恋上黑土地
这里是满族发祥地，共和国长子所在地
这里是神州大粮仓，中国第一大油田雄踞地
这里有雪山、瀑布、温泉，天池、森林、北极光
松花江、鸭绿江、图们江流淌着黑土地的繁华盛景
长白山、兴安岭、医巫闾山逶迤着大关东的含蓄深沉
唢呐、秧歌、二人转，演绎着关东人的粗犷、淳朴与热情
嘿嘿，地球人都知道了，这里就是俺们大东北——"东三省"
中国东北地区概况
地理位置：
中国东北地区，位于山海关以东以北，是中国的一个地理大区，现在的中国东北地区，狭义上指由黑龙江省、吉林省、辽宁省等东三省构成的区域，广义上则还包括旧为东三省管辖的现内蒙古自治区东五盟市（呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市、锡林郭勒盟）和河北省东北部的秦皇岛市在内。自古以来，就泛称"东北"，而明以后又俗称"关东"，清朝时期至今也称之为满洲。是我国东北边疆地区自然地理单元完整、自然资源丰富、多民族深度融合、开发历史近似、经济联系密切、经济实力雄厚的大经济区域，在全国经济发展中占有重要地位。
土地面积：
东北全境土地面积为147.3935万平方公里（东三省+内蒙古东部）
自然气候：
属温带季风性气候，四季分明，夏季温热多雨，冬季寒冷干燥，森林的覆盖率大，可拉长冰雪消融时间。
地区人口：
东北地区总人口约1.2亿，其中黑龙江省人口约3800万，吉林省人口约2700万，辽宁省人口4300万，内蒙古东四盟市约1300万人。
地区方言：
东北话包括东北百姓广泛使用的东北官话和大连等少数地区使用的胶辽官话，其中东北官话细分可分为吉沈片、哈阜片、黑松片，每片又可分为几小片，方言特色较浓，如：蛤蟆头、烧刀子。
漠河位居中国的最北端，是全国纬度最高的县，素有"中国的北极村"之称。漠河有神奇的白夜、晚霞与朝霞相连的奇观，缤纷绚丽的北极光，黑龙江源头的壮丽景观，既是夏季的避暑山庄，又是冬季滑雪、溜冰、狩猎的最佳场所。
人口：约10万，人口密度为每平方千米里4.64人
面积：约1.8233万平方公里，其中森林总面积为1.6281万平方公里，森林覆盖率为95﹪
气候：寒温带大陆性季风气候，全年气温-52.3 ～ 39，年平均气温-5.5℃
民族：汉、蒙、回、满、朝鲜、鄂温克、鄂伦春、锡伯、土家族等17个民族
著名景点：北极村、北极哨所、中国最北点、神州北极石、林海观音、李金镛祠堂、黑龙江三曲奇景、界
江风光、冰瀑、黄金之路、古驿站、妓女坟等。
最佳旅游时间：冬季和夏季
☆中国气温最低的县
漠河县在中国最北端，毗邻俄国西伯利亚地区，是全国气温最低的县，常年寒冷如冬。夏季只有半个月左
右，降水集中，雨量充沛，气候湿热，七月份平均温度为18.4℃，最高温度39℃，夜里10℃左右，而且昼长夜短，白昼可达19小时以上。冬季气候寒冷、干燥而漫长，气温一般在-40℃以下，一月份平均温度-30.9℃，冬天最低气温仅-52.3℃。
☆北陲重镇漠河——祖国北部天涯
漠河县是祖国北部"天涯"，北陲重镇漠河闻名遐尔，居中俄界河黑龙江之滨，南与内蒙的额尔古纳左旗为
邻，北与俄罗斯隔江相望。有中国的北极村、不夜城、天鹅之首、金鸡之冠等美誉。漠河古莲机场，作为中国第134个机场，也是中国最北的机场，自2008年6月正式通航以来，开通了漠河至哈尔滨、漠河至黑河、漠河至海拉尔三条航线，每日一班执飞。
☆中国唯一的北极光欣赏地
从漠河县城西林吉镇乘班车1.5小时即到中国最北端的漠河乡北极村，这里是中国唯一能欣赏那光耀天
地、奇异瑰丽的"北极光"的地方。夏夜，有幸时在北极村可以看到北极光那横空出世、光彩超然的风采。冬季的"北极村"一派茫茫雪海，千里冰封、万里雪飘的北国风光，飞驰的马拉雪橇，别具情趣，令旅游者无不流连忘返。
☆罕见的"六月雪"时有出现
六月在祖国的南方早已是繁花似锦，蝶舞蜂鸣。而北极漠河却仍是晚春乍暖还寒的时候。漠河的六月，
昼夜温差很大，晨夕寒，白天暖，有早晨是春季、中午是夏季、下午是秋季、傍晚是冬季的"一天四季"之说。六月里，有时会下起雪来，看千里林海，万里雪飘，感慨自然之神奇。六月雪与神奇的北极光、漠河之四不烧被人们称为漠河三怪。
☆"黄金宝库"价值连城
漠河县境内江湖纵横森林密布，动物繁多，矿藏丰富，其中黄金蕴含量极丰。从1860年发现金矿至今，
黄金开采历经百余年而不衰，是历史上有名的古黄金之路。老沟河矿区在历史上被称为"百万街"，曾被清朝慈禧太后封为"胭脂沟"，另外还有富克山金矿和砂宝斯岩金矿等。清朝期间，漠河金矿全国产量最高，李金镛功垂千古。其它矿产还有银、铜、铅、石灰石、珍珠岩、大理石、麦饭石、膨润土、石墨等30多种。
齐齐哈尔市NDG
齐齐哈尔亦称卜奎，是达斡尔语，汉译"天然牧场"。齐齐哈尔还有奎城、龙城、龙沙等别称。历史上，留下了"风刮卜奎"的传说，与吉林"火烧船厂"、辽宁"狗咬奉天"，构成东北三大传说。齐齐哈尔是黑龙江省第二大城市，中国十三个较大城市之一，是经国务院批准的具有独立立法权的城市，是中国重要的以装备制造业为主的重工业基地。
人口：571万，其中市辖区人口约198万
面积：约4.3万平方公里，其中市区面积约4400平方公里
气候：温带大陆性季风气候，全年气温-36.4 ～ 40.1，年平均气温0.7～4.2℃，南北相差3.5℃左右
民族：汉、满、达斡尔、蒙古族等民族
著名景点：扎龙自然保护区、昂昂溪文化遗址（藤家岗遗址）、明月岛、卜奎清真寺、龙沙公园，黑龙
江将军府、将军衙门、督军署遗址，塔子城、金长城、金代蒲裕路、百年中东铁路车站、冬季冰雕雪景等
最佳旅游时间：冬季和夏季
☆古老的省城
齐齐哈尔有着800多年的建城史和255年的黑龙江省会史，有绚丽的自然风光,又有典雅的古老建筑及独
特的历史遗迹。
☆世界大湿地，中国鹤家乡
齐齐哈尔是闻名中外的世界珍禽丹顶鹤之乡，拥有中国最大、世界闻名的扎龙湿地，为亚洲第一、世界第
四，也是世界最大的芦苇湿地。扎龙自然保护区位于市区东南32公里处，区内湖泽密布、苇草丛生，是水禽、鸟类栖息繁衍的天然乐园，吸引了世界珍禽丹顶鹤在这里休养生息。世界上现有鹤类15种，中国有9种，在扎龙就可见到6种；全世界丹顶鹤不足2000只，扎龙就有400多只。自1992年创办的齐齐哈尔观鹤节，现已是齐齐哈尔市重要的大型国际性商旅文化节庆。
☆旅游观光胜地
　　齐齐哈尔旅游资源丰富、人文历史悠久。这里，既有绚丽多彩的民族民俗文化和宗教文化，也有数百年的
流人故居、站人故居等流人边塞文化；既有黑龙江将军府、将军衙门、督军署这样有效控制边疆的官署遗址，也有塔子城、金长城、金代蒲裕路、百年中东铁路车站等珍贵的历史文化遗存。少数民族文化、驻防八旗文化、流人文化、站人文化、宗教文化、闯关东文化、老工业基地文化等荟萃交融，积淀了齐齐哈尔厚重的文化根基。得天独厚的冬季冰雕雪景更是蔚为壮观，每年都吸引着大量中外宾客前来观光、旅游。
吉林市远迎长白山，近绕松花江，位于吉林省中部偏东长白山余脉的松花湖畔，美丽的松花江呈"S"形流经
市区，是吉林省第二大城市，距省会长春124公里。是我国唯一与省同名的城市，也是中国优秀旅游城市、国家历史文化名城、国家园林城市和中国魅力城市。
人口：450万，其中市辖区人口约198万
面积：约2.71万平方公里，其中市区面积1.765万平方公里
气候：温带大陆性季风气候，全年气温在-20°C ～ 23°C，年平均气温3.9°C
民族：汉、满、蒙、回、朝鲜族等35个民族
著名景点：松花湖、吉林雾凇、吉林文庙、吉林1号陨石、阿什哈达摩崖、北山古建筑群、北大壶滑雪
场、摇橹人、丰满水电站等。
最佳旅游时间：冬季和夏季
☆满族和朝鲜族的发祥地——江城
吉林市是满族和朝鲜族的发祥地与聚居地，原名"吉林乌拉"，系满语，意为"沿江的城池"，这里民族文化积淀深厚，民风古朴。康熙皇帝东巡吉林城时，作《松花江放船歌》，其中有"连樯接舰屯江城"的语句，吉林市故而又被称为"江城"、"北国江城"。
☆松花江畔的璀璨明珠
吉林市地域辽阔，依山傍水，水资源丰沛，电力资源充足，是东北电网的命脉，是全国少有的水丰电足的城市，，被誉为松花江畔的一颗璀璨明珠。这里的吉林机场自2013年9月起，与长春龙嘉国际机场合并，从吉林市可驱车沿长吉高速抵达龙嘉国际机场乘坐航班出行。
☆中国四大自然奇观、四大气象奇观之一
环绕的群山和回转的松花江水，造就了吉林市"四面青山三面水，一城山色半城江"的天然美景。隆冬时节，冰封大地，滔滔的松花江水却不畏严寒，依旧畅流不息，绵延百里，江面上雾气蒸腾，中国四大自然奇观之"吉林雾凇"就出现于此。两岸的雾凇，玉树琼花，银雕玉砌，千姿百态。吉林雾凇以其"冬天里的春天"般诗情画意的美丽，同云南石林、长江三峡、桂林山水并誉为中国四大自然奇观，与黄山云海、泰山日出、钱塘潮涌并称为中国四大气象奇观。
☆世界之最"天外来客"——吉林陨石
世界上最大的石陨石，在吉林市陨石雨博物馆展出。于1976年的3月8日陨落到吉林市的吉林陨石，
创造了两个世界之最：世界石陨石中最重的一块吉林1号陨石，重量为1770公斤；以其数量多、重量大、分布广而成为世界最大的陨石雨。
☆冰雪香格里拉——滑雪天堂
吉林市冰雪旅游资源得天独厚，全市拥有近十座滑雪场，被誉为"滑雪天堂"、"冰雪香格里拉"。
☆东北三宝的故乡
吉林市东部山区素有"林海"之称，也是闻名中外的"东北三宝"——人参、貂皮、鹿茸的故乡，其中
人参和鹿茸产量居全国之首。
特殊的历史进程和地理位置造就哈尔滨这座具有异国情调的美丽城市，她不仅荟萃了北方少数民族的历史文化，而且融合了中西文化，她是中国著名的历史文化名城和旅游城市，享有"文化之都"、"音乐之都"的美誉，还坐拥"冰城夏都"、"天鹅项下的珍珠"以及"东方莫斯科"、"东方小巴黎"之美称。
人口：993.5万，其中市辖区人口约为471万，其中少数民族约66万人
面积：约5.31万平方公里，其中市区面积7086平方公里
气候：温带大陆性季风气候，全年气温在-37.7°C ～ 38°C，年平均气温3.5°C
民族：汉族、鲜族、满族等48个民族
著名景点：圣·索非亚教堂、亚布力滑雪场、太阳岛风景区、中央大街步行街、冰雪大世界、哈尔滨极
地馆、长寿山风景区、防洪纪念塔等。
最佳旅游时间：冬季和夏季
☆世界四大冰雪城市之一
哈尔滨位于中国最北端，是中国纬度最高、气温最低的大城市。一年一度的"中国哈尔滨国际雪雕艺术博览会"及许多国际国内的雪雕比赛都在这里举办，狗拉爬犁、雪滑圈、雪地自行车、雪地摩托等冰雪活动，给游客带来无穷乐趣，令游人流连忘返。
☆世界著名的冰雪盛会——哈尔滨国际冰雪节
一年一度的中国哈尔滨国际冰雪节（Harbin International Ice and Snow Festival），与日本札幌雪节、加拿大魁北克冬季狂欢节和挪威奥斯陆滑雪节并成世界四大冰雪节。于每年一月五日开幕，是我国历史上第一个以冰雪活动为内容的国际性节日，持续一个月，节庆期间都举办大型的冬泳比赛，场面非常壮观。
☆欧亚大陆桥的明珠
哈尔滨地处东北亚中心位置，被誉为欧亚大陆桥的明珠，是第一条欧亚大陆桥和空中走廊的重要枢纽。
☆东方莫斯科、东方小巴黎
庄严雄伟的圣·索菲亚教堂，神秘气氛笼罩的尼古拉教堂，造型奇巧的俄罗斯木屋，典雅别致的歌特式
楼宇，欧式建筑的中央大街，雅洁明快的建筑色调，灯红酒绿、繁华如锦的都市风貌，一年一度的"哈尔滨之夏"
音乐会，"冰雪节"国际冰雕雪塑比赛，以及"国际经贸洽谈会"，处处折射出"东方莫斯科"的独特魅力。
长春是吉林省的省会城市，长春是闻名中外的汽车城、电影城、森林城、雕塑城、大学城、科学文化名城和绿色食品城，享有东方底特律、东方洛杉矶和东方好莱坞之称，被誉为"北国春城"。 长春有着深厚的近代城市文化底蕴和众多"伪满"时期建筑。
人口：约1100万
面积：约2万平方公里，市区面积约5700平方公里
气候：北温带大陆性季风气候，全年气温在-39.8°C ～ 39.5°C，年平均气温4.8°C
著名景点：伪满皇宫博物馆、世界雕塑公园、长春电影城、长影世纪城、长春莲花山滑雪场、般若寺、
伪满八大部、百国兴隆寺、农安辽代古塔、书山广场等
最佳旅游时间：冬季和夏季
☆中国最大汽车工业城市、新中国电影的摇篮
世界五百强企业——中国第一汽车集团、长春电影集团都坐落于此，中国（长春）国际汽车博览会是国内著名三大车展之一，简称长春汽博会。
☆亚洲森林城
长春是中国四大园林城市之一，有亚洲森林城的美誉。长春主城区内拥有亚洲最大的人工森林，宛如长春
一片巨大的"肺叶"，使长春人就像生活在森林中一样，这里有最好的阳光、空气和水。
☆东北亚中心大都会
长春是近海沿边开放城市，享受"长吉图"国家战略和国家沿海开放城市相关优惠政策。长春是一座美丽、
繁荣、开放的东北亚区域中心城市，市区内居住着约30万来自世界各地的外籍友人。长春是中国东北亚投资贸易
博览会（简称"东博会"）永久举办城市。东博会是东北亚地区最大的国际盛会。
☆冬季冰雪旅游
冬季冰雪旅游是长春的热点，在这里不但可以滑雪、溜冰、参加雪地汽车拉力赛，还可以欣赏冰雕、雕等
各类冰雪艺术品。
太阳岛公园
太阳岛公园集郊野风光、欧陆风情、冰雪艺术和北方民俗于一体，是驰名中外的避暑胜地，也是哈尔滨的首张城市名片。太阳岛公园位于哈尔滨市区的松花江北岸，与斯大林公园隔江相望，依托原有的国外风格的建筑，形成了欧美园林风格，分为游览区和疗养区两大部分。太阳岛自然风景异常秀美，全岛碧水环抱，花木葱茏，原野风光质朴粗犷，是太阳岛上最主要的景区。
园内有天鹅湖、太阳瀑、水阁云天、松鼠岛、仙鹤群、长堤垂柳、丁香园等景观，是娱乐和休闲的最佳场所。太阳岛的冬天，银装素裹，玉树琼枝，宛如一幅独具特色的北国风景画卷。
哈尔滨是中国冰雪艺术的摇篮，太阳岛则是中国雪雕艺术的发源地，"太阳岛雪博会"是哈尔滨国际冰雪节最受欢迎的景点之一。公园内占地五千平方米的太阳岛冰雪艺术馆，馆内净高七米，内有冰景100余件，是目前世界上规模最大的室内冰雪艺术场馆。这里，室外夏日炎炎、室内冰天雪地，堪称是超越时空的享受，也是北国一大奇观。
冰雪大世界
创办于1999年末世纪之交"千年庆典"的哈尔滨冰雪大世界，坐落于松花江北岸的太阳岛西区，占地60万平方米，历经十几年的成功举办，迄今已发展成为哈尔滨市无可替代的城市名片和世界著名的冰雪旅游品牌。每年百余万的游客、2000件冰雕作品、30余项的冰雪娱乐活动，使其当之无愧地成为世界最大的冰雪主题游乐园。冰城的能工巧匠们用智慧和技巧，在这里以冰雪雕塑艺术语言描绘出一幅幅壮丽的画卷。
在最近一期第13界的冰雪大世界中，将大型冰雪景观展示、冰雪活动、实景演出、花车巡游、歌舞表演、互动游戏、焰火燃放、现代3维立体灯光演示、旅游购物、特色餐饮等一系列室内外活动有机地组合在一起，建成了一座综合性的冰雪游乐园。它集天下冰雪艺术之精华，融冰雪娱乐活动之大成，被称为当今世界规模最大、冰雪艺术景观最多、冰雪娱乐项目最全、夜晚景色最美、活动最精彩的冰雪旅游项目，璀璨壮观，恍若仙境，令人震撼，令人流连忘返。
圣索菲亚教堂
气势恢弘的哈尔滨圣·索菲亚教堂，始建于1907年，原为俄东西伯利亚第四步兵师的随军教堂。同年，由俄茶商出资，将其重新修建成全木制结构教堂。4年后，又砌了一层砖墙，成为砖木结构教堂。1923年，在圣索菲亚教堂现址进行了二次重修，历时9年才完工。建成后的圣索菲亚教堂深受拜占庭式建筑风格影响，是哈尔滨欧式建筑的典型代表，它有着俄罗斯式的穹顶，罗马风格的拱券高窗宏。教堂通高53.35米，占地721平方米，可同时容纳两千人从事宗教活动。据称，这巨型的洋葱头式大穹顶可与莫斯科瓦西里教堂媲美，其造型精美绝伦堪可与巴黎圣母院并列。教堂的墙体全部采用清水红砖，上冠有巨大饱满的洋葱头穹顶，统率着四翼大小不同的帐篷顶，形成主从式的布局，四个楼层之间有楼梯相连，前后左右有四个门出入。正门顶部为钟楼，7座铜铸制的乐钟恰好是7个音符，由训练有素的敲钟人手脚并用，敲打出抑扬顿挫的钟声。教堂内部现已被改建为民族历史博物馆，电视剧《夜幕下的哈尔滨》很多镜头就取自这里。
亚布力滑雪场
位于哈尔滨市东南方向197公里处的尚志市亚布力镇东南20公里，海拔1374米，与哈尔滨市区有高速公路和铁路相连接。整个滑雪场处于群山环抱之中，林密雪厚，风景壮观。无论从雪道的数量、长度、落差，还是其他各项滑雪设施等综合来看，亚布力滑雪场都远胜于国内其他滑雪场，无疑是中国最好的滑雪场。每年的11月中旬至次年3月下旬是这里的最佳滑雪期。
亚布力滑雪场的设施非常完善，主要由高山滑雪场、自由式滑雪场、跳台滑雪场、越野滑雪场和冬季两项滑雪场等五个竞技、训练场地和两个旅游滑雪场组成，它的高山滑雪道是亚洲最长的。滑雪中心分为两大滑雪区域：亚布力竞技滑雪场，用于举办国际国内竞赛，也可供中、高级滑雪水平的滑雪者使用；风车山庄滑雪场，供不同水平的滑雪者进行旅游滑雪和一般性竞赛滑雪。
雪场还拥有多台造雪机、压雪机、雪上摩托车等现代滑雪场机械设备；雪道设有多条吊椅式和牵引索道，滑雪者从任一处乘坐索道，不需脱掉雪板，可滑遍场内所有雪道。
松花江是黑龙江右岸最大支流，东北人民的母亲河，满语"松啊察里乌拉"，汉译"天河"，有南北两源，
正源为南源长白山天池，全长1927公里。松花江水系发达，支流众多，湖泊沼泽广布。嫩江是松花江最大的支流。镜泊湖是松花江大小600多个湖泊中最有名的一个。
松花江流域通航里程约2600公里，流经吉林省的吉林、松原两市和黑龙江省的哈尔滨、佳木斯两市
的主城区。松花江每年通航期约200天，哈尔滨以下在丰水期可通航千吨以上江轮。冬季河流封冻，但江面冰厚，可通行汽车、牵引机，交通极为便利。
松花江流域的大兴安岭、小兴安岭、长白山等山岭重叠，满布原始森林，是中国面积最大的森林区。松花江流域土地肥沃，从佳木斯市下游起，为松花江、黑龙江和乌苏里江冲积成的三江平原，现为中国重要商品粮基地之一，盛产大豆、玉米、高粱以及小麦，亚麻、棉花和苹果等也品质优良。松花江的三花五罗、大白鱼、鳜鱼等名贵品种早就闻名于世，是我国北方淡水鱼的重要产地。
原名双峰林场，藏于深山，，距牡丹江170公里，距哈尔滨280公里，由于取景此地的摄影作品频频获国际大奖，中国雪乡的名字也越响。雪乡犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在张广才岭的东南坡。这里有北国最高的山峰，最密的林海，最厚的积雪，最洁净透明的阳光，最淳朴的伐木工人生活。每年十月开始瑞雪飘飘，直至次年的五月，隆冬季节几乎日日飞雪迎宾，冬季积雪厚度可达两米深。
入冬的雪乡拥有层层叠叠的积雪，百余户的居民区犹如一座相连的"雪屋"，皑皑白雪在风力的作用下随物具形，其状好似奔马、卧兔、神龟、巨蘑，千姿百态，仿若天上的朵朵白云飘落。雪乡从初冬冰花的清新，到早春雾凇的婉约，无时无刻不散发着雪的神韵。雪乡的夜景尤为美丽，老乡门前的红灯笼，点点红光点缀在银装素裹的银色世界，更是美不胜收。
每年的1、2、3、11、12月份，雪乡全天开放，是观赏银装素裹的童话世界，体会林海雪原、千里冰封、奇松树挂的北国冬季之美的最好时节，可以变着花样地尽情滑雪、玩雪、赏雪。
哈尔滨中央大街
是目前亚洲最大最长的步行街，始建于1898年，初称为"中国大街"。中央大街建有欧式及仿欧式建筑71栋，囊括了西方建筑史上几百年才形成的建筑风格样式， 汇集了文艺复兴式、巴洛克式、折衷主义建筑及新艺术运动建筑等欧式风格最有影响的四大建筑流派，使得中央大街成为远东最著名的一条体现西方建筑艺术精华的街道。欧洲最具魅力的近300年文化发展史，在这里体现得淋漓尽致，揭示西方建筑艺术的精深久远与博大精深，为世上少见。
防洪胜利纪念塔
哈尔滨防洪胜利纪念塔，坐落在风景如画的松花江南岸，是哈尔滨的象征建筑，为纪念哈尔滨市人民战胜1957年的特大洪水而于1958年建成，纪念塔由立体塔身和附属的回廊组成。塔高22.5米，塔基用块石砌成，塔基前的喷泉，象征勇敢智慧的哈尔滨市民，正把惊涛骇浪的江水，驯服成细水长流，兴利除患，造福人民。塔身中部浮雕雕刻着防洪筑堤大军，展示了宣誓上堤 、运土打夯、抢险斗争到胜利庆功等场面。来哈尔滨的人，无不到这座塔下拍照留念。
古时名为不咸山、太白山，清朝时满族人称之为白山、白头山，朝鲜人称其白头山，是中国十大名山之一，东北第一高峰，素有"千年积雪万年松，直上人间第一峰"的美誉。长白山是满族的发源地，也是满族祖先的发祥地，他们是长白山脚下至今最古老的土著居民。这里自古就是人参等高档药材的产地，满族先民因此经营药材生意历史悠久。
广义的长白山是指长白山脉，是一条西南至东北走向绵延上千公里的山脉，横亘于吉林、辽宁、黑龙江三省的东部及朝鲜两江道交界处；狭义的则是指其位于吉林省和朝鲜两江道三池渊郡的主峰长白山。长白山是一座休眠火山，曾有过数次喷发，当火山爆发喷射出大量熔岩之后，火山口处形成盆状，时间一长积水成湖，便成了现在的天池。火山口湖的周围，群峰屹立，超过2500米的山峰就有16座，其他山峰都在2300米以上。山顶部几乎全由距今一万二千年前后喷发的火山灰和淡黄色浮岩组成，因此形成的地貌景观神奇秀丽，山峰陡峭嵯峨，挺拔峻秀，如莲花、似竹笋，巍峨壮观，与天池碧水交相辉映。这里夏季白岩裸露，冬季白雪皑皑，终年常白，也因故得其名。
长白山冬季漫长寒冷，夏季短凉爽且天气变化无常，春季多风，秋季多雾，山腰地区春秋相连；年平均气温-7℃～3℃之间。长白山是中国东北的"生态绿肺"，是东北地区水网构成主体的图们江、松花江、鸭绿江三江发源地。主要景致有长白山天池、长白山高山花园、长白山小天池、天池怪兽、长白瀑布、长白十六峰、长白山大峡谷、温泉群、漂流、满族文化博物馆、长白山祭坛等。
长白山天池
又称白头山天池，坐落在吉林省东南部长白山自然保护区内的长白山主峰以北，位于长白山主峰火山锥体的顶部，是中国和朝鲜的界湖，湖的北部在吉林省境内。天池水与松花江相连，是松花江的源头。天池略呈椭圆形，形如莲叶初露水面，湖水面积为9.8平方公里，周围长约13公里，实际湖面高度为2194米，比天山天池高出209米，湖水平均深度204米，最深处达373米，是我国最深的湖泊，也是我国最高的火口湖，同时还是我国最大的火山口湖，荣获海拔最高的火山湖吉尼斯世界记录，是长白山风景区的核心精华景点。
长白天池蓄水20亿立方米，是一个巨大的天然水库，天池的水一是来自大自然降水，也就是靠雨水和雪水，二是地下泉水。天池湖水深幽清澈，湖周峭壁百丈，环湖群峰环抱，像一块瑰丽的碧玉镶嵌在群山环绕之中，使人如临仙境。这里气候多变，常有蒸汽弥漫，瞬间风雨雾霭，使得天池若隐若现，宛若缥缈仙境，晴朗时，峰影云朵倒映碧池之中，色彩缤纷，景色诱人，绘出了天池"水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇"的绝妙景象。每隔一年，天池都会出现一个奇景，就是水里会有火冒出，那是因为天池水里的物质与水面发生冲破，产生火焰。
长白山天池曾盛传湖中有怪兽，轰动一时，至今仍为一谜，人称"天池怪兽"。天池周围有小天池镜湖、长白温泉带等诸多胜景。大自然赋予了它无比丰富独特的资源，使之成为集生态游、风光游、边境游、民俗游四位一体的旅游胜地。
长白山瀑布
长白山瀑布是长白山天池北侧的天文峰和龙门峰之间的一个缺口，这个缺口就是天池的出水口，
被称为"闼门"。天池的水从闼门流出来，河水沿断裂带长期地冲刷、侵蚀，使河床不断地下切、扩大，形成了一条经久不衰的河流，这条河被叫"乘槎河"，又叫白河，通天河。天池水缓缓地溢出，进入"乘槎河"。先是在一段约有1公里的平缓地势里，轻歌曼舞般悠然地散步。紧接着，地势突然陡斜，河水也立刻情绪冲动起来，湍急，奔腾，咆哮。这种大反差的情绪变化，一路而来，在距天池约1250米的地方表演达到了极至——---断崖直立，经牛郎渡巨石的分切，河水改做两股从悬崖上一跃而下，化作了高达68米的长白山瀑布。瀑布从悬崖峭壁上飞流直下，与天然屏障玉壁金壁相映，恰似一条白练从天而降。两条玉龙似的水柱勇猛突起的石滩，冲向深深的谷底，溅起几丈高的飞浪，犹如天女散花，飘然而下，水气弥漫，如云雾般从天而泻，落地如雷声贯耳。若遇晴日，看虹飞霓跃，势如万马奔腾，极为壮观。至此，"乘槎河"完成了它1250米的自由奔波，接下来，就该是二道白河，松花江的事情了。
长白飞瀑从天池倾泻而下，是世界落差最大的火山湖瀑布。隆冬时节，一眼望去，山是雪山，树是雪树，就连风也是夹着雪的，简直就是雪的世界，唯独长白山瀑布却不畏严寒，不惧风雪，傲然从悬崖上凌空直垂，飞起万千水滴，瞬间变成水粒，这冰花纵横喷射，看去就像银光闪烁的焰火！此时回头遥望长白温泉，那真是一幅"飞瀑撒下千堆雪，林泉升起万缕烟"的图画。
长白温泉群
长白山北坡景区内有一道非常奇特而罕见的景观，这里不论冬夏，总是热气蒸腾，雾气缭绕。她就是位于天池的北侧，在黑风口滚滚黑石下面，距长白山瀑布下约1公里处的天然温泉群，其分布面积达千余平方米，奔腾咆哮的二道白河自温泉群中穿流而过。温泉的泉眼有的粗如碗口，有的细流涓涓，仿若群龙吐水。温泉附近长年沉淀下来的矿物质，用绚丽的色彩把周围的岩石、沙砾染成金黄、碧蓝、殷红、翠绿，闪烁着五光十色，好似美丽的陶瓷，散发着蒸腾热气，格外愉悦眼目。特别是严寒的冬季，周围是一片银装素裹，冰天雪地，而这里却热气腾腾，烟雾袅袅，在皑皑白雪的衬托下，温泉更是云遮雾障，犹如神秘的仙境。
长白山温泉属于高热温泉，多数泉水温在60℃以上，最热泉眼可达82℃，若将鸡蛋放在泉眼处，不多时便可煮熟。长白温泉有"神水之称"，饱含硫化氢、镁、钙等多种有益矿物质，医疗价值较高，可舒筋活血，驱寒祛病，特别对医治关节炎，皮肤病等疗效十分显著。这里设有温泉浴池，供游人洗浴，池水温度可以调节，出浴之后，倍感轻松。
聚龙泉是温泉群中水量最大、分布最广、水温最高的温泉，堪称长白山第一泉。它位于长白瀑布北约900米，在落笔峰北，倒石堆下侧。在河流方向的右方，泉口比较集中，有数十处之多，较大泉眼有7处。无数条热流从地底涌出，似群龙喷水，故名"聚龙泉"。在聚龙泉下部建有"怡神浴"浴池，供游人在饱览长白山风光之余沐浴。
长白山高山花园
高山花园又称天堂花园，位于长白山西坡，海拔1412米，属于温带山地气候类型，土壤为暗棕色森林土。这里花卉比较集中，面积大，分布于山坡、林下、谷地、河边。其中，鸢尾、百合、大花萱草、金莲花、唐松草、藜芦最为著名。每到春夏之交，漫山遍野的各种野花竞相开放，花朵之多，面积之广，无不令人称奇。长白山高山花园中有杜鹃园、金莲园、黎芦园、岳桦园、蓝花园、鸳鸯园、虎背园、南花园、王池园等十座园中园。杜鹃园分布在海拔最高的高山苔原带上，每到初春，山上的冰雪尚未融化，天池仍在冰封之中，高山杜鹃便顶风破雪，傲然绽放在冰雪之上，成为长白山之春最早的报春花。金莲园也处在杜鹃开放的高山苔原地带，山上的冰雪大部分融化时，花枝招展的金色莲花朵朵密布，犹如为长白山体铺了层金色的地毯。黎芦是一种高山宽叶植物，翠绿的大叶子仿如万年青，花朵是白色的串花，一串串、一片片，枝压群花，呈现白茫茫的壮丽景象。
是指出现于吉林市的自然奇观。冬季的吉林市气温在-20℃以下的天数虽然长达六七十天，但受位于吉林市溯流而上十五公里处的丰满水电站的调节，穿城而过的松花江水居然可在冬日严寒时同样奔流不息。每到冬季，尽管松花湖上一抹如镜、冰冻如铁，但冰层下面几十米深的水里仍能保持4℃的水温，水温和地面温差常在30℃左右，于是就形成了市区以下几十公里的江面严寒不冻的奇特景观。温差使江水产生雾气，江面上白雾袅袅，经久不散。沿江十里长堤，苍松林立，杨柳抚江，在一定的气压、风向、温度等条件的作用下，江面的大量雾气遇冷后便以霜的形式凝结在周围粗细不同的树枝上，形成大面积的雾凇奇观。吉林雾凇具有持续时间长、厚度大、出现频率高的特点。每年从12月下旬到翌年2月底，都是在吉林市观赏雾凇的最佳时节，最多时一年可出现60余次。吉林雾凇说来就来，说走就走，正所谓"忽如一夜春风来，千树万树梨花开"和"无可奈何花落去，似曾相识燕归来"。
伪满皇宫博物院
位于长春市东北角的光复路5号，是设立在满洲国帝宫（即皇宫）旧址上的宫廷遗址型博物馆，中国现存的三大宫廷遗址之一。中国清朝末代皇帝爱新觉罗.溥仪充当伪满洲国皇帝时从1932年 到1945年间居住的宫殿，是日本帝国主义武力侵占中国东北，推行法西斯殖民统治的历史见证。现保护范围13.7万平方米，其中展览面积4.7万平方米，院藏文物近两万件。伪满皇宫的主体建筑是一组黄色琉璃瓦覆顶的二层小楼，包括勤民楼、辑熙楼和同德殿，这三座小楼风格独特，是中西式相结合的格局。
伪满八大部
位于长春市新民大街，包括伪满洲国的治安部、司法部、经济部、交通部、兴农部、文教部、外交部和卫生部等八大机构，八大部于1936年间基本建成，唯有溥仪的"新皇宫"（今地质宫）只完成地下部分，而金碧辉煌的宫殿，是解放初完工的。八大部各幢大楼的建筑风格都各具特色，绝无雷同，集中西方风格为一体，既有外观宏伟的大楼，又有垂花拱门的庭院。在大街的两侧，满是高大挺直的杨树，这八幢建筑独特的大楼在繁花绿树之中隐隐而现，将这条街装点得典雅清净。
沈阳故宫又称后金故宫、盛京皇宫，代表了满族早期皇宫建筑的最高艺术成就，体现了满族早期独有的历史文化内涵。它始建于公元1625年，是清朝入关前建造的皇宫，是清朝的开创者努尔哈赤及皇太极创建并使用的宫殿，也是清迁都北京后皇帝到东北巡视和祭祀祖陵时的行宫，将满、汉、蒙、藏建筑艺术融合在宫殿建筑中，是中国古代宫殿建筑富有特色而珍贵的范例。它不仅是以其多民族风格的宫苑建筑成为著名的旅游胜地，更以其丰富的院藏文物珍宝而享誉中外。现已辟为沈阳故宫博物院，与北京故宫构成了中国仅存的两大完整的明清皇宫建筑群。
沈阳故宫以独特的历史、地理条件和浓郁的满族特色而迥异于北京故宫，它那金龙蟠柱的大政殿、崇政殿，排如雁行的十王亭、万字炕口袋房的清宁宫，古朴典雅的文朔阁，以及凤凰楼等高台建筑，在中国宫殿建筑史上绝无仅有；那极富满族情调的"宫高殿低"的建筑风格，更是别无分号。
又称大帅府或少帅府，位于沈阳市，始建于1914年，总占地3.6万平方米，总建筑面积为2．76万平方米，是张作霖、张学良的府邸，是迄今东北地区保存最为完好的名人故居，2002年更名为张氏帅府博物馆暨辽宁近现代史博物馆，府内大量的石雕、木雕、砖雕和壁画作品饱含浓郁的东北民俗风情，它们取材广泛、寓意深远、制作精美，个个栩栩如生，是研究中国建筑艺术与民间习俗的珍贵艺术资料。
张氏帅府是由东院、中院、西院和院外建筑等四个部分组成的庞大建筑群，其中既有中国传统风格的四合院、水榭亭台的帅府花园，又有欧式风情的大青楼、边业银行、红楼群，以及中西合璧式的小青楼和赵四小姐楼。在伪满时期，张氏帅府的建筑多被毁坏，园内杂草荒芜。建国后，政府曾多次进行重建和修葺，现以大青楼和小青楼向游客开放，可参观的有著名的老虎厅、豪华的宴会厅、东北政务委员会以及张作霖起居室、张学良夫妇卧室、张学良办公室等，再现了张氏家族当年生活及重大历史事件的场景。
是东北的知名小吃，以"劲柔爽口、味道鲜美"而受消费者喜爱。东北大拉皮目前的制作方法有手工制作和机械化制作两种。主料可为优质木薯淀粉、马铃薯淀粉、红薯淀粉及其它淀粉，将熟透的粉皮投入冷水中，凉后捞出，铺平迭好，控干水分。薄薄的却劲道十足，这时候的拉皮能用来当皮筋，可想而知它的劲道程度，配上豆芽，黄瓜丝，木耳，香菜，加上酱油，老醋，蒜泥等调料，入口即化，味道清爽、甘甜。
素有"大杂烩"之意，即将西红柿、南瓜、豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、圆白菜、木耳、蘑菇和豆泡等多种蔬菜，与排骨一同炖至熟即成。但要讲究的是，所有的菜除了土豆、胡萝卜外，都要用手撕，
这样的菜做的过程中容易进味，还不破坏菜的营养。这道菜简单易煮，混合有近十种食物，有荤有素，
营养丰富，味道鲜美香喷喷，是一道常见的东北家常菜，也是东北人过年时最爱吃的年菜之一。东北
人喜欢吃炖菜，就像生活在东北的人性格一样，简单粗犷。
是将肥瘦均匀的五花肉切片煸出油，与酸菜一同爆炒，加水炖煮成汤后，放入红薯粉丝煮软，即为酸菜猪肉炖粉条。酸菜和五花肉是最佳搭配，因为酸菜喜油，经拌炒后会更顺口香滑，而五花肉也不会太油腻。最好用东北酸菜来入菜，东北酸菜是用大白菜腌渍而成的，潮州咸酸菜是大芥菜，四川泡酸菜则用矮脚小白菜。粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。
哈尔滨最经典的吃的东西，就是红肠和干肠。红肠原本来自俄罗斯，最普通、最著名、最为传统的红肠风味是"里道斯"风味。红肠可以直接吃食。红肠是用长在大兴安岭的老果木熏制而成的，如果拿在手上的话，肯定会抓了一手黑，不过不要惊慌，这并不是脏，而是在红肠表面薄薄的一层炭灰。熏的好的红肠，表面会粘附一层肉眼看不见的果木炭灰，吃的时候要把表皮也一块吃掉，这才是真正的红肠风味——就是要吃那个带点山野的焦炭味。
是东北的一道传统名菜。根据主料的不同有酱脊骨，酱排骨和酱棒骨。这些原材料有经得起长时间的炖煮而仍然鲜美的共同特点，其中又因为猪脊骨经炖煮后口感最为软糯，啃起来也更有乐趣而最受欢迎。东北酱骨头在调料使用上并没有什么大不同，主要特色来自对主料选用（带骨头的活肉）和每块骨头的大小相当，大约三两块酱脊骨就有一斤左右。而大块的肉经煮炖后，往往会更加鲜美，肉香扑鼻。
是吉林的名菜之一。松花江水甘甜可口，远近有名。自古以来，松花江上的渔户即以江水煮白鱼，
款待来访的亲友，被人们传为美谈。后来，经过烹饪高手潜心制作，终于创出了清蒸松花江白鱼这道名菜，登上了圣宴之席。清朝，松花江白鱼曾被列为贡品。有二种做法，高级盛宴取其鲜汁为主食汤，鱼肉细腻无咸淡味：另一种是以食鱼肉为主，清蒸时使汤汁入鱼体内。
原名"锅爆肉"，是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，口味酸甜。一般菜肴都讲究色、香、味、型，惟此菜还要加个"声"，即咀嚼时，应发出类似吃苞米花时的那种声音。
是将黏黄米磨成面后，加入酵母发酵，与红豆、大枣一起在蒸锅中蒸熟即可。口感绵软香甜，色泽黄、红相间，可为主食。此糕呈方形，糕黄，枣红，粘软香甜。切面黄红相间，层次分明，口感柔软醇厚，豆香、米香浓郁。
亦称股细和凉淘，是朝鲜和韩国及我国东北朝鲜族的传统食品。冷面的魅力皆在于它入口后，柔韧耐嚼，凉爽清淡，汤汤水水，滑顺润喉，而其中的辣、咸，伴以酸甜，能立刻勾起人的口水，再配嚼冷面菜，令人食欲大增。越吃越辣，越辣越爱吃，直至沁人心扉、荡气回肠、余味绵长，给人以醇美的享受。且经济实惠，普通百姓都能接受。
是东北特色名菜，已有一百多年的历史。"得莫利"是俄罗斯语的音译，指的是黑龙江省方正县伊汉通乡的得莫利村。这个村北靠松花江，村民们主要靠打鱼为生，得莫利炖鱼是村里的特色菜肴。将当地的活鲤鱼，或鲇鱼、鲫鱼、嘎牙子鱼，和豆腐、宽粉条子炖一起，味道鲜美。
是东北菜的经典菜式，主要食材有排骨和豆角。这道菜老少皆宜，并且油而不腻，口味咸鲜，营养价值丰富，适合青少年身体发育食用。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。
是一道东北名菜，即用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。炖鸡的蘑菇最好选用野生的榛蘑，细杆小薄伞的那种，榛蘑可以最大程度衬托出鸡肉的鲜香，是一道名副其实的山珍野味。也是东北菜中少数可以发展成为与其他高档菜系相媲美的家常菜之一。
又称"百乐烧鸡"、"田家熏鸡"，是辽宁省丹东市的传统名食，已有100多年的历史。因做工精细，味道极佳，油润光亮，咸淡均匀，香透入骨、味美肉嫩，软硬适中，是居家、旅行之良品。此鸡在东北一带颇有名气，曾荣获辽宁省肉蛋禽制品质量第一名。
一般选春季头道韭菜作馅，以面粉，韭菜或者生猪肉为主要原料加工制作而成的食品小吃，适宜于春季食用。该制品表皮金黄酥脆。馅心香脆嫩，滋味优美，是适时佳点。素馅的韭菜盒子，不肥腻，口感很好，而且很有营养。
是依据当地人的饮食习惯，以多达上百种的山珍野味为原料，在烹调上保留了当地少数民族的烹调方法，又融合了中原烹调方法的精髓，因此，东北山珍是席中的珍品，饮食文化的精华。也是东北饮食文化中最为脍炙人口，最能反映东北饮食文化的一种宴席形式。
色泽棕红、皮肉剔透、肥而不腻、瘦而不柴、熏香沁脾，日食夜嗝；大饼皮面金黄、层层分离、外酥里嫩、滋味浓香。食用时辅以酱料、葱丝、再喝上一碗小米绿豆大枣粥更增食趣。具有暖胃、健脾壮肾、引气、调中、消食、杀虫等药用功效，实为集美味药膳于一体的不可多得的佳肴。
原本是东北农村每年接近年关杀年猪时所吃的一种炖菜。在东北许多地方常年开设杀猪菜，形成东北饮食一大特色。过去，在农村杀年猪是一件大事，无论哪家杀年猪都必定把亲朋好友请到家里来吃杀猪菜，以示庆贺。地道的"杀猪菜"，是由多种菜品组合成的系列菜的总称，在保持原风味的同时，其制法已经有了改进，口味丰富，几乎把猪身上所有部位都做成了菜。
是一道常见菜，口味属于家常味。地三鲜的主材是土豆、茄子、青椒等三样。先将土豆削皮，再把土豆、茄子和辣椒洗净，均切成滚刀块，大小要一致，淀粉放入碗中加适量水调匀，往锅内放油，烧热，把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起沥油，锅内留少许底油，放入辣椒、姜末拌炒，再往锅中倒入茄子、土豆和其他调味料，出锅前放蒜茸，淋入淀粉，勾芡盛起即可。
在满族地区非常地普遍，是满族人冬季餐桌不可或缺的主角。粘豆包一般是在冬季开始的时候制作，然后放入户外的缸中保存过冬，一切工艺源自于天然，是传统天然食品的典范。粘豆包不但营养均衡，更包涵了古老的文化传承，是粗粮细作的先河。可蘸白糖吃，吃其香甜粘；也可拍成小圆饼用油煎吃，品其香酥脆；冬季里，小孩们喜欢啃冻豆包练牙，吃着玩。再复杂一点，滚上炒熟的黄豆面吃，又增添了一种糊香豆味，叫"驴打滚儿"。
列巴是俄文译音，是俄语里面的大面包，是以面粉、酒花、食盐为主要原料，按俄罗斯传统工艺制作而成。据说，这项传统工艺在俄罗斯很多地方已经失传了，然而经过百年沉淀，却在哈尔滨人手中数代传承融合，已成为哈尔滨一绝。大列巴个头很大，外表为圆形，重达四五斤，和半个篮球差不多大小，外壳脆硬，香味浓郁，外焦里软，口味微酸，适宜储存。吃的时候要切片，就着黄油、苏波汤更有味道。在哈尔滨经常见到排队购物的就是"里道斯"红肠和"大列巴"面包。
是指中国东北地区的三种土特产，有新旧两种。新三宝是人参、貂皮与鹿茸。旧三宝是人参、貂皮与靰鞡草。具体地说，新三宝是旧时富人官家的说法，旧三宝是旧时穷人的说法。因为东北天气苦寒，穷人把靰鞡草填在鞋子里，以保证脚不被冻坏，所以靰鞡草是穷人的宝。而富人有温暖的棉靴，就不认为靰鞡草也是东北三宝了，其实旧三宝文化价值更深厚。现时的三宝就还是原富人称的新三宝。
是东北三宝中的第一宝，俗称棒槌，是驰名中外的珍贵药材，被称为百草之王。其实，百草之王是从满语中翻译而来。满族人称人参为"奥而厚达"，奥而厚是草类总称，达为首领、头人之意，故译为百草之王。人参喜阴凉湿润的气候，多生长于昼夜温差小的海拔500～1100米的山地缓坡或斜坡地的森林，中国人参分布在太行山脉上党一带，长白山脉及其迎山区和大、小兴安岭一带的林区。
素有"裘中之王"之称。貂皮属于细皮毛裘皮，皮板优良，轻柔结实，毛绒丰厚，色泽光润。用它制成的皮草服装，雍容华贵，是理想的裘皮制品。 而在貂皮中，又以紫貂皮更为名贵，由于紫貂皮产量极少，致使其价格昂贵，所以才有"裘中之王"的美称。 因此它又成为了人们富贵的象征。在国外，被称为"黄金"。貂皮具有"风吹皮毛，毛更暖；雪落皮毛，雪自消；落皮毛，毛不湿"的三大特点。
梅花鹿全身都是宝，古时候人们把鹿称作神兽。但是鹿身上最珍贵的东西要算是鹿茸了。鹿茸就是未骨化的角生长在雄鹿的额上，是一种有组织的结构，为真皮衍生物，主要有产于大兴安岭的马鹿茸和产于长白山的梅花鹿茸。鹿茸含有丰富的复合蛋白质和激素，以及磷酸钙、胶质软骨素等化学成份，是一种高级补品和名贵药材。鹿茸性温，有温肾壮阳、生精益血、强筋补髓等功用。
东北野生蘑菇
元蘑、榛蘑、猴头蘑，被称为东北三大蘑菇。东北野生蘑菇均在林区野生成长，为纯绿色食物，含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分，能增强体质，对高血压病、高脂血症、糖尿病、癌症等都有治疗作用。以野生蘑菇为原料做成的小鸡炖蘑菇更是东北菜的代表，味道鲜美，营养丰富。
是中国东北特有的山珍之一，含有人体必须的八种氨基酸和维生素，具有较高的营养价值和一定的药用价值。黑木耳中含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，具有洗肠、润肠、减少血液凝块，缓和冠状动脉硬化，减低血栓的作用。黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性，对肿瘤有一定预防效果。
通化葡萄酒
继关东三宝之后，又增添了关东"第四宝"，那就是蜚声中外的中国通化葡萄酒。通化葡萄酒的原料是生长在长白山区的一种叫"阿木鲁"（满语）的山葡萄，它生存在摄氏零下40度的严寒环境中，皮、汁均为浓紫红色，酸甜适度，口味纯正，是天然的优良酿酒原料。采用传统工艺和最新技术酿造的通化葡萄酒呈宝石红色，色泽艳丽，清澈明亮，芳香浓郁，醇厚爽口，具有较高的营养价值。
是吉林省长春市北部德惠市的特产。德惠草编已有近百年的历史，多以麦草、高梁杆皮为原料，经手工编织而成，特点是柔软富有韧性、轻便、不传热、不吸水。如今在传统原料外，还添加了以玉米皮为原料的草编制品，具有一种天然的光泽，主要工艺品有提篮、首饰盒、果盒、面包盘、坐垫、茶垫、拖鞋、草制地毯等，美观实用是不错的手信，现已远销十几个国家和地区。
东北行旅游贴士
应季与反季：
东北旅游的最佳季节是冬季与夏季，冬季旅游是应季旅游，而夏季旅游则是反季旅游。应季旅游赏雪、滑雪、玩雪，反季旅游赏山、赏水，更避暑。【亲和力旅游网】小编建议您游玩东北，冬季、夏季皆合宜，各有千秋，各有风情。
冬季的东北：
冬季的东北大地，放眼望去到处银装素裹、白雪皑皑，俨然就是一幅千里冰封、万里雪飘的北国风光实景画。冬季是一年当中，温度最低、日照最短的季节，下午四点左右就可以看到万家灯火，早上八点左右天才大亮。
夏季的东北：
夏季的东北，褪去了严寒的冬装，到处鸟语花香、色彩斑斓，到处生机勃勃充满活力。夏季是一年当中，温度最高，也是日照最长的季节，凌晨四点左右已开始天亮，夜晚八点左右才开始天黑。这个季节是游玩长白山和漠河的不错季节，既可以观景，又可避暑，而且还不需要经受严寒的敲打，轻轻松松，快快乐乐。
冬游哈尔滨：
很多人都在想11月份或12月初去哈尔滨旅游，【亲和力旅游网】小编建议，如果您的假期能调节的话，这并不是一个好时间。冬天来哈尔滨最好的时间，应该是从圣诞假期开始，因为"冰雪大世界"每年基本都在12月20日试运行，于次年 元月5日正式开放。所以12月20日之前来，就会错过最大的乐趣。另外，春节附近的大年三十、年初一到年初五，都不是好时候，因为东北人春节的传统观念较浓，这个时间段都会固定安排好，要去走访亲朋好友，相互串门拜年，所以服务业大多关门，街上也没有人，一个人走在冷冷的寒风中，就不好玩了。当然，如果假期不允许，【亲和力旅游网】小编有一个小建议，就是干脆错开冰雪节的日子，提前去看雪，这时候的机票和酒店价格也都是可人的。
冬季的东北人家，家家户户开启热炕、暖气供暖，室外空气干冷，气温在零下20度以下；室内门窗紧闭，空气流通不畅，湿度一般在20%左右。这个季节去到东北旅游，会感觉到皮肤干燥、皲裂，尤其是南方的朋友，【亲和力旅游网】小编提醒您，准备油性较大、保湿较好的脂类护肤品非常重要，入睡前最好适当使用些护肤品，在床头柜上放一杯水，以增加房间的湿度。女士带一支润唇膏更好，早晚都使上。
有些南方的朋友，冬季到了东北以后会流鼻血，这就是因为饮水量不够，而导致毛细血管破裂引起的。【亲和力旅游网】小编温馨提示，其实很简单，每天多喝水、多吃水果就可以避免。另外，【亲和力旅游网】小编温馨提示，一定要携带旅行用的保温瓶，这样就可以保证您随时随地喝到热水了，在雪地里喝点热水那是相当地奢侈。不保温的水壶不要带了，增加重量而已。
北方冬天的太阳跟紫外线也很厉害，【亲和力旅游网】小编温馨提示，带上防晒霜是非常必要的，有备无患。
东北冬季早晚温差大，【亲和力旅游网】小编提醒您，请根据温度适当加减衣服。冬季旅游，冲锋衣、羽绒服、防寒服、手套、帽子、保暖护膝、防水登山鞋或雪地靴、滑雪裤、滑雪手套、触屏手套、羊毛围巾是必备之物，穿着衣物一定要透气性强，把吸湿速干保暖内衣穿在最里层，以免运动后出汗着凉。
冬季，如果是戴眼镜的朋友冬季去东北旅游，【亲和力旅游网】小编提醒您，最好选戴隐形眼镜，因为脸部的热气会布满你的镜片，遮挡视线。再有，墨镜是必不可少的东东，因为雪地对光线强烈的反射强烈，会导致眼睛不舒服，如果长时间不戴墨镜就会产生雪盲，对眼睛伤害很大。【亲和力旅游网】小编温馨提示，最为简单的办法，就是戴上有色眼镜来保护眼睛，防止太阳光刺伤眼睛，戴眼镜的朋友用墨镜夹片方便。
冬季有外地游客因为耳朵没有妥善保护而冻伤的，这样会持续一个礼拜"猪八戒耳朵"。【亲和力旅游网】小编提醒您要注意护耳，帽子要过耳，或者就直接戴上一个耳罩。
旅游途中，尽可能多喝水，多吃水果；冬季由于气温较低，所需热量相应增加，【亲和力旅游网】小编提醒您，多吃瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏，对补充人体热量很有好处，也可随身携带些巧克力、奶糖、士力架、朱古力等，补充热量。
季寒冷易感冒，【亲和力旅游网】小编提醒您，出门旅游要备感冒药片等治疗伤风感冒的药品，另外需备黄连素、保济丸、夏桑菊等备用药品，还有氟哌酸、创口帖、晕车药等也是必不可少的。
在寒冷的条件下，相机容易失灵，【亲和力旅游网】小编提醒您，尽量携带传统机械相机，传统单反的话，尽量携带机械快门的机器。在室外一定要注意相机的保暖，尤其是数码相机或摄像机更怕冻，如果非要使用数码相机，请在衣服里面做好保暖工作。从室外进入室内，最好将相机藏于怀中，切记将相机用厚布包好，或放入相机包内保护，否则因室内外温差太大，整部相机都因为会返潮而布满水珠，要小心潮气对镜头的损害，可能的话，请用塑料袋套好，防止骤冷骤热。
在-20℃以下时，数码相机的电池常因无法抵御低温而无法工作，快门不能按下。【亲和力旅游网】小编提醒您，应该在贴身口袋里多带一节电池备用。如果电池因低温不工作，您可将其恢复至体温后再装入相机，就可以正常使用了。
配一个偏振镜，不仅能把雪的反射光消除，还能压低天空的蓝色，使天变的更蓝， 否则在背光的时候，容易泛蓝色。
哈尔滨的小超市都叫"仓买"，所以如果要买东西的游客看到"仓买"就可以啦。大超市的话，家乐福、沃尔玛、普尔斯马特、联华等在哈尔滨都有多家连锁。
冬天的东北大地，气温普遍在零下二十度以下，漠河的温度更是在零下三十度到四十度。如果问本地人温度多少度的时候，大家一般都会省略"零下"两个字，直接说数字，因为每天都是零下，再用零下两个字就明显多余。曾经听过一个游客询问酒店的服务生"今天多少度"，服务生回答"十一度"，该游客穿着薄薄的衣服就直接冲出去了，瞬间又直冲回来了。
东北菜以大个头出名，经常有人开玩笑说"你们东北人怎么用盆吃饭啊？"答曰"盆是小的，缸才是大的"。对于南方游客，【亲和力旅游网】小编提醒您，尽量不要按照自己的习惯来估算点菜的数量，一般按人头点菜是比较准确的，比如3个人3道菜、4个人4道菜。【亲和力旅游网】小编的同事，小夫妻两去东北旅游时，曾经就因为没有听取服务生的劝告，一口气就点了5道菜，结果用膳完毕后，才发现小两口根本就不可能吃完，点两个菜就足矣。
哈尔滨城市中心区域出租车一般20元左右可以满足基本需要，起步价8元，一般不会堵车没有计时费。冬天出行，【亲和力旅游网】小编建议，乘坐出租车是最好的选择。购买俄国物品，可以去中俄一条街。【亲和力旅游网】小编温馨提示，一定不要马上作决定。一般价格会出入很大，叫价60元的东西，很可能10元，甚至8元就拿下了，所以只管狂砍价，不用留情面。其实啊，买个套娃作纪念就够了。
冬季去漠河建议穿暖棉内衣、皮衣、老棉裤、帽子要过耳、雪套，两层手套，三层袜子，鞋子要穿比原来大2～3码的，这些衣物务必在哈尔滨、齐齐哈尔等大城市事先买好。钢笔不能用（墨水冻住不能写）。
旅途中尽量少带现金，不要将钱放在行李中，要贴身保管。最好到正规商店购物，买了东西要发票证明。
重要证件身份证、信用卡、机船车票要随身携带、妥善保管。遇到有人查证件时也不要轻易答应，应报告导游处理。如导游不在场，可要求对方出示身份证或工作证件，否则应予拒绝。若对方是警察，也应记下其证件号、胸牌号和车号。夏季：去长白山不要使用雨伞，因为在高山地区容易引雷，有过雨伞引雷身亡案例，而且山上有风，雨伞不易把握。【亲和力旅游网】小编建议，使用一次性雨衣。进山旅游，携带衣物尽量带外套和长裤，尽管是暑假时期，二道白河镇上穿半袖衣服也热，但进入景区还是需要外套，山上气温低，若是大晴天也可以阻挡高山强烈的紫外线照射。
女性出外旅游，【亲和力旅游网】小编温馨提示，最好以化淡妆为主，少许化妆不但旅程增添姿采，拍照留念的效果也特好，可以留下更美好的回忆。带一条或多条围巾，可以配衣服，可"形象百变"，而且又轻又不占空间，可用来当头巾面纱，还可以包扎行李，一物多用。穿着简单自然，切忌打扮花枝招展。此外，切勿饮用陌生人提供的饮料，切勿应承陌生人的邀约，即使对方都是女孩子。}