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班风是由干部管理重要还是学生自觉重要辩论赛求大神提供资料
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加强班级管理，形成良好班风是各个班主任组织和培养良好班集体必须做好完成的一个根本任务。因为良好的班风能促进班集体的形成和发展，对班级的每一个学生都能产生积极的潜移默化的作用。它对学生的教育感化是润物细无声的。可见，班主任与其为教育某个学生，与其把主要精力花在个别工作方面，不如大力加强班级管理，去创设一个具有良好班风的班集体。根据这几年的班主任工作实践，我认为形成良好班风要从以下几方面着手，试与大家共商榷：一、
发挥学生主体自觉性，加强班级管理
1、培养集体荣誉感。教育学生以班集体为重，时刻考虑到自己一言一行对整个班级的影响，努力改掉自己不良习惯。
例如，结合我校每月常规检查，卫生值日，墙报评比，每月公布各班得分情况，能及时纠正工作中的不足。通过这些活动，学生之间实行相互监督，主人翁意识日益增强，并能自觉维护班级荣誉。通过几个月的平行班常规检查评比，学生了解到了自我存在的哪些不足，积极改正。维护集体荣誉，自觉主动改掉不良习惯，人人参与，让学生体验到了个人行为对于集体的重要性。2、发挥优秀班干部的作用班干部是班级的骨干，是班主任的得力助手。一个班级教育管理的好坏，往往与班干部力量的强弱与发挥作用的大小有很大的关系。因此我在接这个新班后，很重视班干部的选择和培养，让他们在班级充分发挥作用，团结带领全班同学不断前进。（1）选拔班干部上学期初，新接班级，我对学生了解较浅，安排新班干部具体担任哪个班委职务，难免有失偏颇。通过一学期的交往、熟悉、各种途径的了解，根据每个同学的特长、能力和思想品德，我重新组选了一套新的班委干部。让他们分工明确，各司其职，每个班干部负责好自己岗位上的工作。（2）班干部的作用学生担任班干部后，他们凡事身先士卒，不甘落后，积极性调动起来了，组织管理能力增强了，学习成绩也提高了，促进自身发展。班干部还能起到带头协助作用。例如，每天的早读课纪律，班级每周班队、文体活动等完全可以放手让班干部去管理，去组织完成。班干部还能起到沟通师生关系的桥梁作用。例如，这学期，某个别后进生课间欺负小同学现象较为严重，而教师课间又是很难了解看到真实情况，班干部反映这一现象后，我及时找他们个别谈话，说理谈心，让他们认识错误所在，他们以后就没有再发生过类似事件。班干部的作用还很多，要取决于班主任善于引导，善于培养、挖掘。二、
建立适合本班的管理模式，促进班级管理可持续性发展形成良好班风的特点在于自觉性和持久性。发挥学生主体自觉性，班级管理加强了，但这并不意味着一个班良好班风形成了！班主任的工作还任重道远，只是站在了班级能够形成良好班风的起跑线上，还应根据本班情况，因材施教，建立适合班级长久可持续发展的班级管理模式。1、班干负责制班主任把班级日常管理放手给领导能力强、自律性高的班干部管理。例如，《班级日志》放手交给班长填写、汇报，督促学生早读课、写字课、眼保健操每天都有纪律委员和当天干部负责。2、组长负责制，值日班干监督制例如，我校开展的每月星级队员和进步生的评选。我就是完全放手给每个组长负责。每个组成员每天轮流值日，管理本小组从早到下午放学活动情况，做好记录，汇报给组长，组长再交给班长。同时，班委每天派值日班干总体负责整个班级情况，记于《班级日志》，与其核实情况，发现问题，及时处理。一周表现极为优秀的和进步明显的学生则被推荐为每周星级队员和进步生。3、评比奖励制班级各项活动评比，小组之间、个人之间、小群体之间都可以，表现突出的给予一定物质和精神奖励，让学生享受胜利果实，体验成功愉悦感，调动全班学生参与班级管理的热情。例如，学校组织的年级组拔河赛中，我们班许多后进生在活动中表现出极强的班级荣誉感。活动后，我立即在全班同学面前表扬了着几位学生，他们脸上露出了欣喜而又羞涩的笑容，感受到了作为集体成员的光荣和集体的温暖。4、竞争激励制现代学生除了要团结友爱，互帮互助的协作精神外，更应该培养与人竞争意识，从小养成你追我赶、不甘示弱、积极进取、竞争向上的良好品质，将来才能适应现代社会的发展。譬如，每次考试过后，我总是把班级前十五名同学的总成绩排列成光荣榜，展览于学习园地一角。这样不仅维护了后进生的自尊心，更主要的是能让同学们都能清醒地意识到自己与学习优秀者的差距。从而在许多学生内心深处产生了学习的紧迫感和焦虑感，今后要加足马力，迎头赶上；而学习优秀的同学则可意识到“山外有山，人外有人”，学无止境！通过这种竞争表扬方式，目的就在于激励学生不要安于现状，不要轻言放弃，形成不甘服输，努力奋斗，竞争赶超人先的美好品质。这是提高学生学习成绩的最有效的原动力！
班主任工作千头万绪，繁冗而复杂，班主任只有本着一颗对班级负责、爱护的心，讲究方法，才能逐步完善班级管理制度，保证班级管理可持续性发展，才会最终形成本班的优良班风！ 发挥学生主动性 创建自主管理班级学生自主管理是实现学生自我成长、自我提高的前提，只有学生自己知道自己最需要什么，怎样去做学生才能真正感受到快乐。为此我谈谈在班级管理中怎样培养学生的自主合作精神，使学生主动参与班级活动，实现学生自主管理班级，自觉成为和谐班级的铸造者。一、充分发挥学生主体能动性是开展班级自主管理的前提　 （一）引导学生参与班级管理，培养学生的自主精神　
1、明确班级理念，培养团队意识。班级成立后，首先，我将“与人为善，众人关爱”的思想倾注给学生，强调人人相互帮助，相互关爱，集体求快乐，大家共发展，师生一起营造平等、民主、和谐的班 级环境。 其次，倡导“我的班级我做主，我的行为我负责；我们同友爱，我们共快乐。”的管理理念，明确提出“班级不是班主任一人做主的班级，而是人人享有管理权利和 责任的，师生共同参与，共同经营的班级”。第三，明确告诉学生管好班级的目的是让每个学生“学做一个快乐的成功者”，让每个学生都能在班级中体验到进取的 快乐。班级是让每一个学生都感受到温暖，分享到荣誉，体验到自身价值的集体。明确提出每个学生在班级中享有的权利和应尽的义务，鼓励学生张扬良好的个性和 特长，积极为班级发展、同学进步尽自己最大的力量。2、共同制定班级量化考核方案，用量化考核激励学生不断进步。在制定班级量化考核方案时，我要求学生积极发言，根据自己实际情况以主人翁的身份出谋献策。组织学生学习、讨论，共同制定出促进学生发展的量化考核方案。每 天通过对学生的量化考核来帮助学生成长。这样，一方面使学生看到自己努力的方向，又不至于目标太高而使学生丧失进取的信心；另一方面又使学生看到了自己与 别人的差距，依此激励自己天天进步。学生通过参与班级量化考核方案的制定与实施，增强了主人翁意识与责任感，使班级管理转化为学生的自觉行动，为班级发展 奠定基础。　 （二）建立班级自我管理平台，培养学生的自主管理能力　　班级常规管理是一项整体性的育人工程。只有把学生的积极因素调动起来，才能形成合力，构筑起适合学生发展的自我管理机制。因此，我努力为学生构建各种活动平台，设置多种岗位，尽可能让每个学生都有机会服务同学、锻炼自己、展现自己才能、提高自己的综合能力。1、建立值日班长制度每日推选一名学生担任值日班长，班级事务由值日班长与常务班长全权负责。所有常规活动都由学生自己组织、自己检查、自己评估，我只加以指导点拨，并且学生不 找我，我绝不主动过问。值日班长还要负责记录班级日志，检查班干部与组长的工作情况。这样极大地激发了学生的主动性，培养了他们的管理才能，班级的自我管 理得到加强，班集体内部也日趋团结。2、改革班干部的选举方法为了使更多的学生有当班干部的机会，我采取班干部定期轮换的方法。三分之一的班干部从没有担任过的同学中选拔产生。让学生自我推荐参与竞选演讲，再由同学民 主表决，组建班委会。这样既可给更多的学生提供锻炼的机会，又有利于学生干部以后走上社会能正确处理个人与团体的关系。班干部的职责是协助值日班长管理班 级，负责检查各管理小组的工作，并记录检查情况。3、建立若干管理小组根据班级管理的具体要求，在班里建立若干管理小组。每个管理小组职责分明，分别督导学生的日常行为规范，维护班级纪律秩序。如：记者组－－负责天天新闻，报 道班级中发生的各种有意义事情；卫生组－－负责教室及卫生区的清洁工作，检查个人卫生；宿管组－－负责宿舍安全、纪律及卫生情况等。各管理小组建立后，各 组的岗位责任明确，并由组长负责。组长是一周一轮，负责记录好当天检查的情况并及时公布。4、利用成长日记调控班级管理建立学生自我管理的组织机构虽然可以强化学生的自我管理，但在实施过程中也不能缺少教师的及时点拨指导。为了保证班级管理机制的运转，一方面我充分发挥班干 部的“火车头”作用，另一方面我利用班级日志及时发现班级管理中的问题。同时我还特别建立了学生成长日记，让学生隔日一交，我当天及时批阅。通过成长日记 与学生展开交流，及时发现学生存在的问题并及时解决。这样我不仅能准确及时的了解学生情况，而且还给学生提供了与老师交流的机会，让学生合理的要求得到满 足、好的建议在班级中得到认可，从而帮助学生不断健康成长。这种形式多样，人人参与，各司其职的自我管理机制，使学生学会了自己管理自己，自己教育自己，自主意识明显提高。同时也为每个学生提供参与管理的机会和条件，使他们在班级中找到满意的位置，担当成功的角色，促进了学生整体素质的提高。　　（三）、建立竞争机制，培养学生的竞争意识　 　让学生参与竞争是提高学生心理素质，增长其才能的重要途径。在改革开放的现代社会，我们更应增强学生的竞争意识，培养学生的自尊心、自信心、上进心和耐 挫力。这样方能使学生将来能适应社会的发展。在班级中建立竞争机制，创造竞争气氛。每个学生自找一名对手，小组与小组之间相互竞争。通过班级量化考核和班 级活动这些平台，与竞争对手比学习、比内务整理、比卫生扫除、比跑步耐力等等。量化考核成绩在班内公布，以便时时激励双方。通过竞争，优等生更优，基础薄 弱的学生也不甘落后，奋起直追，进步也快。这样班级中就形成一种互相监督、互相帮助、你追我赶的氛围，充分发挥学生的主体能动性，促使学生快乐的生活、健 康的发展。二、正确对待个体活动是增强班级凝聚力的关键根据马斯洛的需求理论，我们知道，人除了生理需要外，还有更高层次的需要。随着年龄的增长，社会需要的内容与层次会更加发展成为伴随人心理活动不可缺少的一 部分。因此增强班级凝聚力的关键就在于是否正确对待学生的个体活动，能否满足学生的心理需求。我从以下两方面做了增强班级凝聚力的探索：1、采用赏识教育，培养学生自信心，帮助学生树立正确的自主意识。赏识教育是根据马斯洛的需求理论，在承认差异、尊重差异的基础上产生的一种教育方式，是“赏识”与“激励”的结合体。在班级管理中，采用赏识教育可以引导我 们树立正确的教育观念，通过“赏识激励”可以维护学生的自尊，培养学生的自信心，帮助学生树立正确的自主意识，进而增强班级凝聚力。例如，当学生取得好成绩时，我一句“你真棒！”对学生进行肯定；当学生做事受到挫折时，我一句“再试一次，一定会比刚才更好！” 对学生进行鼓励；当学生比赛紧张时，我一句“相信自己，你一定是最棒的！” 对学生进行激励。以上这些话语都会如和煦的春风，无声的细雨，温暖滋润学生的心，催发他们自信自强。反之，如果采用不管不问，或一味地斥责埋怨，则容易挫 伤学生的自尊心，降低学生对自我的正确评价，对学生自信心的形成产生阻碍，更不可能帮助学生树立正确的自主意识，进而不利于班级凝聚力形成。另外，我还让学生相互赏识激励，每天把微笑送给同学，学着用鼓掌去激励上进的同学，用鞠躬向受伤害同学致歉，用拥抱去关爱心情不快的同学等等。利用多种形式 开展爱心教育，让学生感受到老师和同学对他的理解、尊重、关爱和赞赏，增强他们的进取心，从而不断的去爱自己爱班级，自觉自觉维护班集体利益。2、实施快乐教育，搭建展现个人特长的平台，积极发展学生的特长。一个班的学生总是性格不同，各有特点：有的喜静、有的好动、有的顽皮、有的乖巧。在班级管理中，如何调节学生不同性格，使班级呈现出一个和谐、团结、人人追求上进的优秀集体呢？通过实践，我深深地体会到，在班级管理中只有深入贯彻赫伯特·斯宾塞的 快乐教育理念，实施快乐教育，让学生感受到班级带来的快乐，班级才有凝聚力。为此在班级管理中我让学生自发的组成了许多活动团体，让学生在维护好班级团结 的同时，积极展现自己的爱好，充分发挥自己特长和闪光点。通过搭建展现学生个人特长的平台，满足了学生的正常需求，再加上正确引导学生去发展个人特长，就 可以激发学生个体的潜在活力，培养全班学生的上进心，使班集体既团结守纪又个性活泼，在充满笑声的氛围中不断进步。具体做法举例如下：①让爱学习的学生按学科组成学习顾问小组，一方面督促全班学生完成日常学习任务，另一方面根据学习内容自己出检测题考查全班学生的学习情况并对检测结果做出讲评。由此不仅给爱学习的学生提供了展示才艺的机会而且有力的推动了全班学生的学习。②让 爱好打篮球的学生组成篮球队，自己比赛选对队长，定期给全班同学展示篮球比赛和讲解篮球知识，让同学感受到篮球的魅力。另外，我还从所带的四个班级中选拔 每个班中有特长的学生组成社团，向所有班级学生展现个人风采，也为参加市区竞赛奠定基础。如：班报《攀崖》编辑部，定期报道班级时事，发表学生自己写得文 章；《天天主持》编导组，向学生及时报道班级中出现的问题，组织学生分析讨论出现问题的原由并得出解决方案。通过以上做法的实施，学生的特长得到了展现， 个人爱好得到了合理满足，学生个体变得有活力有干劲，整个班级呈现出人人讲团结争上游的好氛围。在这样的氛围中我恰当加以引导，实时对学生提出相应管理要 求，学生就只会答应“行！我们一定能做好！我们是最棒的！”这样良好的班级凝聚力就形成了。三、注重日常行为活动是保障班级平稳发展的基石 班级要平稳发展，离不开对学生良好习惯的养成上，要养成学生良好的习惯，就要注重学生的日常行为活动。我在学生的日常行为活动上，主要要求学生每天做好七件事，而且严格要求学生认真执行到位。 第一、早晨进教室后，向对面的同学真诚微笑，然后全班一起举杯共饮一杯白开水，值日班长领头说一句激励全班同学的祝福语。第二、全班集体跑操2000米，然后面对太阳，双手抱胸，真诚祈祷上苍，高声诵读微机班誓词，充满激情的去开始一天的生活。第三、早饭后在教室内跨立诵读《今天我开始新的生活》励志誓词。第四、午休后跑步800米，在教室里集体唱一首充满激情的歌曲。第五、晚饭后在教室内做“天使”行动，寻找一天内同学中帮助过自己的“天使”，向他们鞠躬真诚的说声“谢谢”。第六、晚自习上课前在班内集体诵读班级誓词，默想一分钟，反省自己一天的行为得失。第七、睡觉前做“走进亲人”行动，静躺床上，闭上眼睛，想象自己父母等亲人容貌，每想象一位，默说三遍“XX，我爱你”。经过几年学生管理方法的摸索，我个人感觉：通过每天做好以上七件小事，对培养学生良好的行为习惯卓有成效，比较适合中学生去做。四、创新班级管理方法是提升学生自主管理效果的源泉班级建设是一个人力资源构建管理的过程，而人的管理尤其是学生的管理是没有固定的模式和持久的制度约束的。一项班级管理制度在这个月能执行的很好到了下个月 往往就很难再执行下去。这不是制度本身出了问题，也不是学生故意不想执行了，而是因为学生在成长，周围环境在变化，若想再让班级管理制度顺利执行下去就必 须创新执行方法或管理手段了。因此不断创新班级管理方法是班主任必须时常面对的紧要问题，更是提升学生自主管理效果的源泉。我个人认为：班主任工作是没有 一劳永逸的好经验的，班级管理的过程就是班主任根据实际需要不断创新管理方法并不断实践的过程。下面我把自己在管理学生的过程中创新管理方法的几点实践与 大家分享:1、 不断更新班级组织结构，利用组织结构的更新给学生自主管理带来活力。在实践中我逐渐认识到，一个班级的灵魂是由班主任决定的，一个班级的主要骨架是由班干 部支撑的，一个班级的安定团结是由组长、宿舍长维护的，一个班级的活泼上进是由班级中有特长的学生推动的。保证班干部、组长、宿舍长的结构完整，管理责任 到位是保障班级稳定发展的重要前提。因此必须保障他们在班级中优先发展的地位，不断激发他们的管理积极性。为此我采用了定期更换班干部中三分之一成员的动 态管理办法，即定期把班干部中工作积极性不高或管理不到位的占班干部总人数三分之一的成员淘汰为普通学生，然后从组长、宿舍长中选拔优秀的学生补充进来， 再把表现优秀的普通学生通过投票选举补充为组长、宿舍长。这种做法极大的提高了学生参与自主管理班级的积极性，保证了班级组织结构的活力。2、 根据学生的培养目标制定学生在校期间完整的活动计划，根据计划分阶段分层次的开展活动，利用阶段计划实施的不同给学生自主管理带来新意。制定的计划要保证 每学期的要求不相同，每个月的内容不雷同，每周的实施重点不相同，即使每天都重复的常规活动也要保证让学生每周都能作出新意。比如要求学生把被子叠好，我 就做了以下活动设计：第一周以检查学生叠不叠被子为重点，第二周以检查学生叠被子的质量是否符合要求为重点，第三周以检查学生叠被子的质量在学生中的排名 为重点，第四周以检查学生叠被子的速度为重点。这样的活动设计既能保证学生由易到难最终达成活动要求又可防止学生因内容的单调重复而厌倦。3、加强学生干部培养，用学生干部进步提高班级管理学生的很多不良问题，是长期积累的结果，单凭班主任是很难把学生的不良问题在短时间内处理好的，而利用学生的相互影响来开展班级管理却是容易且见效快的一种 措施。为此，我先对学生干部进行班级管理理念的培养，再灵活使用学生干部，然后用激励学生干部不断进步来提高班级管理。针对学生干部培养，我采用先提出班 级管理理念，看该生是否认可并乐意带领大家去做。表现积极的学生，让他们改掉自身不良习惯，熟悉班级管理理念，再让他们尝试参与班级管理，成为班级中的领 头羊，最后经过全班学生认可被确定为学生干部。这样我就可以对他们分配管理任务，明确相应责任，让他们灵活大胆的去做。在管理班级期间，班主任还要不断的 对学生干部进行实践指导，分层次教给他们处理问题的方法，逐渐规范他们的日常行为和管理态度，让他们自身素质不断得到提高。还要让学生干部意识到班主任对 他们的充分信任和密切关注，让他们时刻知道学生干部是为同学服务的，必须走在全班同学的前列做同学学习的榜样。另外，对学生干部出现的错误，要严厉批评并 让其负相应责任，以让全班学生看到班级管理的公平公正。作为班主任，我对学生时刻讲究言而有信，处事有情，有错必改。我一直认为不诚信对待学生，学生将会 因此更加不诚信对待教师。4、 不断加强班主任理论学习，把当前班级管理的新理念新方法引入班级管理并积极实践，用时代发展的新理念新思维新科技引导学生勇于接纳有益新事物，不断增添班 级自主管理的新活力。以上这些管理措施的实施，有助于培养学生自主、自治、感恩互助的精神，使学生个体得到健康的发展，在生活中学会处理集体、他人与自我 关系的正确态度，增强了心理承受能力，学会去感恩，养成与人合作的良好习惯，从而不断提高自身的社会适应能力。作为一名班主任，在班级管理中合理创建学生自主管理班级的平台，注意发挥学生的主体作用，充分发挥学生的自我管理才能，定能提高学生参与班级管理的积极性，构建出学生真正自主管理的班级。
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出门在外也不愁（身体素质的重要性）文章2000字左右求大神帮助_百度知道
（身体素质的重要性）文章2000字左右求大神帮助
麻烦下各位帮我找下（身体素质的重要性）文章2000字左右！
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身体健康是外表健壮，心理健康则是内在素质，但人的心理健康和身体是相辅相成的，身体健康是心理健康的前提，心理健康是身体健康的动力，如果一个人、尤其是一个党员干部心术不正，整天动歪脑筋，想入非非，挡不住形形色色的的诱惑，大搞权钱交易和权色交易，大肆贪污受贿，干损人利己的事和违纪违法的勾当，白天怕群众目光，夜晚怕警车鸣叫，还怕“梁上君子”光顾，谈腐色变，夜不能寐，必然会费心伤神，身体不康可能会进医院；但心理不康，则可能会进监狱。那么如何使自己心身健康、远离两院（狱）呢？笔者谈几肤浅的感想：
一、要正确认识“养德”与“养身”的关系
我国许多传统养生家早就认为，人的寿命长短与德行素养是密切相关的。远在春秋时代，孔子就提出了“仁者寿的观点，并强调：“大德必得其寿”。唐代名医孙思邈也曾指出：“百行周备，虽绝药饵，足以暇年；德行不克，纵有玉液金丹未能延寿”。可见古人早就认识到保持道德操行对于保持身体健康的重要性。
国外科学家通过大量调查也发现，良好的品德有助于健康。美国耶鲁大学、密西根大学的病理研究人员曾对数千人的健康状况进行跟踪调研，结果表明，善良正派、与他人融洽相处者预期寿命显著增加，在男性中尤为明显。巴西医学家马丁斯曾调查过500多名贪污受贿、以权谋私的贪官与同样人数的清廉者达10年之久的健康状况，结果发现，前组有60%的人生病或死亡，后组生病或病亡的人数仅占6%。其原因就在于具有高尚品德的人，必然是“无私天地宽，心底坦荡荡”，良好的心理活动、融洽的社会关系能使自身体内分泌出有益的物质，有助于增强人体免疫系统功能，使神经系统及时沟通骨髓与脾脏，产生抵抗感染的细胞，免受各种疾病的侵袭。由此看来，“养德”与“养身”确实是密不可分的。因此，我们每个党员干部一定要加强学习，注重自身道德修养，树立正确的世界观、人生观、价值观和从政道德观，认真辨别真与伪、善与恶、荣与辱等是非观念，以高尚的道德情操，饱满的热情和健康的体魄干好每一项事业，使自己心身健康，青春焕发，延年益寿。
二、要有朝气、锐气、正气
人生在世，干工作、创事业，要有“三股气”，那就是：朝气、锐气和正气。朝气象征着活力，锐气象征着勇敢，正气象征着正义。朝气、锐气、正气，是一种气质、一种精神、一种境界。
“朝气”即早晨的空气，引伸为精神振作，积极向上，蓬勃进取。朝气比年龄更重要，充满朝气，使人永远年轻，青春常驻；充满朝气，让人富有生机活力，激情盎然，给人以希望和憧憬。朝气是力量的源泉、生命的活力，与暮气沉沉背道而驰，与死气沉沉更是大相径庭。只要我们永葆朝气蓬勃的精神面貌，心身定能健康，精力定能旺盛，寿命定能延长。
“锐气”即锐利的士气，就是要有一股子劲和一种韧性，一种高昂的热情和坚忍不拔、不屈不挠的毅力。要有敢于争先、与时俱进的胆量，要有敢于与一些丑恶现象作斗争，伸张正义的力量。有了“锐气”才能使自己昂扬斗志、攻克难关，勇往直前，有所作为。
“正气”即刚直的气节，通常指正确的舆论和良好的风气。一个有正气的人，必然是一个严以律己、刚正不阿的人，他时刻都会表现出高洁、刚正、坦诚的品质，不会与邪恶同流合污，不会进监狱。
因此，永葆蓬勃朝气，深怀昂扬锐气，常存浩然正气，是一名党员干部心身健康、远离两院（狱）的重要前提。
三、要选准人生参照物，要知足常乐
一个人不管到哪里工作，都要选好人生的参照物，工作上固然要有永不满足、积极进取的状态，但做人的心态上要有比上不足、比下有余的思想，要知足。知足是一种境界，一种对洞悉世事以后的正确取舍自我行为的理性的智慧的表达。知足，使人心态平静、安祥、达观、超脱、常乐，心情舒畅，身体健康。因此，我们要有储水万担，用水只一瓢；大厦千间，夜眠只六尺；黄金万两，一日只三餐；钱：生不带来，死不带去的思想。千万不要有“人心不足蛇吞象”，“这山望着那山高”，“吃着碗里扒着锅里的”思想。要常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律己之心。记住人生最大的幸福就是“家里无病人，牢中无亲人”这句话，使自己堂堂正正做人，干干净净干事，平平安安退休，永远心身健康，远离医院和监狱。麻烦采纳，谢谢!
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