哪些预防措施可以预防过度锻炼或热射病的典型表现是什么发生?


养生知识编辑
博禾医生
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发布时间:2022-05-12 12:10:14热射病是指环境温度过高,导致人体体温调节功能失调,体内热量过度积累后人体神经器官受损。事实上,热射病是一种严重中暑的致命疾病。这种疾病通常发生在夏季高温和高湿天气。患者长期高温作业后出汗,意识模糊,然后昏迷。发生热射病时,请立即送往医院治疗,注意不要耽误治疗时间。在炎炎夏季,如何预防热射病发生呢?和挣钱比起来,生命是最重要的,所以在高温闷热的天气,一些户外工作者应该暂时停止生产和工作,防止中暑,这是预防热射病的最重要办法。但是,如果必须在高温条件下工作,可以用简单的方法预防热射病。第一,室内保持自然通风,外出工作时必须带淡绿茶和淡盐水,可以冷却。第二,外出乘车时,冰袋冷却冷却。可用医用小冰袋擦拭脸部和手臂,加强散热,降低体表温度。第三,回家多用温水洗澡。如果感觉有头晕、恶心等不适症状,考虑应该是中暑的表现,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热缓解症状,在阴凉透风处平躺或者坐着,可以缓解症状,预防热射病。第四,夏天多喝绿豆汤、西瓜皮粥等,可以清热解毒,防止中暑。在日常生活中遇到热射病患者,必须进行紧急救治,症状轻度的患者必须迅速转移到阴凉的换气场所,解开按钮、腰带,打开上衣,仰卧休息,冷却冰袋,用酒精擦拭身体,用湿毛巾擦拭}

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