，真心累了。早上八点到现在了
我准备睡了，明天还要烧自来水水，还要烧存净水喝，还要买早点，还要搞卫生，还要做很多家务。
同样夜班，但不累，闲得慌
明天早班，现在还没睡，因为不困……
我没睡，因为我睡醒了，我在捂被窝
做作业呢，做完了撸一把就睡觉去
脚冷，躺被窝里睡不着
我在上夜班
卧槽，还有这么多睡不着的屌丝啊
帮别人排忧解难，请叫我雷锋！哈哈哈～
我现在在回答你的提问
本姑娘在答题赚点
被窝里啃方便面 +扣手机
准备睡觉。。
上班玩手机，真的好累
我们男人不容易，为了更好的生活都得努力
刚刚看玩书，在听会歌，放松，想想事，在睡觉
被窝里看手机
我也没睡,在写诗...
有，回答问题玩手机
躺被窝里无聊玩手机
想女朋友呀，大冷了，睡在一起多好呀
夜班的相关知识
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