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宽怀人生(延参法师的人生慧语)
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宽怀人生(延参法师的人生慧语)
商品名称：宽怀人生(延参法师的人生慧语)
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宽怀人生(延参法师的人生慧语)
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《宽怀人生(延参法师的人生慧语)》由延参法师编著。 《宽怀人生(延参法师的人生慧语)》内容简介：生命需要去体会，体会 其真实意义。用微笑的态度处世，用快乐的心情生活。境由心生，境随心转 。多看些阳光、健康、快乐、温暖，不是世界温暖了，而是自己的心温暖了 。要破除“我”，就要去掉我们内心的自私、贪婪、愤怒、傲慢、嫉妒、狭 隘等。在深刻理解无我的基础上，还要进一步认识到一切现象在本质上都是 虚幻不实的，是空性的显现，是个人自心的投影。活出一份生活的简约。没 有什么理由可以让我们荒废自己。自度度人，自觉觉他，归于安然。
延参法师，字明超，号糊涂山人。河北省佛教协会副会长，河北省沧州市佛教协会会长。天台宗第四十六代传人，禅宗临济正宗传人。为推动佛教文化事业的发展作出了很大贡献。著有《宽怀人生》、《微语人生》、《细语人生》、《从容人生》等。 延参法师佛学造诣深厚，禅风俊朗，精通禅理。其文学造诣精湛脱俗，他的诗词文章中，将修证悟入的禅理以澄清的笔致吟咏，余味无穷。
自序 1 壹 心怀篇 一 喜乐 4 1 活出一份生活的简约 4 2 看花开赏岁月，让忧愁去漂流 5 3 走在天地间，结些山水缘 6 4 唱首快乐歌，让心不复杂 7 5 花开花落 8 6 直播生命的精彩 10 7 为生命喝彩 12 8 再见了悲伤 13 9 快乐在一线之间 15 10 快乐的生命才完美 17 二 良善 19 1 莫向梦里寻恩仇 19 2 人间沉浮何须问 20 3 让微笑来做我们这一生的名片 22 4 走过烦恼人生 实践大爱无言 23 5 微笑着诠释人生 26 三 度己 29 1 走过那些难忘的流年 29 2 人间春复秋 叶叶都从容 29 3 人生就是一个人的较量 31 4 留住生命的那份纯粹 31 5 留一颗好心走到岁月的尽头 32 6 心与灵山咫尺之遥 34 7 守侯一份安详的天空 36 8 拷问生命的意义，祝福所有的明天 38 9 快乐的生活 41 10 世界那么大，找好自己的坐标 43 贰 世情篇 四 有情 48 1 眼泪遮盖不了愚蠢 48 2 留一片好心给自己 49 3 好话一句，好心一片 51 4 祝福是一种沉默 52 5 冷漠的脸最可怕 53 6 爱的荒漠最是悲哀 54 7 四海之内皆兄弟 54 8 爱朦胧，恨朦胧，笑看人生烟水重重 56 五 恩慈 59 1 幸福地活着 59 2 笑谈生，直面死 60 3 宽容处世，雅量容人 60 4 一路微笑 61 5 感谢天地 63 6 相逢一笑 67 六 心欢 69 1 人生不老少年心 69 2 春风桃花 70 3 为生命喝彩 71 4 生活的幽默，开心的源泉 72 5 日子在微笑里延长 75 6 生命如花 77 叁 归去篇 七 从容 84 1 从容地活着 84 2 让生命学会包容 85 3 学会温柔地聆听花落的声音 86 4 冷眼对沉浮 天凉好个秋 86 5 命运里让我们学会微笑 88 6 如月从容 90 7 花自从容开，人间有正道 91 8 荣枯难料，从容面对 93 八 擅学 96 1 生命的公敌 96 2 冷眼轮回，夫复何求 97 3 简简单单每一天 98 4 生活非常道 99 5 又是月满西楼，人生何苦闲愁 101 6 如何练习乾坤大挪移 102 7 做一个快乐的使者 106 8 让我们为宽容代言 107 9 开心一年年 109 10 换个心情活一下 111 九 安然 114 1 平淡的微笑 114 2 静静的心海 115 3 给人生献一支盛开的花朵 115 4 向生命的每一个方向微笑 116 5 堪破命运的背后 117 6 还生命恬淡的自由 118 7 生命之舟，何须烦忧 119 8 幸福的方向 120 肆 一生篇 十 懂得 124 1 美丽命运 124 2 又来人间走一遭 126 3 春花秋月皆自诳，情仇不外梦一场 128 4 自由的生命 129 5 为生命骄傲 131 6 岁月不会为谁停留 133 7 让悲哀去漂流 135 8 相约明天 137 9 相约未知的时空 139 10 冷暖人间 炎凉难测 140 十一 福泽 143 1 人生究竟不是浮云 143 2 幸福面对面 144 3 平安是一种财富，快乐是一种收获 147 4 幸福零距离 149 5 幸福相伴 151 6 幸福在哪里 153 7 幸福坐标 154 8 也让幸福在无声 156 十二 惜年 159 1 悠悠人生路 159 2 半生旅途 160 3 用生命去体现生命 160 4 似水流年，浮生若梦 161 5 岁月无语如静流 163 6 倘若有来生 164 7 往事悠悠何处说，水月一梦尽繁华 167 8 人生无处不青山 169 9 人活一辈子 170 10 生命是永远，也是短暂 172 伍 前路篇 十三 宽怀 176 1 宽容地走过人世间 176 2 仇恨是一个无知的牢笼 177 3 人活着不仅是一张脸 179 4 嫉妒是生活的悲剧 180 5 唱首快乐歌，让心不复杂 181 6 用快乐唤醒生命的春天 181 7 笑对沉浮轮回 183 8 让我们拥有最美丽的日出 185 9 凡事都往好处想 187 10 让自己的世界里永驻宽容 188 11 笑看荣辱沉浮，静观对错得失 189 十四 开悟 191 1 开心生活 开悟人生 191 2 美丽命运 193 3 走过生命的迷茫 193 4 让生命再一次承当 194 5 记住那些阳光的味道 195 6 生命也许很短暂 196 7 轮回是一条平静的河 198 8 笑问人间谁是客 199 9 希望挂在所有的枝头 202 10 阳光的心，坦白的人 204 11 点亮希望，点亮未来的彩虹 205 12 明天会更好 207 十五 放下 210 1 你好，过去！ 210 2 走过人生的悲欢离合 211 3 人生如扁舟，风雨自荡漾 212 4 岁岁枝头杨柳青，不问人间沉浮心 212 5 回首那些飘远的温暖 214 6 把烦恼相忘于江湖 215 7 不要让心灵在寂寞中枯萎 216 8 看一路花开 218 9 问候一下过去的岁月 220 10 走出烦恼的围城 222 11 梦里落花知多少 225 12 把烦恼赶出家门 227
一喜乐 1活出一份生活的简约 勤奋和快乐是生命追求的永恒主题，每个人都渴望能够更多地拥有快 乐。然而，有些人却活得很累，快乐不起来，他们常常怨天尤人，怪上天 不偏爱自己，怪命运多舛，抱怨事业不顺、家庭不和……其实这些都不是 影响快乐的决定因素，真正决定你快乐与否的只是你自己——自己的胸怀， 自己的豁达。 快乐其实是一种心境，一种精神状态。生活中的无奈和烦恼总会悄无 声息地跟随着我们，既然我们不能改变生活本身，那么我们可以改变心情。 调整好我们的心情，重新审视身边的人，周遭的风景，换个角度看问题， 你会得到意想不到的收获和惊喜。 快乐是一本能够让你汲取有益的养分、修补无意伤痕的书，是一首清 新雅致的诗，是一首婉转动听的歌，是一幅心旷神怡的书画，时刻能让人 感受到清新的惬意。只要能正确地审视人生，正视自我，在困难面前不低 头，在失败面前不言败，在成功面前仍以平常心自居，快乐就会如影随形， 像空气一样融在我们周围。 很多时候，我们不快乐，是因为我们总是对自己的拥有不满意。快乐 其实很简单，它就在我们身边，只是我们缺少善于发现快乐的眼睛。快乐 无处不在，只要我们用心去寻找。大胆地用不同的形式使自己快乐，不让 心累，活出风姿，活出精彩。 每个人都有人生的低谷和烦恼，只要我们用一个好的心态去从容面对， 做到随遇而安，知足而常乐，无论生活给予我们什么，我们都要热爱生活， 不被生活中的烦恼所束缚，那么快乐就会与你永生常伴。向快乐出发，让 我们试着学会快乐，享受简单的生活，用微笑面对人生。 2看花开赏岁月，让忧愁去漂流 人生就像一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人却乐观于门内的宁静； 有人忧愁于门外的风雨，有人却快乐于门外的自由。其实，人生活得就是 一种心态、一种心情，保持一个好的心态，人生就是一个快乐的天堂。 没有谁不遇到困难，没有谁不遇到失败，没有谁不遇到不幸和挫折， 人生本来就是多样的。有喜，有怒，有哀，有乐。所谓的一帆风顺只是内 心的一种祈求和祝愿，人生总是跌宕起伏，困难总会在你不经意间出现， 让你感到茫然失措。若遇到困难，总是一副苦脸、无奈、彷徨将于事无补， 因此没有必要忧愁，忧愁只能让自己愁上添愁，还不如坚强一些，勇敢一些 ， 坦然地面对困难，我们的人生就会轻松许多。只要我们付出努力，用心去做 ， 我们就无憾今生。一切没什么大不了的，笑一笑，什么都会过去。 人生如烟如梦，有人说它清晰，有人说它模糊，茫茫尘世，一开始就 注定会与成败同行，与得失相伴。但是，紧张与松弛，沉重与飘逸，都是 生命的状态，坎坷和艰辛中蕴藏着更大的追求。笑着面对悲伤，悲伤会化 为动力，笑着面对忧愁，忧愁会化为快乐。让优愁去漂流吧，生活需要快乐 ， 也应该是快乐的。快乐自己，美丽世界；给别人以快乐，自己也就会快乐。 3走在天地间，结些山水缘 生活在城市的人们，总是想有空时走走山川大地，去倾听大自然的声 音。每天看在眼里的灯红酒绿，听在耳里的是非恩怨，带来的是身心的疲 惫与烦恼。 走向天地间，踏着柔软的土地，呼吸着芳草的清香，倾听着流水的欢 笑，这是江南山水的柔美；飞马奔驰在一望无际的原野，有时远处会掠过 一两座小土包，那是牧民的毡房，这就是草原的豪放；脚下是细细的软沙， 耳中的波涛依旧，承前继后不停拍打着海岸，大海的辽阔让人们的心胸豁 然开朗，海鸥翱翔在水天间，给了我们些许想象，大海的那面是否也有人 远眺大海。 让我们远离城市的喧嚣，远离看在眼里留在心中的那些烦恼与琐碎， 让眼里多看些高山绿水，心里多留些高山绿水。山高地广，海阔天空，好 山好水到处有，多看这些，总强过看人间的那些成败得失。与其看人世间 的那些烦恼，不如看看明月清风，青山绿水。多看些美好的风景，去掉那 些阴暗的心理，让心灵如那山涧流水般清新自然。佛家有句话：“看山是山 ， 看水是水；看山不是山，看水不是水；看山是山，看水是水。”并不是山 水在改变，是自己看事物的心在变，看事物的角度在变。 多看些阳光、健康、快乐、温暖，不是世界温暖了，而是自己的心温 暖了。是非还在，恩怨还在，换个心态，就又是另一番风景。走在山水间， 结些山水缘，让我们的心灵充满山水的清新与静幽。P4-6
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